Printable Jurnal Tekanan Darah

Menurut AHA/ACC (2017, Hypertension, 71(6)): Normal <120/80 mmHg; Elevated 120–129/<80; Hipertensi Tahap 1 130–139/80–89; Tahap 2 ≥140/90. Krisis hipertensi >180/120 memerlukan perhatian medis segera. Catat tekanan sistolik dan diastolik di kolom masing-masing. NHS UK menggunakan ambang batas yang sedikit lebih tinggi; ikuti target dokter kamu, yang mungkin berbeda untuk diabetes, penyakit ginjal, atau usia.

AHA (2019, Hypertension, 73(5)) dan pedoman ESC merekomendasikan merata-rata 2 pembacaan karena pembacaan pertama sering ditinggikan karena aktivasi simpatetik yang singkat. Duduk dengan tenang 5 menit sebelum mengukur. Catat rata-rata kedua pembacaan, atau catat keduanya dan rata-rata nanti. Pembacaan tunggal melebihi perkiraan prevalensi hipertensi sebesar 10–15%, yang mengarah ke overdiagnosis dan obat-obatan yang tidak perlu.

Teknik AHA: duduk dengan punggung ditopang, kaki rata, lengan istirahat di tingkat jantung, manset pada lengan atas telanjang berukuran dengan benar (gelembung menutupi 80% lingkar lengan). Tidak berbicara, kafein, olahraga, atau merokok 30 menit sebelumnya. Kosongkan kandung kemih terlebih dahulu. Kolom periode dan waktu memungkinkan kamu mempertahankan waktu pagi dan sore yang konsisten — biasanya dalam satu jam setelah bangun dan sebelum tidur.

Menurut Hypertension (2018, 71(5)) dan pedoman ACC, tekanan darah mengikuti pola sirkadian — lonjakan pagi dan penurunan sore. Pasien tanpa dipping nokturnal (non-dippers) memiliki risiko kardiovaskular yang lebih tinggi. Pembacaan pagi sebelum obat menilai kontrol semalam; pembacaan sore menunjukkan efek siang hari. Kolom periode menangkap ini — kardiolog kamu memerlukan keduanya untuk mengevaluasi waktu dan dosis obat.

AHA dan NICE merekomendasikan setidaknya 7 hari berturut-turut pembacaan dua kali sehari untuk membangun garis dasar yang andal; 14 hari meningkatkan akurasi. Buang pembacaan hari pertama karena sering ditinggikan. Hitung rata-rata hari yang tersisa. Halaman 15 baris jurnal mendukung 7+ hari dengan mudah. Bawa ke setiap janji kardiologi — pembacaan rumah sering berbeda secara bermakna dari pengukuran kantor (efek jas putih).

Menurut AHA, hipertensi jas putih mempengaruhi 15–30% pasien — pembacaan kantor yang ditinggikan tetapi pembacaan rumah normal. Tanpa pemantauan rumah, ini menyebabkan obat yang tidak perlu. Sebaliknya, hipertensi terselubung (kantor normal, rumah ditinggikan) terlewatkan tanpa pelacakan. Data jurnal rumah selama 7+ hari, dipasangkan dengan pemantauan ambulans periodik menurut pedoman ACC, membedakan pola ini dan menginformasikan diagnosis yang akurat.

Kriteria krisis hipertensi AHA: sistolik ≥180 atau diastolik ≥120 mmHg. Dengan gejala (nyeri dada, sesak napas, perubahan penglihatan, sakit kepala parah, gejala neurologis), ini adalah keadaan darurat hipertensi yang memerlukan evaluasi ER segera. Tanpa gejala (urgensi hipertensi), tunggu 5 menit, ukur ulang; jika masih ditinggikan, hubungi dokter kamu hari yang sama. Dokumentasikan gejala di kolom gejala.

Menurut Mayo Clinic, catatkan nama obat, dosis, dan waktu di kolom medication_taken. Antihipertensi biasanya mencapai keadaan tunak dalam 2–4 minggu. Bandingkan rata-rata 14 hari sebelum dan sesudah obat dimulai atau perubahan dosis. Kolom denyut nadi juga penting — beta-blocker mengurangi BP dan detak jantung; penghambat ACE terutama mempengaruhi BP. Bagikan tren dengan kardiolog kamu untuk optimasi dosis.