Allergijournal til udskrivning

Reaktioner afhænger ofte af vejen: spiste fødevarer kan give mave-tarm-reaktioner og reaktioner i hele kroppen, indåndet pollen udløser typisk luftvejssymptomer, og hudkontakt kan give dermatitis. Kolonnen Eksponeringsvej registrerer dette for din allergolog og hjælper med at skelne en sandsynlig IgE-medieret allergi fra kontaktdermatitis eller en ikke-allergisk intolerance.

IgE-medierede reaktioner (ægte allergi) begynder som regel inden for få minutter til omkring to timer efter eksponering — det er det, kolonnen Starttidspunkt registrerer. Reaktioner, der først viser sig et døgn eller mere senere, som allergisk kontakteksem, peger på ikke-IgE-mekanismer. Anafylaksi kan udvikle sig inden for minutter: åndedrætsbesvær, hævelse i halsen eller besvimelsesfornemmelse kræver straks adrenalin, hvis du har fået det ordineret, og akut lægehjælp — uanset hvilken sværhedsgrad du ville give reaktionen.

Vent ikke på et tal. Enhver reaktion med åndedrætsbesvær, hævelse i halsen, svimmelhed, hurtig puls, nældefeber over hele kroppen eller opkastning efter mistænkt allergeneksponering er mulig anafylaksi. Brug din adrenalinpen, hvis du har fået den ordineret, og ring til alarmcentralen. Anafylaksi genkendes på symptomerne, især når mere end ét organsystem er involveret (for eksempel hud plus vejrtrækning eller fordøjelse), ikke på en sværhedsgrad. Dokumentér alt i dagbogen bagefter til din allergolog.

Allergologer lægger stor vægt på din sygehistorie, når de vælger, hvilke allergener der skal undersøges med priktest eller blodprøve (specifikt IgE), og en reaktionslog gør den historie konkret. Mønstre på tværs af flere eksponeringer betyder mere end enkeltstående hændelser. Kolonnerne Allergen, Eksponeringsvej, Symptomer, Starttidspunkt og Sværhedsgrad svarer til den strukturerede sygehistorie, allergologer indsamler. Tag alle sider med til din aftale — det hjælper med at målrette testningen og undgå unødvendige tests.

Ja. Registrér allergenet (f.eks. 'egepollen', 'kattehår'), vejen (indåndet, kontakt) og symptomerne, og sammenlign dine indlæg med lokale pollental (i USA offentliggør National Allergy Bureau dem). Over en sæson eller mere hjælper disse mønstre din allergolog med at vurdere, hvilke følsomheder der betyder mest, og om testning eller allergivaccination er værd at drøfte.

Vigtig sikkerhedsbemærkning: udsæt dig aldrig bevidst for et kendt eller mistænkt allergen for at teste det. Orale provokationstests, standardmetoden til at bekræfte eller udelukke en fødevareallergi, foregår kun under lægeligt opsyn. Brug kun denne dagbog til utilsigtede eksponeringer og til at spore mønstre. Registrér alle ingredienser i måltider forbundet med reaktioner i kolonnen Noter — skjulte allergener (f.eks. mælk i forarbejdede fødevarer) forårsager ofte uforklarlige reaktioner.

Varighed og tidspunkt for lindring viser, hvor godt et lægemiddel virker for dig. Antihistaminer som cetirizin, loratadin og fexofenadin virker forskelligt hurtigt og godt fra person til person, og kolonnen Lindringstidspunkt gør den sammenligning synlig. Hvis symptomerne varer længe efter en dosis eller bliver ved med at vende tilbage, så fortæl det til din allergolog; der kan være brug for en anden behandling. Dokumentér medicinnavn, dosis, tidspunkt og tid til lindring — det understøtter allergologens beslutninger om ændret behandling eller henvisning.

Gå til en allergolog, hvis du nogensinde har haft anafylaksi, har tilbagevendende reaktioner på kendte eller ukendte udløsere, har allergier der forstyrrer hverdagen, mistænker fødevareallergi hos et barn, har astma sammen med allergi, har symptomer som håndkøbsantihistaminer ikke kan holde nede, eller har været på skadestuen for en allergisk reaktion. Tag flere ugers dagbogsindlæg med — de gør din sygehistorie konkret og kan fremskynde diagnosen.