Printable படைப்பு நாட்குறிப்பு

இது ஒரு தேதி-தலைப்புத் தலைப்பு மற்றும் மூன்று வழிகாட்டப்பட்ட குறிப்புகளுடன் (படைப்பு ஊடகம், இன்றைய குறிப்பு, உத்வேக மூலம்) கூடிய ஒரு சுதந்திர-வடிவ புள்ளி-கட்ட இதழ், மற்றும் எந்த ஊடகத்துக்கும் காலியான இடம் — ஓவியங்கள், எழுத்து, கொலாஜ், மனவரைபடங்கள், கருத்துப்பிரட்டல். ஒரே-நோக்க இதழைப் போலல்லாமல், அந்த நாளில் வெளிப்படும் எந்த படைப்பாற்றல் வெளியீட்டையும் இது இடமளிக்கிறது. குறிப்புகள் ஊடகத்தை கட்டளையிடாமல் கட்டமைப்பை வழங்குகின்றன.

படைப்பு ஊடகம் = நீங்கள் பயன்படுத்தியது (மை, வாட்டர்கலர், உரைநடை, புகைப்படம், கத்தரிக்கோல்). இன்றைய குறிப்பு = நீங்கள் வேலை செய்த கேள்வி, கருப்பொருள், அல்லது கட்டுப்பாடு ('தனிமையை ஆராயுங்கள்,' 'ஐந்து நிமிட சுய-உருவப்படம்'). உத்வேக மூலம் = அதைத் தூண்டியது (ஒரு கலைப்படைப்பு, ஒரு வாக்கியம், ஒரு நடை). இம்மூன்றும் சேர்ந்து வெளியீட்டை மட்டுமல்ல, உருவாக்கத்தின் நிலைமைகளை ஆவணப்படுத்துகின்றன — இதழை ஆண்டுகள் முழுவதும் செயல்முறையின் பதிவாக ஆக்குகிறது.

ஆம், தொடர்ந்து பயன்படுத்தும்போது. Csikszentmihalyi (1996, Creativity, HarperCollins) துறைகள் முழுவதும் மிகவும் படைப்பாற்றல் கொண்டவர்கள் தினசரி படைப்பாற்றல் ஈடுபாடு மற்றும் சிந்தனையைப் பகிர்ந்துகொள்கிறார்கள் — குறிப்பிட்ட நுட்பங்களை அல்ல — என்று கண்டறிந்தார். இதழின் தேதி-முத்திரையிடப்பட்ட பக்கங்கள் தொடர்ச்சியை உருவாக்குகின்றன; மூன்று குறிப்புகள் செயலற்ற கிறுக்குதலுக்குப் பதிலாக ஊடகம் மற்றும் கருப்பொருள் பற்றிய உணர்வுபூர்வமான தேர்வை கட்டாயப்படுத்துகின்றன. நீடித்த படைப்பாற்றல் வளர்ச்சிக்கு இரண்டு கூறுகளும் முக்கியம்.

Inspiration Journal தீப்பொறிகளைப் பிடிப்பதில் (பெரும்பாலும் வாய்மொழியாக) கவனம் செலுத்துகிறது. Art Journal மதிப்பீடுகளுடன் கட்டமைக்கப்பட்ட கலை அமர்வுகளைப் பதிவு செய்கிறது. Creative Journal அவற்றுக்கு இடையே அமர்கிறது: Art Journal ஐ விட திறந்தது, Inspiration Journal ஐ விட செயல்-நோக்குடையது. உங்கள் படைப்பாற்றல் பயிற்சி ஊடகங்கள் முழுவதும் பரவும்போது இதைப் பயன்படுத்துங்கள் — ஒரு நாள் எழுதுதல், அடுத்த நாள் ஓவியம், மூன்றாவது நாளில் ஒரு திட்டத்தை மனவரைபடம் செய்தல் — மேலும் அனைத்துக்கும் ஒரே வீடு வேண்டுமானால்.

அதுதான் நோக்கம். புள்ளி கட்டம் சார்பு இல்லாமல் இரண்டையும் ஆதரிக்கிறது, மேலும் படைப்பு ஊடகம் குறிப்பு நீங்கள் எந்த முறையைப் பயன்படுத்தினீர்கள் என்பதைப் பதிவு செய்கிறது. மாதங்களாக, இந்த வடிவம் உங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்தும் மற்றும் புறக்கணிக்கப்பட்ட முறைகளை வெளிப்படுத்துகிறது. Csikszentmihalyi இன் ஃப்ளோ ஆராய்ச்சி (1990, Flow, Harper) படைப்பாளர்கள் முறைகளை சுழற்றுவதன் மூலம் பயனடைகிறார்கள் என்று கூறுகிறது — ஒன்றில் அதிக நேரம் தங்குவது நீர்வழிகளை உருவாக்குகிறது. இந்த இதழ் அந்தச் சுழற்சியை காணக்கூடியதாகவும் வேண்டுமென்றேயானதாகவும் ஆக்குகிறது.

10-30 நிமிடங்கள் பெரும்பாலான பயன்பாட்டு வழக்குகளை உள்ளடக்குகின்றன. 8% விளிம்பு அதிக சுமை இல்லாமல் தாராள இடத்தை அளிக்கிறது. படைப்பாற்றல் பயிற்சிக்கு, அமர்வு நீளத்தை விட நிலைத்தன்மை முக்கியம் — Ericsson இன் வேண்டுமென்றே செய்யும் பயிற்சிக் கொள்கைகள் (Ericsson, 2016, Peak, Houghton Mifflin Harcourt) நீண்ட கவனமற்ற அமர்வுகளை விட கவனம் செலுத்தும் குறுகிய அமர்வுகளை வலியுறுத்துகின்றன. தொடர்ச்சியைப் பராமரிக்க தேதி தலைப்பைப் பயன்படுத்துங்கள்; கால அளவை மேம்படுத்துவதற்கு முன் அதிர்வெண்ணைப் பாதுகாக்கவும்.

எந்த வழியும் வேலை செய்கிறது. முன்கூட்டியே திட்டமிட்ட குறிப்புகள் ('ஒவ்வொரு செவ்வாயும் நிற ஆய்வு') ஒழுக்கத்தை உருவாக்குகின்றன; தன்னிச்சையான குறிப்புகள் கணத்தில் ஆர்வத்தைப் பிடிக்கின்றன. பல படைப்பாளர்கள் ஒரு கலப்பினத்தைப் பயன்படுத்துகின்றனர் — வாராந்திர கருப்பொருள்கள் தினசரி நெகிழ்வுத்தன்மையுடன். குறிப்பின் வேலை, Amabile (2011, The Progress Principle, Harvard Business Review Press) படி, திறந்த-நிலை சுதந்திரத்தை விட பெரும்பாலும் அதிக சுவாரஸ்யமான வெளியீட்டை உருவாக்கும் ஒரு படைப்பாற்றல் கட்டுப்பாட்டை உருவாக்குவது.

மூன்று குறிப்புகளில் கவனம் செலுத்தி மாதாந்திர புரட்டல்: எந்த ஊடகங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன, எந்தக் கருப்பொருள்கள் மீண்டும் வருகின்றன, எந்த உத்வேக மூலங்கள் உருவாக்கத் தன்மையுள்ளவை. விநியோகிக்கப்பட்ட மறுஆய்வு Cepeda et al. (2006, Psychological Bulletin, 132(3), 354-380) ஆவணப்படுத்திய இடைவெளி கொள்கையால் பயனடைகிறது. 3-6 மாதங்களுக்குப் பிறகு, தொடர்புடைய பதிவுகளை குழுவாக்குங்கள் — கொத்துகள் பெரும்பாலும் நீங்கள் உணராமலேயே துண்டுகளாக உருவாக்கிக் கொண்டிருந்த ஒரு நீண்ட-வடிவ திட்டத்தை வெளிப்படுத்துகின்றன.