Sollicitatiedagboek — paginavoorbeeld

Sollicitatiedagboek om te printen

Houd elke sollicitatie, elk gesprek en elke follow-up in één overzichtelijk log bij

Tabel / Logboek Financiën & Carrière

Solliciteren is voor een groot deel een kwestie van aantallen, en georganiseerd blijven is het voordeel dat de meeste kandidaten over het hoofd zien. Dit gestructureerde logboek in tabelvorm geeft je in één oogopslag overzicht over elke sollicitatie: waar je hebt gesolliciteerd, de functie, de bron, de huidige status en wanneer je moet nabellen. Geen gejongleer meer met browsertabbladen en geeltjes. Eén rij per sollicitatie, volledig zicht op je hele zoektocht.


Afdrukklaar A4 / Letter 100% Gratis 985 downloads

dagen
Velden aanpassen

Velden in- of uitschakelen. Klik op het potlood om te hernoemen, of voeg je eigen velden toe.

Gratis PDF Downloaden

Voordelen

Verlies nooit meer een sollicitatie uit het oog: alles staat op één plek
Weet precies wanneer je moet opvolgen, zodat geen enkele kans je door de vingers glipt
Ontdek patronen in je zoektocht: welke bronnen leveren de meeste gesprekken op
Minder stress bij het zoeken: een helder systeem in plaats van alles in je hoofd
Bekijk je voortgang en stuur je strategie bij op basis van echte gegevens

Hoe te Gebruiken

Noteer elke nieuwe sollicitatie meteen: datum, bedrijf, functie en waar je de vacature vond
Zet een opvolgdatum 5 tot 7 dagen na het solliciteren, voor het geval je niets hoort
Werk de statuskolom bij na elk contact: telefonisch gesprek, sollicitatiegesprek, aanbod of afwijzing
Gebruik de kolom ‘Notities’ voor belangrijke contactpersonen, feedback uit gesprekken of salarisgegevens
Kijk elke week terug: volg openstaande sollicitaties op en streep sollicitaties door waarop je na vier weken nog niets hebt gehoord

Wat is dit dagboek?

Een sollicitatiedagboek is een gestructureerd logboek dat al je sollicitaties, contacten en opvolgmomenten overzichtelijk op één plek bijhoudt. Elke rij bevat de datum, de bedrijfsnaam, de functie, de bron, het type werk, de status van de sollicitatie, de opvolgdatum en notities. In plaats van op je geheugen of losse spreadsheets te vertrouwen, heb je één overzichtelijk verslag van je hele zoektocht naar werk.

Een baan zoeken is eigenlijk een projectmanagementklus. De succesvolste kandidaten pakken het ook zo aan: ze houden tientallen sollicitaties bij, onthouden welke recruiter wat zei en volgen op het juiste moment op. Dit dagboek geeft je dat systeem in een overzichtelijk, printbaar formaat dat je elke ochtend in één oogopslag doorneemt.

Vul een nieuwe rij in telkens als je solliciteert of een waardevol contact legt. Werk de statuskolom bij naarmate je verder komt in het proces: gesolliciteerd, telefonisch gesprek, sollicitatiegesprek, aanbod, afgewezen. Gebruik de kolom ‘Notities’ voor details die je later wilt terughalen, zoals de naam van degene die het gesprek voerde of een specifieke vraag die werd gesteld. Lees je logboek elke week terug om te zien welke aanpak de meeste reacties oplevert.

Ingevuld voorbeeld

Zo ziet een typische ingevulde pagina eruit:

Datum Bedrijf Functie Bron Type werk Status Opvolgdatum Notities
2025-01-06 Acme Corp Productmanager LinkedIn Op afstand Gesprek 2025-01-13 Tweede ronde met de VP Product op 10 januari
2025-01-07 BrightPath Senior productmanager Via-via Hybride Gesolliciteerd 2025-01-14 Aanbevolen door Sarah K., link naar portfolio gestuurd
2025-01-07 NovaLabs Productlead Website bedrijf Op locatie Telefonisch gesprek 2025-01-10 Belafspraak met HR op 9 januari om 14.00 uur
2025-01-08 Greenfield Tech Junior productmanager Indeed Op afstand Gesolliciteerd 2025-01-15 Cv toegespitst op SaaS
2025-01-08 Summit Digital Productmanager Recruiter Hybride Afgewezen Functie intern ingevuld

Hoe elk veld in te vullen

Elke pagina is een tabel met kolommen. Vul per vermelding één rij in. Dit is waarvoor elke kolom bedoeld is:

Datum

Schrijf de datum van vandaag. Dit verankert je notitie in de tijd en helpt bij het terugkijken op eerdere vermeldingen.

Bedrijf

Naam van het bedrijf of de organisatie

Functie

Functietitel waarvoor je hebt gesolliciteerd

Bron

Waar kwam het vandaan? Een boek, cursus, website, persoon...

Type werk

Remote, hybride, op locatie, deeltijd, contract...

Status

Huidige fase — bijv. gesolliciteerd, gesprek, aanbod, bezig, gefactureerd, betaald...

Opvolgdatum

Wanneer je een follow-upmail stuurt

Notities

Voeg aanvullende context of gedachten toe. Deze vangstkolom is voor alles wat nergens anders past maar later nuttig kan zijn.

Tips voor succes

Noteer elke sollicitatie op de dag dat je hem verstuurt, met de exacte functietitel, het bedrijf, de bron en een link. Twee weken later weet je echt niet meer welke versie van je cv je waarheen hebt gestuurd
Houd opvolgdata bij en volg ook echt op. Een goed getimede opvolgmail 5 tot 7 dagen na het solliciteren kan de kans op een reactie vergroten
Noteer eerlijk de status van elke sollicitatie: gesolliciteerd, eerste selectie, in gesprek, aanbod, afgewezen. Als je ziet hoe je sollicitaties werkelijk doorstromen, weet je waar je beter kunt worden
Noteer per functie de salarisrange en de belangrijkste eisen. Komt er een aanbod, dan heb je gegevens om mee te onderhandelen in plaats van te moeten vertrouwen op je geheugen of gemiddelden van Glassdoor
Schrijf na elk sollicitatiegesprek binnen een uur op welke vragen er werden gesteld en wat je antwoordde. Zo bouw je een eigen vragenbank op die elk volgend gesprek makkelijker maakt

Wanneer en hoe vaak schrijven

Werk je sollicitatielogboek dagelijks bij zolang je actief zoekt: voeg nieuwe sollicitaties toe, werk statussen bij en controleer je opvolgdata. Ook op dagen dat je niet solliciteert, neem je vijf minuten om je lopende sollicitaties door te nemen en sollicitaties waar niets meer op komt als ‘geen reactie’ te markeren. Bereken elke week hoeveel van je sollicitaties tot een gesprek leiden, om te zien of je cv en je aanpak werken. Verstuur je twintig of meer sollicitaties zonder één reactie, dan is het tijd om je aanpak te herzien in plaats van nog meer te versturen.

Veelgestelde vragen

Welke statuswaarden moet ik gebruiken in de statuskolom?

Standaardiseer een korte woordenschat — Gesolliciteerd, Telefoonscreening, Interview, Aanbod, Afgewezen, Ingetrokken, Genegeerd. Deze volgen de fasen die de meeste sollicitatieprocedures doorlopen. Consistentie laat je resultaten per bron over tijd sorteren en tellen. Met 15 rijen per pagina toont een blik op de statuskolom in één oogopslag hoe je pijplijn eruitziet.

Hoe gebruik ik de kolom bron om mijn zoektocht naar werk te verbeteren?

Houd precies bij waar elke sollicitatie vandaan kwam — aanbeveling, LinkedIn, bedrijfssite, recruiter, vacaturesite. Tel na 20–30 sollicitaties de gesprekken per bron. Aanbevelingen zouden vaker deuren openen dan open sollicitaties, maar het gaat om je eigen cijfers. De gegevens in je bronkolom vertellen je waar je het volgende uur zoektijd het best kunt besteden.

Wanneer stel ik na het solliciteren een opvolgdatum in?

Vijf tot zeven werkdagen na het versturen is een redelijke standaard als je geen ander signaal hebt. Eén beleefde navraag is meestal gepast als je niets hebt gehoord; herhaaldelijk aandringen helpt zelden. Stel de opvolgdatum in wanneer je de sollicitatie noteert, zodat het nooit 'ooit' wordt; de datumkolom maakt de wekelijkse controle concreet.

Hoe verschilt dit dagboek van een spreadsheet of de tracker van een vacaturesite?

Papier dwingt toewijding af op een manier die een tabblad dat je kunt sluiten niet doet: het vel blijft op je bureau en de lege rijen blijven zichtbaar. De acht kolommen dwingen ook elke keer dezelfde velden af — datum, bedrijf, functie, bron, type werk, status, opvolgdatum, notities — zodat je bij de wekelijkse controle gelijk met gelijk vergelijkt over het volledige vel van 15 rijen.

Wat schrijf ik in de kolom notities?

Namen van interviewers, besproken salaris, deadlines voor thuisopdrachten en elk specifiek signaal — positief of een rode vlag. Schrijf dit direct na elk gesprek op, nu de details nog vers zijn. De smalle notitiekolom dwingt bondigheid af; heb je meer ruimte nodig, zet dan een ster en ga verder op de achterkant van de pagina.

Hoeveel sollicitaties per week zijn realistisch?

Kwaliteit gaat voor kwantiteit bij de meeste functies. Een zoektocht naar werk vraagt vaak veel sollicitaties over weken of maanden, dus verdeel je energie. Een gangbaar tempo is 5–10 goed gerichte sollicitaties per week met een inhoudelijke motivatie. De pagina van 15 rijen dekt bij dat tempo ongeveer twee weken — kort genoeg om terug te kijken zonder vaart te verliezen.

Wanneer stop ik met het actief volgen van een sollicitatie?

Beschouw de sollicitatie na vier weken zonder antwoord als afgesloten, tenzij je navraag iets anders oplevert. Veel werkgevers sturen nooit een afwijzing, dus stilte is vaak het antwoord. Zet de status op 'Geen antwoord' en richt je aandacht op lopende gesprekken in plaats van stilte na te jagen — je tijd is de beperkende factor.

Waarom is de kolom type werk belangrijk voor je analyse?

Sollicitaties voor thuiswerk, hybride werk en werk op locatie leiden in verschillende mate tot gesprekken en betalen verschillend. Het U.S. Bureau of Labor Statistics (2023, American Time Use Survey, gegevens over telewerk) houdt per beroep bij hoe vaak er op afstand wordt gewerkt. Door het type werk te noteren kun je per werkvorm vergelijken hoe vaak je wordt uitgenodigd en voorkom je verspilde moeite in markten die niet bij je passen – bijvoorbeeld solliciteren op functies op locatie terwijl je op afstand wilt werken.