Printable สมุดบันทึกการตั้งครรภ์

สมาคมสูติศาสตร์และสูตินารีอเมริกันแนะนำการนับการเตะอย่างเป็นทางการตั้งแต่ 28 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ความตระหนักถึงการเคลื่อนไหวจาก ~16-20 สัปดาห์ (มารดาคนแรกช้ากว่าเล็กน้อย) เขตข้อมูลการนับการเคลื่อนไหวของทารกมีประโยชน์ทางคลินิกมากที่สุดในไตรมาสที่สาม คำแนะนำของสมาคมสูติศาสตร์และสูตินารีอเมริกัน: นับเวลาเพื่อการเคลื่อนไหว 10 ที่แตกต่างกันวันละครั้ง - โดยปกติจะใช้เวลาต่ำกว่า 2 ชั่วโมง การเคลื่อนไหวที่ลดลงเมื่อเทียบกับ baseline ของคุณต้องติดต่อแพทย์สูตินารีของคุณทันที

ตามสมาคมสูติศาสตร์และสูตินารีอเมริกันและสถาบันการแพทย์ (2009): 11.5-16 กก. (25-35 ปอนด์) สำหรับ BMI ก่อนการตั้งครรภ์ปกติ 7-11.5 กก. สำหรับน้ำหนักเกิน 5-9 กก. สำหรับโรคอ้วน 12.5-18 กก. สำหรับน้ำหนักไม่เพียงพอ การเพิ่มข้อมูลเร่งด่วนในไตรมาสที่สองและสาม ~0.4 กก. ต่อสัปดาห์ คอลัมน์น้ำหนักรายสัปดาห์ช่วยให้แพทย์สูตินารีของคุณระบุค่าเบี่ยงเบนที่อาจบ่งชี้ถึงเบาหวานตั้งครรภ์ โรคเบื่อเหล้ากลิ่นคาร์บอน หรือความกังวลเกี่ยวกับการเจริญเติบโต

คลื่นไส้ในไตรมาสแรก (NVP) ส่งผลกระทบต่อ ~70-80% ของการตั้งครรภ์ตามสมาคมสูติศาสตร์และสูตินารีอเมริกัน ~3% พัฒนา hyperemesis gravidarum การให้คะแนน 0-10 รายวันช่วยให้แพทย์สูตินารีของคุณแยกแยะ NVP ทั่วไปจาก hyperemesis ที่การให้คะแนนอยู่ที่ 7+ พร้อมการสูญเสียน้ำหนักและการขาดน้ำ สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NICHD) แนะนำการบันทึกความถี่ ความรุนแรง และตัวกระตุ้น - แม่แบบนี้รองรับทั้งหมดสามผ่านตัวติดตามและการเตือนการเปลี่ยนแปลง

ตารางมาตรฐานของสมาคมสูติศาสตร์และสูตินารีอเมริกันคือนัดรายเดือนถึง 28 สัปดาห์ 28-36 สัปดาห์ทุก 2 สัปดาห์ หลัง 36 สัปดาห์รายสัปดาห์ - ประมาณ 12-15 นัด การตรวจสอบวันนัดก่อนคลอดสร้างไทม์ไลน์ที่มองเห็นได้ของการวัดการเจริญเติบโต การตรวจอัลตราซาউนด์ และวันที่คัดกรอง สิ่งนี้มีค่าหากคุณเปลี่ยนผู้ให้บริการ โอนการดูแล หรือต้องการระลึกเวลาการทดสอบระหว่างการวางแผนการคลอด

ใช่ และมักได้รับการส่งเสริม สมาคมสูติศาสตร์และสูตินารีอเมริกันสังเกตว่าการติดตามตัวเองโดยละเอียดรองรับการตรวจจับภาวะแทรกซ้อนในช่วงแรกก่อน ภาวะเช่นเบาหวานตั้งครรภ์ ความดันโลหิตสูง หรือ preeclampsia ทำให้เกิดสัญญาณเตือน ปวดศีรษะ บวม การเปลี่ยนแปลงการมองเห็น การเคลื่อนไหวของทารกที่ลดลง - ที่การแจ้งเตือนการเปลี่ยนแปลงจับภาพ ติดตามคำแนะนำการติดตามเฉพาะของผู้เชี่ยวชาญทางสูตินารีแม่ลูกของคุณเสมอ ไดอารี่เสริมไม่ทดแทน การติดตามทางคลินิก

สมาคมสูติศาสตร์และสูตินารีอเมริกันและคลินิก Mayo สัญญาณเตือน: ปวดศีรษะร้ายแรงที่ไม่ตอบสนองต่อ acetaminophen การเปลี่ยนแปลงการมองเห็น ความเจ็บปวดในส่วนท้องด้านบนรุนแรง การเคลื่อนไหวของทารกที่ลดลงหรือขาด (หลัง 28 สัปดาห์) ติดเลือด ของเหลวรั่ว การหดตัวก่อน 37 สัปดาห์ บวมรุนแรงโดยเฉพาะของใบหน้า/มือ อาเจียนต่อเนื่องพร้อมการสูญเสียน้ำหนัก ทำเครื่องหมายเหล่านี้ในการเปลี่ยนแปลงอาการและติดต่อหน่วยคลังก่อนคลอดทันที ไดอารี่บันทึกประวัติ - ไม่ทดแทนการประเมินคลินิก

วิจัยสมาคมจิตแพทย์อเมริกันและสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIMH) แสดงว่าการเขียนแสดงความรู้สึกในระหว่างการตั้งครรภ์ลดความกังวลและรองรับความสัมพันธ์แม่ลูก จดหมายถึงทารกสร้างสิ่งประดิษฐ์ที่เป็นที่ระลึกขณะให้บริการฟังก์ชันการบำบัด - การแสดงออกแบบสารในบรรยายปรับปรุงการควบคุมอารมณ์ ประมาณ 10-20% ของการตั้งครรภ์เกี่ยวข้องกับอาการจิตใจในช่วงก่อนและหลังคลอดตามสมาคมสูติศาสตร์และสูตินารีอเมริกัน อารมณ์ต่ำที่ยั่งยืนต้องการการคัดกรอง (EPDS) และการปรึกษาแพทย์

ความสูงของโคง (เส้นรอบวงท้องเป็นพร็อกซีคร่าวๆ) โดยทั่วไปติดตามสัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ±2 ซม. จาก 20 สัปดาห์ตามสมาคมสูติศาสตร์และสูตินารีอเมริกัน ส่วนเบี่ยงเบนที่มีนัยสำคัญอาจบ่งชี้ถึงข้อจำกัดในการเจริญเติบโต (IUGR) หรือ macrosomia แพทย์สูตินารีของคุณวัดอย่างเป็นทางการในแต่ละนัด เขตข้อมูล รอบท้อง ของไดอารี่บันทึกการเปลี่ยนแปลงรายสัปดาห์ การขาดเดือนหรือส่วนเกินที่ยั่งยืนตลอดการเยี่ยมสองครั้ง โดยเฉพาะหลัง 24 สัปดาห์ จุกการตรวจอัลตราซาউนด์