Orų dienoraštis — puslapio peržiūra

Printable Orų dienoraštis

Kasdieniai orų stebėjimai mėgėjams meteorologams

Sekimas Kelionės ir gamta

Struktūrizuotas kasdieninis žurnalas kiekvienam, norinčiam tiksliai ir nuosekliai stebėti vietines oro sąlygas. Kasdien registruokite temperatūrą, drėgmę, dangaus būklę, kritulius, vėją ir debesų dangumą, kad sukurtumėte prasmingą asmeninį klimato įrašą. Per savaites ir mėnesius ryškėja dėsningumai -- sezoniniai pokyčiai, mikroklimatinės ypatybės ir sąsajos su kasdienių gyvenimu tampa matomos.


Paruošta spausdinti A4 / Letter 100% nemokamai 230 atsisiuntimų

dienos
Tinkinti laukus

Įjunkite arba išjunkite laukus. Spustelėkite pieštuką, kad pervadintumėte, arba pridėkite savo laukus.

Atsisiųsti nemokamą PDF

Nauda

Kurkite asmeninį orų įrašą tiksliai jūsų vietovei
Pastebėkite sezonines tendencijas -- pirmąsias šalnas, sausus laikotarpius, kritulių dėsningumą
Siekite orų su nuotaika, sveikata, sodo auginimu ar lauko veikla
Ugdykite pagrindinį meteorologinį supratimą per kasdieninį stebėjimą
Kurkite daugiametį duomenų rinkinį, kad palygintumėte metų pokyčius

Kaip naudoti

Kiekvieną dieną pastoviu laiku išeikite laukan ir atlikite matavimus
Užregistruokite temperatūrą °C ir įvertinkite santykinę drėgmę, jei neturite jutiklio
Aprašykite dangaus būklę keliais žodžiais -- saulėta, iš dalies debesuota, apsiniaukę, ūkana
Pažymėkite kritulių ir vėjo langelius, jei šiandien sąlygos buvo ryškios
Įvertinkite debesų dangumą nuo 1 (giedras dangus) iki 10 (visiškai apsiniaukę) greitai vizualinei santraukai

Kas yra šis dienoraštis?

Tai savaitinis sekimo dienoraštis -- vizualus tinklelis, kuriame žymite įpročius, vertinate rodiklius arba žymite užduotis diena po dienos. Kiekvienas puslapis apima vieną savaitę, todėl lengva pastebėti tendencijas ir ugdyti nuoseklumą.

Kaip pildyti kiekvieną lauką

Kiekvienas puslapis yra savaitinis tinklelis. Eilutės -- tai jūsų sekimo elementai, stulpeliai -- savaitės dienos. Štai ką reiškia kiekvienas elementas:

Temperatūra

Užrašykite bazinę kūno temperatūrą. Temperatūros pokyčiai padeda sekti ovuliaciją ir bendrą ciklo sveikatą.

Drėgmė

Dangaus būklė

Kaip dabar atrodo dangus? Apibūdinkite debesis, skaidrumą ar orą

Krituliai

Vėjas

Debesuotumas

Patarimai sėkmei

Pildykite sekiklį tuo pačiu metu kiekvieną dieną -- prieš miegą tinka geriausiai
Vertinimams nuspręskite, ką jums reiškia skalė, prieš pradedant (pvz., 5 = puikiai, 1 = blogai)
Nepalikite tuščių dienų -- jei pamiršote, kitą rytą užpildykite apytiksliai
Kiekvienos savaitės pabaigoje ieškokite tendencijų: kurios dienos stipriausios? Kas veikia jūsų rezultatus?
Pradėkite nuo mažiau elementų. Visada galėsite pridėti daugiau, kai įprotis bus susiformavęs

Kada ir kaip dažnai rašyti

Žymėkite sekiklį kiekvieną vakarą prieš miegą. Tai užtrunka mažiau nei minutę. Kiekvienos savaitės pabaigoje skirkite 5 minutes tinklelio peržiūrai ir tendencijų pastebėjimui. Kartą per mėnesį peržvelkite visas savaites, kad pamatytumėte savo pažangos kreivę.

Dažnai užduodami klausimai

Kodel zymeti orus rankiniu budu, kai egzistuoja prognozes ir programeles?

Prognozes numato regioninius vidurkius; sis zurnalas registruoja jusu tikslu mikroklimatą. Cooperative Extension ir pilietinio mokslo programos kaip CoCoRaHS remiasi savanoriskais rankiniais matavimais butent todel, kad automatines stotys praleidzia vietos variaciją. Kalvu virsunes, sloniai ir pavesyje esantys sodai nukrypsta nuo oficialiu oro uosto duomenu keliais laipsniais. Kasdienis asmeninis zurnalas sukuria tikslu klimato pagrindą, kurio jokia komercine programele nesuteikia.

Kuriuo paros metu atlikti matavimus?

Nuoseklumas svarbiau uz tikslią valandą. Cooperative Observer Program gaires ir CoCoRaHS rekomenduoja tą pati laiką kasdien - paprastai ryte tarp 7-9 valandos - kad keliu dienu palyginimai islik galiojantys. Zurnalas neispausdina laiko laukelio butent todel, kad pasirinktumete tai, kas tinka jusu tvarkarasciui, ir to laikytumetes. Slankiojantys laikai duoda triuksmingus duomenis; nuoseklus laikai duoda signalą.

Kaip iverinti dregme be jutiklio?

Vizualines uzuominos ją apytiksliai parodo: gausi rasa, aprasoję langai ir lipnus drabuziai rodo 80%+ santykinę dregme; statinis elektrumas ir trukinejancios lupos rodo zemiau 40%. Tikslumui pigus higrometras kainuoja nedaug ir natraliai dera su siuo zurnalu. how to use pastaba sialo vertinimą be jutiklio butent tam, kad zurnalas islik naudingas, kol investuosite i instrumentus.

Kaip veikia 1-10 debesuotumo ivertinimas?

Jis atspindi tarptautinę oktu skale, naudojamą meteorologijos tarnybu visame pasaulyje, kuri matuoja dangaus padengimą astuntadaliais. Perskaiciuota i 1-10: 1 = giedras melynas, 5 = issibarstę kamuoliniai, 8 = daugiausiai apsiniauke, 10 = pilnas debesu sluoksnis. Kasdieniai ivertinimai atskleidzia sauletumo tendencijas ir leidzia susieti debesuotas dienas su nuotaika, sodo augimu ar saules energijos iseiga, jei turite paneliu.

Kiek laiko reikia, kol pamatysiu prasmingus desningumus?

Pilni kalendoriniai metai aprepia vieną sezonu cikla. Treji metai leidzia palyginti - ar sis balandis buvo siltesnis uz pastaruosius du? Cooperative Observer Program duomenu susitarimai 30 metu irasus laiko klimato normomis, taciau asmeninis oru zurnalavimas tampa naudingas ties vieneriu metu riba ir pastebimai vertingas nuo treciu metu, ypac sodininkams ir lauko sportininkams.

Ar mano uzregistruoti duomenys gali koreliuoti su nuotaika ar sveikata?

Daugelis zmoniu jaucia rysi. Tyrimai apie sezonini afektini sutrikimą ir jautrumą orams egzistuoja, bet rezultatai mishrus ir individualus. Zymint debesuotumą, krituliu ir savo subjektyvią busena lygiagreciai (atskirame nuotaikos stulpelyje ar lipniame lapelyje), galite patikrinti savo paties desningumą. Tai stebimasis savęs pazinimas, ne diagnoze - del nuolatiniu nuotaikos simptomu konsultuokites su gydytoju.

Kuo tai skiriasi nuo automatiniu namu oru stociu?

Stotys automatiskai registruoja temperaturą ir dregme, bet generuoja triuksmingus duomenis, kuriu niekas neperziuri. Zurnalas verssia kasdienę 60 sekundziu pauzę paziureti i dangu, pazymeti salygas ir iverinti debesuotumą - stebejimus, kuriu joks jutiklis nefiksuoja. Daugelis entuziastu naudoja abu: stotis registruoja tikslius skaicius, zurnalas kuria zmogui suprantamą istoriją ir jusu meteorologinę aki laikui begant.

Ar itraukti neiprastus ivykius kaip audros ar pirmąją salną?

Taip - padarykite juos issiskirianciais. Cooperative Observer Program gaires pirmąją salną, paskutiniąją salną, smarkias audras ir ekstremalius auksciausius/zemiausius rodiklius laiko pagrindiniais duomenu taskais. Pabraukite ar pazymekite zvaigzdute siuos irasus, kad jie issiskirtu vartant atgal. Sodininkai ypac remiasi keliu metu salnu datomis; lauko sportininkai seka audru dazni ir sausros laikotarpiu ilgi veiklos planavimui.