Printable Migren naplo

A Nemzetközi Migrén Alapítvány és a Nemzetközi Fejfájás Társaság (ICHD-3, 2018) kritériumai szerint az idegorvosoknak szükségük van a támadások gyakoriságára, időtartamára, fájdalomintenzitására (0–10), helyére, aurára, triggereire, gyógyszerekre és a gyógyulási kimenetelekre — a sablon mind a nyolc oszlopára. A Cephalalgia (2019, 39(3)) azt mutatja, hogy 8–12 hetes részletes nyomon követés lehetővé teszi a differenciáldiagnózist a migrén-altípusok, a feszültség-fejfájás és a klaszter-fejfájás között.

Az ICHD-3 (2018) megkülönböztet migrént aurával (vizuális, érzékelési, beszéd vagy motoros tünetek a fájdalom előtt) és migrént aura nélkül — eltérő kezelési vonzatok. Az aura-oszlop rögzíti a jelenlétét és a típusát. Közös vizuális aurák: cikk-cakk vonalak, vakfoltok, villanó fények. Aura megjelenése a fejfájás nélkül is előfordulhat. Az Amerikai Migrén Alapítvány megjegyzi, hogy a migrén-betegek körülbelül 25–30%-a tapasztal aurát. Dokumentálj az auranak a fejfájáshoz képest időzítéseit.

A Headache (2019, 59(9)) és az Amerikai Migrén Alapítvány szerint: a gyakori triggereik a stressz, az alvás változásai, a menstruációs ciklus, specifikus ételek (érő sajt, feldolgozott húsok, alkohol, MSG), az időjárás változásai, a kiszáradás, az elmaradt étkezések és az intenzív érzékszervi ingerek. Az aura-oszlopban az összes jelöltet rögzítsd a támadás kezdete után 24 órán belül. A minták 3–6 hónapon belüli naplózást igényelnek — az egyoldalú támadások ritkán azonosítanak igaz triggereket.

A Nemzetközi Fejfájás Társaság hatékonyságkritériumai: a fájdalom csökkenése súlyosból (7+) enyhére (≤3) 2 órán belül, fenntartva 24 órán keresztül, nincs visszafordulás. Naplózzad a gyógyszer nevét, adagját, időzítését és a füszer-értékelést (0–10). Hasonlítsd össze 10+ támadás között — az egyoldalú támadási válasz megbízhatatlan. Az Amerikai Fejfájás Társaság (2021) a megelőzés gyógyszer-szedés figyelembevételét ajánlja, ha a támadások meghaladják a 4 nap/hónapot vagy jelentősen károsítják a funkciót.

Az ICHD-3 migrén-kritériumai 4–72 órás támadásokat igényelnek (kezelés nélküli), közepes-súlyos fájdalommal (5+ a 10 fokozatú skálán), gyakran egyoldalas és pulzáló. Status migrainosus (folyamatos támadás >72 óra) orvosi értékelést igényel. A időtartam (óra) és a fájdalomszint (1-10) oszlopok ezt rögzítik. A Headache (2020, 60(3)) adatai azt mutatják, hogy a betegek napi naplózás nélkül körülbelül 30–50%-kal alábecsülik a gyakoriságot.

Az alkalmazások automatikusan kérdeznek rá, de az eredményes bejegyzéshez több napon keresztüli memóriára támaszkodnak; a papír-alapú naplók az azonnali post-támadási dokumentációt ösztönzik. A strukturált 10 oszlopos formátum itt az ICHD-3 diagnosztikai kritériumoknak megfelelő, mint a legtöbb alkalmazás. A Cephalalgia (2020) tanulmányok azt mutatják, hogy a szabványosított papír-alapú naplók továbbra is az arany szabvány a klinikai vizsgálatokhoz és az idegorvosi konzultációkhoz. Használj mindkettőt, ha hasznos — alkalmazás az emlékeztetőkhöz, napló az orvosi nyilvántartáshoz.

Az Amerikai Migrén Alapítvány és a Mayo Clinic vészhelyzeti jelzői: 'villámcsapás' fejfájás, amely másodpercek alatt éri el a maximális intenzitást, az élet legsúlyosabb fejfájása, fejfájás lázal és nyaki merevséggel, ideggéi tünetek (gyengeség, látásvesztés, zavartság, elmosódott beszéd), fejfájás fejsérülés után, új fejfájási minta 50 év után. Ezek súlyos betegségeket (stroke, vérzés, meningitisz) sugallnak, amelyek azonnali orvosi értékelést igényelnek.

Az Amerikai Fejfájás Társaság szerint 8–12 hetes részletes napi naplózás jellemzően felfedi a trigger-mintákat, az optimális gyógyszer-választ és a támadás-gyakoriságot. A három hónapos adat a megelőzés gyógyszer-szedésértékelésének szabványa — értékeld meg, hogy a támadások száma vagy súlyossága legalább 50%-kal csökkent-e. Vidd az összes oldalt az idegorvosodhoz; a trendek fontosabbak, mint az egyoldalú támadások a kezelési döntésekhez.