O que é este diário?

Este é um diário híbrido — cada página combina uma seção de rastreamento rápido no topo com uma área de escrita pautada abaixo. Isso permite registrar tanto dados mensuráveis quanto reflexões livres em um só lugar.

Como preencher cada campo

O topo de cada página tem campos de preenchimento rápido (avaliações, caixas de seleção, números). Abaixo há uma seção pautada para escrever. Veja o que cada campo significa:

Nome do vinho

Nome completo do vinho como aparece no rótulo

Produtor / Vinhedo

Nome da vinícola ou produtor — quem fez este vinho?

Safra

Ano em que as uvas foram colhidas — ex.: 2019, 2021

Região / País

De onde é? ex.: Bordeaux, França ou Napa, EUA

Uva

Variedade de uva ou blend — Cabernet Sauvignon, Merlot, Chardonnay...

Teor alcoólico %

Percentual de álcool conforme indicado no rótulo — ex.: 13,5%

Preço

Quanto você pagou? Preço da garrafa na sua moeda local

Ocasião

Trabalho, casual, jantar a dois, festa, academia, viagem, evento especial...

Harmonização gastronômica

O que você comeu com ele, ou o que combinaria bem? Queijo, bife, massa...

Avaliação

Sua nota geral para este vinho: 1 = desagradável, 10 = excepcional

Visão

Cor, clareza, intensidade — o que você vê na taça?

Olfato / Aroma

Frutas, flores, especiarias, terra — quais aromas você detecta?

Paladar / Sabor

Acidez, taninos, corpo, equilíbrio, final — descreva o paladar

Impressões gerais

Você compraria novamente? Impressões gerais sobre este vinho

Dicas para ter sucesso

Comece pela seção de rastreamento rápido — leva menos de um minuto e coloca você no estado mental de escrever no diário

Preencha os campos numéricos com honestidade. Acompanhar dados reais revela padrões que você não consegue ver de outra forma

A seção de escrita não precisa ser longa — até 2 ou 3 frases capturam o seu dia

Compare os números do rastreador com suas reflexões escritas: suas avaliações combinam com como você descreve o seu dia?

Se tiver um dia particularmente bom ou ruim, escreva mais — esses registros se tornam os mais valiosos

Quando e com que frequência escrever

Preencha uma página por dia. A parte do rastreador leva menos de um minuto; tente fazê-la em um horário consistente. A seção de escrita pode ser feita ao mesmo tempo ou guardada para quando você tiver 5 minutos tranquilos. As duas partes juntas oferecem o panorama mais completo do seu dia.

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