Printable Ημερολογιο Συγγραφεα

Είναι ένα ημερήσιο ημερολόγιο για συγγραφείς σε οποιοδήποτε επίπεδο — φαντασία, ποίηση, απομνημόνευση, δοκίμια. Κάθε σελίδα συνδυάζει έναν σύντομο tracker (ικανοποίηση γραφής, επίπεδο δημιουργικότητας, κιβώτιο επίτευξης στόχου) με δέκα σειρές κειμένου για ημερήσιας ελευθέρας γραφής, παρατηρήσεις, σκέδια χαρακτήρα ή σκηνής, σπόροι ιστορίας και αναστοχασμό δεξιοτέχνης. Ο στόχος είναι δημιουργία της συνεχούς πρακτικής που ο Anne Lamott (1994, Bird by Bird, Anchor) και Stephen King (2000, On Writing, Scribner) και οι δύο περιγράφουν ως την πραγματική δουλειά γραφής.

Δεκαπέντε έως είκοσι λεπτά είναι πρακτική — αρκετά για να προχωρήσετε πέρα από επιφανειακές σκέψεις. Τα πρωτόκολλα εκφραστικής γραφής του Pennebaker (χρησιμοποιούνται σε δεκάδες δημοσιευμένες μελέτες για τη γραφή και τη ευεξία) συνεχώς χρησιμοποιούν περιόδους 15-20 λεπτών. Γράψτε χωρίς διακοπή ή επεξεργασία· εάν σταματάτε, επαναλάβετε τη τελευταία σας πρόταση. Οι δέκα γραμμωτές σειρές δίνουν περίπου αυτόν τον όγκο στη γραφή με το χέρι.

Βαθμολογήστε αμέσως μετά τη γραφή, όχι πριν. Κατά τη διάρκεια εβδομάδων, οι δύο βαθμολογίες αποκαλύπτουν πότε δουλεύετε καλύτερα — ώρα της ημέρας, επίπεδο ύπνου, μετά την άσκηση, πριν το email. Ο Csikszentmihalyi (1990, Flow, Harper) τόνιζε ότι οι δημιουργικοί δεν έχουν σταθερό flow· η παρακολούθηση αποκαλύπτει τις συνθήκες που το παράγουν. Το κιβώτιο επίτευξης στόχου χωρίζει προσπάθεια από αποτέλεσμα: η επίτευξη ημερήσιας στόχου έχει περισσότερη σημασία από το να νιώθετε λαμπερό.

Ναι — οι αρχές σκόπιμης εξάσκησης από τον Ericsson, Krampe και Tesch-Römer (1993, Psychological Review, 100(3), 363-406) μεταφέρονται στη γραφή όταν οι περίοδοι περιλαμβάνουν συγκεκριμένους στόχους και αναστοχασμό. Το ημερολόγιο γραφής δημιουργεί αυτόν τον βρόχο: ένας σαφής στόχος στην κορυφή, συγκεντρωμένη πρακτική στην ελευθέρα γραφή και αναστοχασμό δεξιοτέχνης στο κάτω μέρος. Το αργότερο Peak του Ericsson (2016, Houghton Mifflin Harcourt) επεκτείνει αυτό στους δημιουργικούς τομείς.

Μια σύντομη παράγραφος — φυσική λεπτομέρεια, φωνή, χειρονομία, μία αποκαλυπτική ενέργεια. Ο Lamott (1994, Bird by Bird, Anchor) ονοματίζει αυτές τις «σύντομες εργασίες» και υποστηρίζει ότι έτσι πραγματικά γράφονται τα βιβλία: όχι σε τόξα αλλά σε μικρά, συγκεκριμένα κομμάτια. Χρησιμοποιήστε αισθητηριακές ειδικότητες έναντι αφαιρέσεων. Το σημερινό δύο σειρών σχέδιο μπορεί να γίνει αύριο κεφάλαιο, αλλά το πρώτο του έργο είναι να εκπαιδεύει το μάτι σας για λεπτομέρεια.

Οι πρωινές σελίδες (τρεις σελίδες συνειδέτου ρέουν) καθαρίζουν νοητική σκουπίδι· αυτό το ημερολόγιο είναι για δεξιοτέχνη. Ο tracker επιβάλλει μέτρηση, οι επιπλέον προτάσεις (σπόροι ιστορίας, σχέδιο χαρακτήρα) επιβάλλουν δημιουργικό αποτέλεσμα και η γραμμή αναστοχασμού δημιουργεί μεταγνώση για τη δική σας γραφή. Τα apps λείπει η τριβή που, σύμφωνα με τον Zinsser (2006, On Writing Well, Harper Perennial), επιβάλλει καθαρότερη σκέψη — η αργή γραφή με το χέρι συχνά παράγει πιο αιχμηρή πρόζα.

Χρησιμοποιήστε τις προτάσεις σε σειρά: παρατηρήσεις από σήμερα, μια πρόταση που ακούσατε, μία αισθητηριακή λεπτομέρεια, μια ενιαία χειρονομία χαρακτήρα. Η αποτυχία συνήθως σημαίνει προσπάθεια να γράψετε το λάθος πράγμα — ο Lamott (1994, Bird by Bird, Anchor) προτείνει τη προσέγγιση «ένα ίντσα κάδρο»: γράψτε μόνο ό,τι ταιριάζει σε μια μικροσκοπική σκηνή. Η ενότητα ελευθέρας γραφής σχεδιάστηκε για ακριβώς αυτό — χαμηλής κινδύνου γέννηση, όχι τελικό πρόζα.

Περιμένετε αισθητή αλλαγή σε 8-12 εβδομάδες συνεχούς πρακτικής και μετρήσιμη ανάπτυξη δεξιοτέχνης σε 6-12 μήνες. Η έρευνα του Ericsson (Ericsson και συν., 1993, Psychological Review, 100(3)) δείχνει ότι συγκεντρωμένη, ανασχεδιαστική πρακτική — όχι απλώς ώρες — παράγει κέρδη. Είκοσι λεπτά καθημερινά με τον ικανοποίησης tracker και αναστοχασμό προτάσεις είναι πιο αποτελεσματικό από δύο ανεστιακώς ώρες εβδομαδιαία. Αναθεωρήστε τις καταχωρήσεις μηνιαία για να επιβεβαιώσετε την πρόοδο.