Printable সংগীত জার্নাল

পাঁচটি ট্র্যাকার ফিল্ড এবং প্রতিফলন: অনুশীলনের সময় (মিনিট) (৩০০ মিনিট পর্যন্ত), instrument, টুকরা / অনুশীলন, tempo (৩০০ BPM পর্যন্ত), এবং একটি রেটিং (০-১০)। ছয়টি লাইনযুক্ত সারি অনুশীলনের প্রতিফলন, কী উন্নতি হয়েছে, challenges এবং পরবর্তী সেশনের লক্ষ্য কভার করে। এই কাঠামো নিষ্ক্রিয় বাজানোর পরিবর্তে সচেতন, উদ্দেশ্যমূলক অনুশীলনকে বাধ্য করে — গবেষণা ধারাবাহিকভাবে দেখায় যে এটিই সেই পার্থক্য যা সংগীতশিল্পীদের মধ্যে তৈরি হয় যারা থেমে যায় এবং যারা উন্নতি অব্যাহত রাখে।

BPM হল একটি অনুচ্ছেদে কারিগরি দক্ষতার সবচেয়ে বস্তুনিষ্ঠ চিহ্নিতকারী। সেশনজুড়ে এটি ট্র্যাক করলে বাস্তব অগ্রগতি প্রকাশ পায় যা কেবল অনুভূতি দিয়ে বোঝা যায় না। Levitin (2006, This Is Your Brain on Music, Dutton) বর্ণনা করেছেন কীভাবে যেসব সংগীতশিল্পী tempo লাভ পরিমাপ করেন তারা plateau-এর মধ্য দিয়ে অনুপ্রাণিত থাকেন। একটি মেট্রোনম ব্যবহার করো, তোমার সর্বোচ্চ পরিষ্কার tempo লগ করো, এবং পরবর্তী সেশনের লক্ষ্য +২ থেকে +৪ BPM নির্ধারণ করো। সপ্তাহ পেরিয়ে গেলে, কলামটি একটি দৃশ্যমান দক্ষতার বক্ররেখায় পরিণত হয়।

৩০-৬০ মিনিটের মনোযোগী অনুশীলন ২-৩ ঘণ্টার অমনোযোগী বাজানোর চেয়ে বেশি লাভ দেয়। Ericsson, Krampe এবং Tesch-Römer (1993, Psychological Review, 100(3), 363-406) কনজার্ভেটরির বেহালাবাদকদের অধ্যয়ন করে দেখলেন যে প্রতিদিন ৩-৫ ঘণ্টার সচেতন অনুশীলন ছিল টেকসই মানের উপরের সীমা — এবং বিরতি ছাড়া মান তীব্রভাবে হ্রাস পেত। ট্র্যাকারের duration ফিল্ড তোমাকে মনোযোগী সময় পরিমাপ করতে সাহায্য করে, কেবল যন্ত্রের কাছে কাটানো সময় নয়।

সচেতন অনুশীলন মনোযোগ এবং প্রতিক্রিয়া দিয়ে একটি নির্দিষ্ট দুর্বলতাকে লক্ষ্য করে (Ericsson, 2016, Peak, Houghton Mifflin Harcourt)। জার্নালের পরবর্তী সেশনের লক্ষ্য এবং challenges ফিল্ড হল সচেতন-অনুশীলনের ভারা: এগুলো তোমাকে নাম দিতে বাধ্য করে তুমি কীসে কাজ করছ, শুধু খেলার মধ্য দিয়ে যাওয়া নয়। নৈমিত্তিক বাজানো দক্ষতা বজায় রাখে; সচেতন অনুশীলন এটি গড়ে তোলে। উভয়েরই স্থান আছে, কিন্তু শুধুমাত্র একটি বৃদ্ধি চালায়।

bar, কৌশল, বা অনুচ্ছেদের জন্য নির্দিষ্ট হও — 'bars 17-24 clean at 100 BPM' 'ভালো হয়েছে'-এর চেয়ে ভালো। নির্দিষ্টতা পরবর্তী সেশনের লক্ষ্যকে বাস্তব করে তোলে। Roediger এবং Karpicke (2006, Psychological Science, 17(3), 249-255) দেখান যে তুমি যা জানো তা বলা ধরে রাখার শক্তি বাড়ায়। challenges ফিল্ডটি সমানভাবে মূল্যবান: আজ নামকরণ করা একটি অসমাধানকৃত সমস্যা প্রায়ই দিনের মধ্যে সমাধান হয়, যখন অস্পষ্ট 'কঠিন ছিল' হয় না।

হ্যাঁ — যখন প্রতিফলন মনোযোগী অনুশীলনের সাথে যুক্ত হয়। Bjork-এর 'desirable difficulties' ফ্রেমওয়ার্ক (Bjork & Bjork, 2011, Psychology and the Real World, Worth Publishers) দেখায় যে কষ্টসাধ্য উদ্ধার এবং বৈচিত্র্যময় অনুশীলন টেকসই দক্ষতা তৈরি করে। জার্নালের সেশন রেটিং প্রতিক্রিয়া তৈরি করে; goals ফিল্ড পরবর্তী সময়ের জন্য উদ্ধার সংকেত তৈরি করে। যেসব সংগীতশিল্পীরা জার্নাল করেন তারা যারা কেবল বাজান তাদের চেয়ে দ্রুত দুর্বলতা চিহ্নিত করেন এবং সংশোধন করেন।

অ্যাপ পরিমাপ করে; জার্নাল ব্যাখ্যা করে। টুকরা / অনুশীলন এবং reflection ফিল্ড আজকের BPM সংখ্যাকে সংগীতগত প্রসঙ্গের সাথে যুক্ত করে — কেন একটি অনুচ্ছেদ একদিন বেশি কঠিন লাগে, কোন fingering সাহায্য করেছিল, কোন tempo ভেঙে পড়েছিল। metacognition সম্পর্কে Bjork-এর গবেষণা অনুযায়ী (Bjork & Bjork, 2011), ব্যাখ্যা এবং লক্ষ্য-নির্ধারণ কাঁচা লগ করা সময়ের চেয়ে পারফরম্যান্সে স্থানান্তর বেশি চালায়। উভয়ই ব্যবহার করো — বস্তুনিষ্ঠ ডেটার জন্য অ্যাপ, অর্থের জন্য জার্নাল।

একটি জার্নাল কাজ করে যদি তুমি প্রতিটি সেশনে instrument ফিল্ড পূরণ করো। বাদ্যযন্ত্রজুড়ে পর্যালোচনা প্রায়ই সাধারণ সমস্যা (rhythm, dynamics, শোনা) এবং হস্তান্তরযোগ্য জয় প্রকাশ করে। যদি তুমি প্রাথমিকভাবে একটি বাদ্যযন্ত্রে শেখাও বা পারফর্ম করো, তার জন্য একটি নিবেদিত জার্নাল বিবেচনা করো এবং গৌণ বাদ্যযন্ত্রের জন্য এটি ব্যবহার করো। ফরম্যাট যেকোনো উপায়ে স্কেল করে; পৃথকীকরণের চেয়ে ধারাবাহিকতা বেশি গুরুত্বপূর্ণ।