Printable สมุดบันทึกไมเกรน

ตามมูลนิธิไมเกรนอเมริกันและสมาคมปวดศีรษะโลก (เกณฑ์ ICHD-3, 2018) แพทย์ประสาทต้องการความถี่ของการโจมตี ระยะเวลา ความเจ็บปวด 0-10 สถานที่ การมีประสาทสัญญาณที่เตือน (aura) การตัดสินใจ ยา และผลลัพธ์ของการบรรเทา - ทั้งหมดแปดคอลัมน์ของแม่แบบนี้ วารสาร Cephalalgia (2019) แสดงว่า 8-12 สัปดาห์ของการติดตามโดยละเอียดช่วยให้การวินิจฉัยแยกแยะระหว่างไมเกรนย่อย ปวดศีรษะจากความตึงเครียด และปวดศีรษะกระจุก

เกณฑ์ ICHD-3 (2018) แยกแยะไมเกรนที่มี aura (อาการทางสายตา การรับความรู้สึก การพูด หรือการเคลื่อนไหว ก่อนปวด) จากไมเกรนที่ไม่มี aura - มีผลต่อการจัดการที่แตกต่างกัน คอลัมน์ aura บันทึกการมีอยู่และประเภท สัญญาณทางสายตาทั่วไป: เส้นซิกแซก จุดมืด ไฟกระพริบ aura ที่ไม่มีปวดศีรษะตามมาก็เกิดขึ้นได้เช่นกัน มูลนิธิไมเกรนอเมริกันสังเกตว่าผู้ป่วยไมเกรนประมาณ 25-30% มี aura บันทึกการเริ่มต้นของเวลาที่เกี่ยวข้องกับปวดศีรษะ

ตามวารสาร Headache (2019) และมูลนิธิไมเกรนอเมริกัน: ตัวกระตุ้นทั่วไป ได้แก่ ความเครียด การเปลี่ยนแปลงการนอนหลับ วัฏจักรประจำเดือน อาหารเฉพาะ (เนยแก่ เนื้อสัตว์แปรรูป แอลกอฮอล์ MSG) การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ การขาดน้ำ การข้ามมื้ออาหาร และสิ่งเร้าประสาทสัตว์รุนแรง คอลัมน์ตัวกระตุ้นควรจับภาพทั้งหมดในอีก 24 ชั่วโมงหลังเริ่มต้นของการโจมตี รูปแบบต้องใช้เวลา 3-6 เดือนในการบันทึก - การโจมตีเดียวแทบไม่ยากจะระบุตัวกระตุ้นที่แท้จริง

เกณฑ์ประสิทธิผลของสมาคมปวดศีรษะโลก: การลดความเจ็บปวดจากรุนแรง (7 ขึ้นไป) เป็นเบา (≤3) ภายในสองชั่วโมง ยั่งยืนเป็นเวลา 24 ชั่วโมง ไม่มีการกลับมา บันทึกชื่อยา ปริมาณ เวลา และการให้คะแนนการบรรเทา (0-10) เปรียบเทียบทั่วการโจมตี 10 ครั้งขึ้นไป - ปฏิกิริยาต่อการโจมตีเดียวไม่น่าเชื่อถือ สมาคมปวดศีรษะอเมริกัน (2021) แนะนำการพิจารณายาป้องกัน เมื่อการโจมตีเกิน 4 วัน/เดือนหรือกระทบต่อการทำงานอย่างมีนัยสำคัญ

เกณฑ์ไมเกรน ICHD-3 ต้องการการโจมตีที่นาน 4-72 ชั่วโมง (ไม่ได้รับการรักษา) โดยปวดปานกลางถึงรุนแรง (5 ขึ้นไปบนมาตราส่วน 10 จุด) มักเป็นเพียงด้านเดียวและเต้นเพื่อ Status migrainosus (การโจมตีต่อเนื่องมากกว่า 72 ชั่วโมง) ต้องการการประเมินทางการแพทย์ คอลัมน์ ระยะเวลา (ชม.) และ ระดับความเจ็บปวด (1-10) บันทึกสิ่งนี้ ข้อมูล Headache (2020) แสดงว่าผู้ป่วยประเมินความถี่ต่ำกว่า 30-50% โดยไม่มีการบันทึกรายวัน

แอปพลิเคชันจัดการพรอมต์โดยอัตโนมัติ แต่อาศัยหน่วยความจำในช่วงหลายวัน สำหรับรายการจากอดีต บันทึกกระดาษส่งเสริมการบันทึกหลังการโจมตีทันที รูปแบบโครงสร้าง 10 คอลัมน์นี้ตรงกับเกณฑ์วินิจฉัย ICHD-3 ได้อย่างครอบคลุมมากกว่าแอปพลิเคชันส่วนใหญ่ การศึกษา Cephalalgia (2020) แสดงว่าไดอารี่กระดาษมาตรฐานยังคงเป็นมาตรฐานทองคำสำหรับการทดลองทางคลินิกและการปรึกษาแพทย์ประสาท ใช้ทั้งสองหากเป็นประโยชน์ - แอปพลิเคชันสำหรับการเตือน ไดอารี่สำหรับบันทึกทางการแพทย์

มูลนิธิไมเกรนอเมริกันและคลินิก Mayo สัญญาณเตือน: ปวดศีรษะ 'ฟ้าผ่า' ที่ถึงจุดสูงสุดในไม่กี่วินาที ปวดศีรษะเลวร้ายที่สุดในชีวิต ปวดศีรษะพร้อมไข้และความแข็งของคอ อาการประสาทสัญญาณ (ความอ่อนแรง การสูญเสียการมองเห็น ความสับสน การพูดอ่อนเสียง) ปวดศีรษะหลังบาดเจ็บที่หัว รูปแบบปวดศีรษะใหม่หลังอายุ 50 ปี สิ่งเหล่านี้บ่งชี้ถึงภาวะร้ายแรง (โรคหลอดเลือดสมอง เลือดออก การอักเสบของเยื่อหุ้มสมอง) ที่ต้องการการประเมินห้องฉุกเฉินทันที

ตามสมาคมปวดศีรษะอเมริกัน การบันทึกรายวันโดยละเอียด 8-12 สัปดาห์มักเผยให้เห็นรูปแบบตัวกระตุ้น ปฏิกิริยายาที่เหมาะสม และ baseline ความถี่การโจมตี ข้อมูลสามเดือนเป็นมาตรฐานสำหรับการประเมินยาป้องกัน - ประเมินว่าการโจมตีลดลง ≥50% ในความถี่หรือความรุนแรง นำเอกสารทั้งหมดไปยังประสาทแพทย์ของคุณ - แนวโน้มมีความสำคัญมากกว่าการโจมตีเดียวสำหรับการตัดสินใจการรักษา