Printable கற்ற பாடங்கள் நாட்குறிப்பு

ஒவ்வொரு பதிவிலும் ஆறு புலங்கள் உள்ளன: சூழ்நிலை, விளைவு, இன்று கற்ற பாடம், வித்தியாசமாகச் செய்வேன், செயல் படிகள், பிரதிபலிப்பு. இது US Army உடன் உருவாகி அமைப்புகள் முழுவதும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட செயலுக்குப் பிந்தைய மதிப்பாய்வு வழிமுறையைப் பிரதிபலிக்கிறது — என்ன நடந்தது, என்ன நடக்க வேண்டும், இடைவெளி ஏன், அடுத்த முறை என்ன மாற்றங்கள் என்பதை விவரிக்கவும். செயல் படிகள் புலம், நுண்ணறிவை மாற்றப்பட்ட நடத்தையாக மாற்றும் முக்கியமான பாலம்.

ஒரு பாடம் என்பது ஒரு பொதுவான நுண்ணறிவு (தயாரிப்பு நேரத்தை நான் குறைத்து மதிப்பிடுகிறேன்); வித்தியாசமாகச் செய்வேன் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட நடத்தை மாற்றம் (மதிப்பீடுகளுக்கு 30% இடையகத்தைச் சேர்க்கவும்). அவற்றைக் கலப்பது பாடங்களை சுருக்கமாகவும் செயல்படுத்த முடியாததாகவும் வைத்திருக்கிறது. இந்தப் பிரிப்பு ஒரே பதிவில் சுருக்கம் மற்றும் உறுதியான தன்மை இரண்டையும் கட்டாயப்படுத்துகிறது. David Allen இன் Getting Things Done (Penguin, 2001; திருத்தப்பட்டது 2015) நுண்ணறிவு கைப்பற்றலுக்கும் அடுத்த-செயல் உறுதிக்கும் இடையே இதேபோன்ற வேறுபாட்டைக் காட்டுகிறது.

நாட்குறிப்புகள் உணர்வுகளைச் செயலாக்குகின்றன; இந்த நாட்குறிப்பு மாற்றத்தக்க அறிவைப் பிரித்தெடுக்கிறது. கட்டமைக்கப்பட்ட ஆறு-புல வடிவம் சிந்தனைக் கசிவில் சறுக்குவதைத் தடுக்கிறது — ஒவ்வொரு பதிவும் செயல் படிகளில் முடிய வேண்டும். கட்டமைக்கப்படாத நாட்குறிப்பை விட கட்டமைக்கப்பட்ட பிரதிபலிப்பு அதிக நடத்தை மாற்றத்தை உருவாக்குகிறது என்பதை பிரதிபலிப்பு கற்றல் ஆராய்ச்சி தொடர்ந்து காட்டுகிறது. வார்ப்புரு அந்த அமைப்பை அமல்படுத்துகிறது, அர்த்தமுள்ளதாக உணரும் ஆனால் எதையும் மாற்றாத பதிவுகளை எழுதுவதை கடினமாக்குகிறது.

எந்த முடிவு, தவறு அல்லது ஆச்சரியமான விளைவுக்குப் பிறகும் இதைப் பயன்படுத்துங்கள் — ஒரு நிலையான தினசரி அட்டவணையில் அல்ல. பெரும்பாலான பயனர்கள் வாரத்திற்கு மூன்று முதல் ஐந்து பதிவுகளை எழுதுகிறார்கள். குறிப்பிடத்தக்க எதுவும் நடக்காதபோது தினசரி பதிவுகளைக் கட்டாயப்படுத்துவது வெற்று உள்ளடக்கத்தை உருவாக்குகிறது. Cal Newport இன் Deep Work (Grand Central, 2016) அளவைவிட பிரதிபலிப்பின் தரத்தை வலியுறுத்துகிறது. உண்மையாக ஏதாவது கற்பிக்கும் தருணங்களுக்காக நாட்குறிப்பை சேமியுங்கள்.

மூன்று வகைகள் அதிக நுண்ணறிவை அளிக்கின்றன: உங்களை ஆச்சரியப்படுத்திய விளைவுகள் (நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை), அழுத்தத்தின் கீழ் நீங்கள் எடுத்த முடிவுகள் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் வரும் தவறுகள். கவன எச்சம் குறித்த Sophie Leroy இன் ஆராய்ச்சி (2009, Organizational Behavior and Human Decision Processes, 109(2)), சூழல்-மாறுதல் தவறுகளைச் செயலாக்குவது அவற்றின் மறுநிகழ்வைக் குறைக்கிறது என்று குறிப்பிடுகிறது. நாட்குறிப்பின் சூழ்நிலை மற்றும் வித்தியாசமாகச் செய்வேன் புலங்கள் இதை நேரடியாக இலக்கு வைக்கின்றன.

பெரும்பாலான பயனர்கள் தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டின் நான்கு முதல் எட்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு குறிப்பிட்ட முறைகளில் நடத்தை மாற்றங்களைக் காண்கிறார்கள். செயல் படிகள் புலம் மாற்ற வழிமுறை — அது இல்லாமல், பாடங்கள் கோட்பாட்டளவிலேயே இருக்கின்றன. Lally et al. (2010, European Journal of Social Psychology, 40(6)) பழக்க உருவாக்கம் சராசரியாக 66 நாட்கள், வரம்பு 18-254 என்று கண்டறிந்தனர். அடுத்த முறை நீங்கள் உண்மையில் செய்யும் அளவுக்கு செயல் படிகள் சிறியதாக இருக்க வேண்டும்.

செயல்படுத்த முடியாத அளவுக்கு பொதுவான பாடங்களை எழுதுவது. சிறப்பாக தொடர்புகொள்ளுங்கள் என்பது பயனற்றது; கூட்டங்களுக்கு 24 மணிநேரத்திற்கு முன் நிரல் அனுப்புங்கள் என்பது செயல்படுத்தக்கூடியது. மேலும்: செயல் படிகள் எடுக்கப்பட்டதா என்பதைச் சரிபார்க்க திரும்பாதது. Edwin Locke மற்றும் Gary Latham (2002, American Psychologist, 57(9)), குறிப்பிட்ட, பின்னூட்ட-ஆதரவு இலக்குகள் செயல்திறனை இயக்குகின்றன என்பதைக் காட்டினர் — தெளிவற்ற தீர்மானங்கள் அல்ல. ஒவ்வொரு செயல் படியையும் அடுத்த வாரம் சரிபார்க்கக்கூடிய அளவுக்கு உறுதியாக்குங்கள்.

ஆம் — அமைப்பு திட்ட மேலாண்மையில் பயன்படுத்தப்படும் முறையான செயலுக்குப் பிந்தைய மதிப்பாய்வுகளுக்கு இணையாக உள்ளது. குழுப் பயன்பாட்டிற்கு, சூழ்நிலை மற்றும் விளைவைக் கூட்டாக நிரப்பவும், பின்னர் பகிர்வதற்கு முன் தனிப்பட்ட பாடங்களைப் பிடிக்கவும். செயல் படிகள் புலம் பின்னோக்கின் உறுதிப் பட்டியலாகிறது. Harvard Business Review மற்றும் MIT Sloan Management Review இரண்டும் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படும்போது இந்த நடைமுறையை ஒரு முக்கிய நிறுவன கற்றல் கருவியாகக் காட்டுகின்றன.