Printable Stovyklavimo dienoraštis
Jūsų lauko nuotykių žurnalas -- stovyklavietės, gamta ir prisiminimai
Užfiksuokite kiekvieną stovyklavimo išvyką išsamiai: kur apsistojote, kas vyko kartu, kokie buvo orai ir kas kiekvieną dieną padarė nepamirštamą. Kurkite asmeninį lauko patirčių archyvą, padedantį planuoti geresnes keliones ir išgyventi geriausias gamtos akimirkas.
Tinkinti laukus
Įjunkite arba išjunkite laukus. Spustelėkite pieštuką, kad pervadintumėte, arba pridėkite savo laukus.
Nauda
Kaip naudoti
Kas yra šis dienoraštis?
Tai kasdienio įrašo dienoraštis -- kiekvienas puslapis atspindi vieną dieną su struktūrinėmis užuominomis, kurios padeda apmąstymams. Skyriai suprojektuoti taip, kad jų užpildymas užtrunka vos 5--10 minučių, todėl lengva palaikyti kasdienį įprotį.
Kaip pildyti kiekvieną lauką
Kiekvieną dieną rasite keletą pažymėtų skilčių su eilutėmis rašymui. Štai kam skirta kiekviena skiltis:
Vieta
Kur buvo padaryta nuotrauka?
Stovyklavietė / vieta Nr.
Stovyklavietės pavadinimas ir vietos numeris ateičiai
Orai
Saulėta, debesuota, lietus, vėjas -- dabartinės sąlygos
Palydovai
Kas prisijungė prie jūsų šioje stovyklavimo kelionėje?
Dienos akcentas
Kas buvo geriausia jūsų dienos dalis? Užfiksuokite akimirką, dėl kurios ši diena buvo verta gyventi. Šie gražiausi momentai tampa jūsų laimingiausių prisiminimų kolekcija.
Aprašymas
Parašykite trumpą aprašymą, apie ką yra šis įrašas. Ateities jūs padėkos dabartiniam jums už kontekstą.
Įvertinimas
Bendras patirties įvertinimas
Pastabos
Pridėkite bet kokį papildomą kontekstą ar mintis. Šis universalus stulpelis skirtas viskam, kas netelpa kitur, bet gali būti naudinga vėliau.
Patarimai sėkmei
Kada ir kaip dažnai rašyti
Pildykite vieną puslapį per dieną. Daugumai žmonių geriausiai tinka rytas (10 minučių po pabudimo) arba vakaras (prieš miegą). Pasirinkite vieną laiką ir jo laikykitės bent dvi savaites prieš keisdami. Svarbiausia yra reguliarumas, ne tobulumas.
Dažnai užduodami klausimai
Ką pirmiausia uzrasyti atvykus i stovyklaviete?
Vietą ir stovyklavietes numeri - nedelsiant. Zurnalo how to use nurodymas teisingas: detales greitai isgaruoja, kai pradedate isikurti. Leave No Trace Center for Outdoor Ethics taip pat rekomenduoja pasizymeti vietos ypatybes ateities planavimui mazinant poveiki - lauzaviete, vandens artumas, irengtos palapiniu aiksteles. Uzfiksuokite praktinius faktus, kol patirtis nevirto migla.
Kodel atskira issiskirianciu momentu skiltis, o ne viena keliones santrauka?
Apibreztas issiskiriantis momentas verssia pasirinkti viena akimirką, apibudinusią dieną, o tai stiprina atminties konsolidaciją. Florence Williams knygoje 'The Nature Fix' (W. W. Norton, 2017) aptaria, kaip gamtos prisiminimai igyja emocini svori, kai juos aktyviai pasirenkate. Trijo eiluciu po momentu pakanka - per daug vietos isskaido demesi; per mazai istrina niuansus. Formatas pirmenybe teikia prisiminimui, ne issamumui.
Koks aprasymas tinka trijo eiluciu aprasymo skilciai?
Jusliniu scenu kurimas: garsai (upe, vejas, peledos), kvapai (dumai, pusis), sviesos kokybe (auksine valanda, bemenese tamsa), tekstura (granitas, samanos, dulkes). Roger Ulrich atsigavimo tyrimas (Ulrich et al., 1991, Journal of Environmental Psychology, 11(3), 201-230) pabrezia, kaip gamtine juslines ivairoves skatina gerove. Konkretumu uzrasymas dabar leidzia veliau vel izengti i scena, kai perskaitysite is naujo.
Kuo tai skiriasi nuo rasymo iprastame keliones zurnale?
Iprastas uzrasine palieka jus paralyziuotą tuscio puslapio akivaizdoje po ilgos dienos take. Sio sablono astuonios konkrecios skiltys - vieta, aikstele, orai, palydovai, momentas, aprasymas, ivertinimas, pastabos - leidzia uzpildyti prasmingą irasą per desimt minuciu, net pavargus. Struktura nera apribojimas; tai pastoliai, leidziantys nuvargusiam protui sukurti irasą, vertą perskaityti kitą ziemą.
Kodel kiekvienoje keliones reiketu zymeti palydovus?
Stovyklavimo prisiminimai daznai susije su santykiais. Palydovu laukas itvirtina, su kuo pasidalijote patirtimi, todel veliau, net po metu, perskaitymas tampa ryskus. American Hiking Society bendruomenes vadovai pastebi, kad bendros patirtys lauke ilgalaikeje atmintyje vertinamos auksciau nei isvykos vienam. Viena eilute islaiko irasą praktiska - tik vardai, kartais fraze apie ju vaidmeni ar nuotaiką.
Kas idedama i dvieju eiluciu pastabu skilti?
Praktines isvados kitam kartui: iranga, kuri sugedo, iranga, kurią butu reike pasiimti, vandens prieigos detales, kaimynu triuksmas, marsruto radimo patarimai, leidimu rupesciai, rekomenduojamas grizimo sezonas. Backpacker zurnalo planavimo patarimai nuosekliai ragina campers issaugoti isvoktu pamoku iproti - dauguma kartojamu klaidu kyla del uzmirstu ankstesniu pamoku. Pastabu skiltis egzistuoja butent siam ratui.
Ar rasyti keliones metu, ar grizus namo?
Tą pati vakarą, vietoje, kol detales sviezios. Atminties tyrimai nuosekliai rodo, kad prisiminimo tikslumas smarkiai krenta po miego ciklu. Linijuotos skiltys pakankamai trumpos, kad jas uzpildytumete su zibintuvu per 10-15 minuciu. Jei salygos is tikro neleidzia (lietus, isekimas), pirmiausia uzpildykite praktinius laukus - vieta, aikstele, orai, palydovai - o momentą ir aprasymą isplekite kelyje namo.
Ar ivertinimas naudingas, ar tik dekoracija?
Naudingas. Paprastas 1-10 keliones ivertinimas, perziuretas per 20 irasu, atskleidzia desningumus, kuriu dauguma rasanciuju nepastebi - kurios stovyklavietes, grupiu dydziai, oru langai ir sezono savaites nuosekliai duoda geriausias keliones. American Hiking Society planavimo istekliai rekomenduoja ivertinimus po keliones butent siam iteraciniam keliones kurimo ratui. Be skaiciaus zurnalas virsta nostalgija; su juo - planavimo iranki.
Jums taip pat gali patikti
Žygių dienoraštis
Sekite kiekvieną taką, viršūnę ir lauko nuotykį
Gamtos dienoraštis
Stebėkite, stebėkitės ir junkitės su gamtos pasauliu
Paukščių stebėjimų dienoraštis
Užfiksuokite kiekvieną paukščio pastebėjimą su rūšimi, buveine ir elgesiu
Sodo dienoraštis
Planuokite, sekite ir mokykitės iš kiekvieno auginimo sezono
