Printable ஒற்றைத்தலைவலி நாட்குறிப்பு

American Migraine Foundation மற்றும் International Headache Society (ICHD-3, 2018) அளவுகோல்களின் படி, நரம்பியல் நிபுணர்களுக்கு தாக்குதல் அதிர்வெண், கால அளவு, வலி தீவிரம் (0–10), இடம், ஆரா இருப்பு, தூண்டுதல்கள், மருந்துகள் மற்றும் நிவாரண விளைவுகள் தேவை — இந்த வார்ப்புருவின் எட்டு நெடுவரிசைகளும். Cephalalgia (2019, 39(3)) 8–12 வாரங்கள் விரிவான கண்காணிப்பு மைக்ரேன் துணை வகைகள், டென்ஷன் தலைவலி மற்றும் கிளஸ்டர் தலைவலிக்கு இடையே வேறுபட்ட நோயறிதலை செயல்படுத்துகிறது என காட்டுகிறது.

ICHD-3 (2018) ஆராவுடன் கூடிய மைக்ரேனை (வலிக்கு முந்தைய பார்வை, உணர்வு, பேச்சு அல்லது இயக்க அறிகுறிகள்) ஆரா இல்லாத மைக்ரேனிலிருந்து வேறுபடுத்துகிறது — வேறுபட்ட மேலாண்மை தாக்கங்கள். ஆரா நெடுவரிசை இருப்பையும் வகையையும் பதிவு செய்கிறது. பொதுவான பார்வை ஆராக்கள்: ஜிக்ஜாக் கோடுகள், குருட்டுப் புள்ளிகள், மின்னும் ஒளிகள். அடுத்தடுத்த தலைவலி இல்லாமல் ஆரா மட்டும் ஏற்படுவதும் உண்டு. மைக்ரேன் நோயாளிகளில் ~25–30% பேர் ஆராவை அனுபவிக்கிறார்கள் என American Migraine Foundation குறிப்பிடுகிறது. தலைவலியுடன் தொடர்புடைய தொடக்க நேரத்தைப் பதிவு செய்யுங்கள்.

Headache (2019, 59(9)) மற்றும் American Migraine Foundation படி: பொதுவான தூண்டுதல்கள் மன அழுத்தம், தூக்க மாற்றங்கள், மாதவிடாய் சுழற்சி, குறிப்பிட்ட உணவுகள் (பழைய சீஸ், பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள், மது, MSG), வானிலை மாற்றங்கள், நீரிழப்பு, தவறவிட்ட உணவுகள் மற்றும் தீவிர உணர்வு தூண்டுதல்கள். தாக்குதல் தொடக்கத்திற்கு 24 மணி நேரத்திற்குள் உள்ள அனைத்து சாத்தியக்கூறுகளையும் தூண்டுதல்கள் நெடுவரிசை பதிவு செய்ய வேண்டும். வடிவங்களுக்கு 3–6 மாதங்கள் பதிவு தேவை — தனிப்பட்ட தாக்குதல்கள் அரிதாகவே உண்மையான தூண்டுதல்களைக் கண்டறிகின்றன.

International Headache Society செயல்திறன் அளவுகோல்கள்: கடுமையான (7+) வலி 2 மணி நேரத்திற்குள் லேசானதாக (≤3) குறைதல், 24 மணி நேரம் நீடித்தல், மீண்டும் வராமை. மருந்தின் பெயர், டோஸ், நேரம் மற்றும் நிவாரண மதிப்பீடு (0–10) ஆகியவற்றைப் பதிவு செய்யுங்கள். 10+ தாக்குதல்களில் ஒப்பிடுங்கள் — தனி-தாக்குதல் பதில் நம்பகமற்றது. தாக்குதல்கள் மாதத்திற்கு 4 நாட்களைத் தாண்டினால் அல்லது செயல்பாட்டைக் கணிசமாகப் பாதித்தால் தடுப்பு மருந்தைக் கருத்தில் கொள்ளுமாறு American Headache Society (2021) பரிந்துரைக்கிறது.

ICHD-3 மைக்ரேன் அளவுகோல்கள் 4–72 மணி நேரம் நீடிக்கும் தாக்குதல்களை (சிகிச்சை அளிக்கப்படாதவை) தேவைப்படுத்துகின்றன, மிதமான-கடுமையான வலியுடன் (10-புள்ளி அளவில் 5+), பெரும்பாலும் ஒரு பக்கம் மற்றும் துடிக்கும் தன்மை. ஸ்டேட்டஸ் மைக்ரேனோசஸ் (தொடர்ச்சியான தாக்குதல் >72 மணி நேரம்) மருத்துவ மதிப்பீட்டிற்கு தகுதியானது. கால அளவு (மணி) மற்றும் வலி நிலை (1-10) நெடுவரிசைகள் இதைப் பதிவு செய்கின்றன. தினசரி பதிவு இல்லாமல் நோயாளிகள் அதிர்வெண்ணை 30–50% குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள் என Headache (2020, 60(3)) தரவு காட்டுகிறது.

செயலிகள் தூண்டுதல்களை தானியக்கமாக்குகின்றன ஆனால் பின்னோக்கி உள்ளீட்டிற்கு நாட்கள் முழுவதும் நினைவகத்தை நம்பியுள்ளன; காகித பதிவுகள் தாக்குதலுக்குப் பிறகு உடனடி ஆவணப்படுத்தலை ஊக்குவிக்கின்றன. இங்கு உள்ள கட்டமைக்கப்பட்ட 10-நெடுவரிசை வடிவம் பெரும்பாலான செயலிகளை விட ICHD-3 நோயறிதல் அளவுகோல்களை மிக விரிவாகப் பொருந்துகிறது. மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கும் நரம்பியல் ஆலோசனைகளுக்கும் தரப்படுத்தப்பட்ட காகித நாட்குறிப்புகள் தங்கத் தரமாக இருக்கின்றன என Cephalalgia (2020) ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உதவியாக இருந்தால் இரண்டையும் பயன்படுத்துங்கள் — நினைவூட்டல்களுக்கு செயலி, மருத்துவ பதிவுக்கு நாட்குறிப்பு.

American Migraine Foundation மற்றும் Mayo Clinic எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்: விநாடிகளில் உச்ச தீவிரத்தை அடையும் 'இடிமுழக்க' தலைவலி, வாழ்க்கையின் மோசமான தலைவலி, காய்ச்சல் மற்றும் கழுத்து விறைப்புடன் கூடிய தலைவலி, நரம்பியல் அறிகுறிகள் (பலவீனம், பார்வை இழப்பு, குழப்பம், தடுமாறிய பேச்சு), தலையில் காயத்திற்குப் பிறகான தலைவலி, 50 வயதுக்குப் பிறகு புதிய தலைவலி வடிவம். இவை உடனடி அவசர சிகிச்சை மதிப்பீடு தேவைப்படும் கடுமையான நிலைமைகளை (பக்கவாதம், இரத்தப்போக்கு, மூளைக்காய்ச்சல்) குறிக்கின்றன.

American Headache Society படி, 8–12 வாரங்கள் விரிவான தினசரி பதிவு பொதுவாக தூண்டுதல் வடிவங்கள், சிறந்த மருந்து பதில் மற்றும் தாக்குதல் அதிர்வெண் அடிப்படை நிலையை வெளிப்படுத்துகிறது. தடுப்பு மருந்து மதிப்பீட்டிற்கு மூன்று மாத தரவு தரநிலை — தாக்குதல்கள் அதிர்வெண் அல்லது தீவிரத்தில் ≥50% குறைந்துள்ளதா என மதிப்பிடுங்கள். அனைத்து பக்கங்களையும் உங்கள் நரம்பியல் நிபுணரிடம் கொண்டு செல்லுங்கள்; சிகிச்சை முடிவுகளுக்கு தனிப்பட்ட தாக்குதல்களை விட போக்குகள் முக்கியம்.