செல்லப்பிராணி நாட்குறிப்பு — பக்க முன்னோட்டம்

Printable செல்லப்பிராணி நாட்குறிப்பு

உங்கள் ரோமக் கூட்டாளிக்கான தினசரி பராமரிப்பு பதிவு

கலப்பு சிறப்பு

உங்கள் செல்லப்பிராணியின் உணவு, நடைப்பயிற்சி, அலங்காரம், மனநிலை, ஆற்றல் மற்றும் உடல்நலத்தை ஒரே இடத்தில் கண்காணியுங்கள். தினசரி செல்லப்பிராணி நாட்குறிப்பு மாற்றங்களை முன்கூட்டியே கண்டறியவும், உங்கள் கால்நடை மருத்துவரிடம் துல்லியமான தகவல்களை பகிரவும், உங்கள் கூட்டாளியுடனான பிணைப்பை போற்றவும் உதவுகிறது.


அச்சிடத் தயாரான A4 / Letter 100% இலவசம் 43 பதிவிறக்கங்கள்

நாட்கள்
புலங்களைத் தனிப்பயனாக்கு

புலங்களை இயக்கவும் அல்லது முடக்கவும். மறுபெயரிட பென்சிலைக் கிளிக் செய்யுங்கள், அல்லது உங்கள் சொந்தப் புலங்களைச் சேர்க்கவும்.

இலவச PDF பதிவிறக்கம்

நன்மைகள்

உணவு, நடைப்பயிற்சி மற்றும் தினசரி பராமரிப்பு வழக்கங்களை கண்காணியுங்கள்
காலப்போக்கில் மனநிலை, ஆற்றல் மற்றும் பசி வடிவங்களை கண்காணியுங்கள்
உடல்நலம் அல்லது நடத்தை மாற்றங்களை முன்கூட்டியே கவனியுங்கள்
கால்நடை மருத்துவர் வருகைகளுக்கான துல்லியமான பதிவுகளை வையுங்கள்
விலைமதிப்பற்ற நினைவுகள் மற்றும் மைல்கற்களை பாதுகாங்கள்

பயன்படுத்தும் முறை

தினசரி பராமரிப்பு பணிகளை சரிபாருங்கள் -- தண்ணீர், நடைப்பயிற்சி, அலங்காரம், மருந்து
உங்கள் செல்லப்பிராணியின் பசி, மனநிலை, ஆற்றல் மற்றும் தூக்க தரத்தை மதிப்பிடுங்கள்
உணவு விவரங்கள் மற்றும் தொடர்புடையபோது எடையை பதிவு செய்யுங்கள்
நடத்தை மற்றும் உடல்நலம் பற்றிய தினசரி கவனிப்புகளை எழுதுங்கள்
சிறப்பம்சங்கள், மைல்கற்கள் மற்றும் மறக்கமுடியாத தருணங்களை குறிப்பிடுங்கள்

இந்த நாட்குறிப்பு என்ன?

இது ஒரு கலப்பு நாட்குறிப்பு — ஒவ்வொரு பக்கமும் மேலே விரைவு நிரப்புதல் கண்காணிப்புப் பிரிவையும் கீழே கோடிட்ட எழுத்துப் பகுதியையும் இணைக்கிறது. இது அளவிடக்கூடிய தரவு மற்றும் கட்டற்ற சிந்தனைகள் இரண்டையும் ஒரே இடத்தில் பதிவு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒவ்வொரு புலத்தையும் எவ்வாறு நிரப்புவது

ஒவ்வொரு பக்கத்தின் மேல் பகுதியில் விரைவு நிரப்புதல் புலங்கள் (மதிப்பீடுகள், தேர்வுப்பெட்டிகள், எண்கள்) உள்ளன. அதன் கீழே எழுதுவதற்கான கோடிட்ட பிரிவு உள்ளது. ஒவ்வொரு புலமும் எதைக் குறிக்கிறது என்பது இங்கே:

உணவூட்டுதல்

தாய்ப்பால் அல்லது ஃபார்முலா? ஒவ்வொரு உணவளிப்புக்கும் நேரம், கால அளவு அல்லது அளவை குறியுங்கள்

பசி

இன்று உங்கள் செல்லப்பிராணியின் பசி எப்படி இருந்தது? 1 (உணவை மறுத்தது) முதல் 10 (ஆர்வமாக சாப்பிட்டது) வரை மதிப்பிடுங்கள்

நீர் உட்கொள்ளல்

இன்று உங்கள் செல்லப்பிராணி போதுமான தண்ணீர் குடித்ததா? குடிப்பழக்கங்களில் மாற்றங்களை குறியுங்கள்

நடை

இன்று உங்கள் செல்லப்பிராணிக்கு நடைப்பயிற்சி கிடைத்ததா? ஒரு குறுகிய வெளியீடு கூட கணக்கு

உடற்பயிற்சி

இன்று நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்தீர்களா என்று குறிக்கவும். 10 நிமிட நடை கூட கணக்கிடப்படும். இலக்கு உங்கள் செயல்பாட்டு முறைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வை வளர்ப்பதே.

அலங்காரம்

இன்று உங்கள் செல்லப்பிராணியை தூரிகையிட்டீர்களா, குளிப்பாட்டினீர்களா அல்லது அலங்கரித்தீர்களா?

மனநிலை (1-10)

நாளுக்கான உங்கள் ஒட்டுமொத்த உணர்வு நிலையை மதிப்பிடுங்கள். 1 என்பது மிகவும் குறைவான அல்லது மனச்சோர்வான நிலை, 10 என்பது விதிவிலக்காக மகிழ்ச்சியான மற்றும் நேர்மறையான நிலை. அதிகமாக யோசிக்காதீர்கள் — உங்கள் உள்ளுணர்வைப் பின்பற்றுங்கள்.

ஆற்றல் நிலை (1-10)

உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆற்றல் நிலையை மதிப்பிடுங்கள். 1 என்பது சோர்வான மற்றும் வடிந்துபோன நிலை, 10 என்பது முழுமையாக ஆற்றல் மிக்க மற்றும் விழிப்பான நிலை. இது உங்கள் ஆற்றலை அதிகரிக்கும் அல்லது குறைக்கும் செயல்பாடுகளை அடையாளம் காண உதவுகிறது.

தூக்கம்

இன்று உங்கள் செல்லப்பிராணி எத்தனை மணி நேரம் தூங்கியது? அமைதியின்மை அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறான முறைகளை குறியுங்கள்

எடை (கிகி)

நீங்கள் கண்காணித்துக் கொண்டிருந்தால் உங்கள் எடையைப் பதிவு செய்யுங்கள். நிலையான தரவுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் எடை போடுங்கள். தினசரி ஏற்ற இறக்கங்களை அல்ல, வாராந்திர போக்குகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

மருந்து

எடுத்துக்கொண்ட மருந்துகளைப் பதிவு செய்யுங்கள், பெயர் மற்றும் அளவு உட்பட. நிலையான கண்காணிப்பு நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் சிகிச்சையின் செயல்திறனை மதிப்பிட உதவுகிறது.

கால்நடை மருத்துவர் வருகை

இன்று உங்கள் செல்லப்பிராணிக்கு கால்நடை மருத்துவர் சந்திப்பு இருந்ததா? காரணத்தையும் கண்டறிதல்களையும் குறியுங்கள்

தினசரி கவனிப்பு

இன்று உங்கள் செல்லப்பிராணி எப்படி இருக்கிறது? ஆற்றல், நடத்தை, வழக்கத்திற்கு மாறான எதையும் குறியுங்கள் -- வழக்கத்தில் மாற்றங்கள், புதிய தந்திரங்கள், வேடிக்கையான தருணங்கள்

நடத்தைக் குறிப்புகள்

சவாலான நடத்தை? என்ன உதவியது, என்ன உதவியில்லை?

செல்லப்பிராணி சிறப்பம்சங்கள்

நினைவில் நிற்கும் தருணங்கள், சாதனைகள், சாகசங்கள் அல்லது உங்கள் செல்லப்பிராணி இன்று செய்த அழகான விஷயங்கள்

வெற்றிக்கான குறிப்புகள்

விரைவு நிரப்புதல் கண்காணிப்புப் பிரிவுடன் தொடங்குங்கள் — இது ஒரு நிமிடத்திற்கும் குறைவாக எடுக்கும் மற்றும் நாட்குறிப்பு எழுதும் மனநிலைக்கு உங்களைக் கொண்டு செல்லும்
எண் புலங்களை நேர்மையாகப் பயன்படுத்துங்கள். உண்மையான தரவைக் கண்காணிப்பது மற்றபடி நீங்கள் பார்க்க முடியாத முறைகளை வெளிப்படுத்துகிறது
எழுத்துப் பிரிவு நீண்டதாக இருக்க வேண்டியதில்லை — 2-3 வாக்கியங்கள் கூட உங்கள் நாளைப் படம்பிடிக்கும்
உங்கள் கண்காணிப்பு எண்களை உங்கள் எழுத்துப் பூர்வ சிந்தனைகளுடன் ஒப்பிடுங்கள்: உங்கள் மதிப்பீடுகள் நீங்கள் உங்கள் நாளை விவரிப்பதுடன் பொருந்துகிறதா?
குறிப்பாக நல்ல அல்லது மோசமான நாளாக இருந்தால், அதிகமாக எழுதுங்கள் — அந்தப் பதிவுகள் மிகவும் மதிப்புமிக்கவை ஆகும்

எப்போது, எத்தனை முறை எழுதுவது

நாளுக்கு ஒரு பக்கம் நிரப்புங்கள். கண்காணிப்புப் பகுதி ஒரு நிமிடத்திற்கும் குறைவாக எடுக்கும்; அதை ஒரு நிலையான நேரத்தில் செய்ய முயற்சியுங்கள். எழுத்துப் பிரிவை அதே நேரத்தில் செய்யலாம் அல்லது 5 அமைதியான நிமிடங்கள் கிடைக்கும்போது சேமிக்கலாம். இரண்டு பகுதிகளும் சேர்ந்து உங்கள் நாளின் முழுமையான படத்தைத் தருகின்றன.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

எனது செல்லப்பிராணியின் பசி, மனநிலை, ஆற்றல், மற்றும் தூக்க மதிப்பீடுகளைப் பதிவு செய்வது கால்நடை மருத்துவர் வருகைகளில் எப்படி உதவுகிறது?

AVMA (2022, Veterinary Checklists for Owners) மற்றும் AAHA (2019, Canine Life Stage Guidelines) சந்திப்புகளுக்கு கவனிக்கக்கூடிய போக்குத் தரவைக் கொண்டு வர பரிந்துரைக்கின்றன. பசி, மனநிலை, ஆற்றல், மற்றும் தூக்கத்தின் தினசரி 1-10 மதிப்பீடுகள், ஒரே பரிசோதனையில் கண்ணுக்குத் தெரியாத நுட்பமான வீழ்ச்சிகளை உங்கள் கால்நடை மருத்துவர் பார்க்க அனுமதிக்கின்றன. கீழ் பகுதி பெரும்பாலும் நோயறிதல் தடயங்களை வெளிப்படுத்தும் behavior notes-ஐப் பிடிக்கிறது. இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்கள் பதிவுகள் பொதுவாக மருத்துவ ரீதியாக அர்த்தமுள்ள முறைகளை வெளிப்படுத்துகின்றன. நோயறிதலுக்கு எப்போதும் உங்கள் கால்நடை மருத்துவரை அணுகவும்.

இந்த டைரி ஏன் water, walks, grooming, மற்றும் medication-ஐ தினசரி checkbox-களாகக் கண்காணிக்கிறது?

AAHA-வின் 2019 Canine Life Stage Guidelines, நீரேற்றம், உடற்பயிற்சி, சுகாதாரம், மற்றும் மருந்து கடைப்பிடித்தலில் சீர்தன்மை தடுக்கக்கூடிய நோய் தடுப்பை இயக்குகிறது என்பதை வலியுறுத்துகின்றன. Checkbox புலங்கள் வழக்கமான பணிகளை ஒரு தெரியக்கூடிய இணக்கப் பதிவாக மாற்றுகின்றன — பல வீட்டு உறுப்பினர்கள் பராமரிப்பைப் பகிரும்போது பயனுள்ளது. தவறிய மருந்து நாட்கள் சிகிச்சை தோல்விக்கான பொதுவான காரணம். ஒரு நாளைக்கு ஒரு பக்கம் அச்சிடுங்கள்; AVMA (2022) இத்தகைய பதிவுகள் உரிமையாளர்-மருத்துவர் தொடர்பை மேம்படுத்தி, நோய் அத்தியாயங்களின் போது தவறான தொடர்பைக் குறைக்கின்றன எனக் குறிப்பிடுகிறது.

weight புலத்தை எப்படிப் பயன்படுத்துவது — எப்போது எடை மாற்றங்கள் என்னை கவலைப்பட வைக்க வேண்டும்?

ஒரே நேரத்தில் வாரந்தோறும் எடை போடுங்கள், சிறந்தது உணவளிப்பதற்கு முன், மற்றும் எண் புலத்தில் கிலோகிராம் அல்லது பவுண்டுகளைப் பதிவு செய்யுங்கள் (அதிகபட்சம் 200). WSAVA Global Nutrition Committee (2011, Nutritional Assessment Guidelines) வாரங்களில் 5-10% உடல் எடையை மீறிய எந்த எதிர்பாராத இழப்பையும் மருத்துவ ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்கதாகக் கொடியிடுகிறது. முறைகள் தெரியும் வகையில் எடையை அதே பக்கத்தில் பசி மதிப்பீடுகளுடன் இணைக்கவும். இது கவனிப்பு கண்காணிப்பு, நோயறிதல் அல்ல — கவலைக்குரிய போக்குகளை உங்கள் கால்நடை மருத்துவருடன் உடனடியாகப் பகிருங்கள்.

இந்த செல்லப்பிராணி டைரி பூனைகள், நாய்கள், முயல்கள், மற்றும் பிற சிறிய விலங்குகளுக்கு பொருத்தமானதா?

ஆம். உணவளித்தல், நீர், பசி, மனநிலை, ஆற்றல், தூக்கம், எடை, மருந்து என்ற tracker புலங்கள் இனங்களுக்கு இடையே பொருந்தும். Cornell Feline Health Center (Indoor Cat Initiative) மற்றும் ASPCA இரண்டும் எந்த துணை விலங்கிற்கும், குறிப்பாக நுட்பமான நோய் அறிகுறிகள் எளிதில் தவறவிடப்படும் பூனைகளுக்கு, நடத்தை-மற்றும்-பசி பதிவுகளைப் பரிந்துரைக்கின்றன. பொருத்தமற்ற புலங்களைத் தவிர்த்து (எ.கா., உள்ளக பூனைகளுக்கு walks) மற்றும் litter box பழக்கம் அல்லது அடைப்பு சுத்தம் போன்ற இனம் சார்ந்த குறிப்புகளைப் பதிவு செய்ய தினசரி கவனிப்பு வரிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

ஒரு அச்சிடப்பட்ட செல்லப்பிராணி டைரி ஒரு போன் கண்காணிப்பு செயலியை விட எப்படி சிறந்தது?

காகித பதிவுகள் பேட்டரிகள், ஒத்திசைவு சிக்கல்கள், அல்லது சந்தா கட்டணங்கள் இல்லாமல் வேலை செய்கின்றன, மேலும் கால்நடை மருத்துவரிடம் நேரடியாகக் கொடுக்க எளிது. AVMA (2022) சந்திப்புகளுக்கு எழுதப்பட்ட அறிகுறி காலவரிசைகளைக் கொண்டு வர பரிந்துரைக்கிறது; பரிசோதனை அறையில் போனை ஸ்க்ரோல் செய்வதை விட அச்சிடப்பட்ட தாள்கள் மருத்துவ கோப்புக்குள் இயற்கையாக மடிக்கின்றன. பல பராமரிப்பாளர்கள் செயலி அனுமதிகளைப் பகிராமல் அதே பக்கத்தில் குறிப்பெழுதலாம், boarding அல்லது pet-sitting ஒப்படைப்புகளின் போது தவறிய பதிவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.

தினசரி கவனிப்பு, behavior notes, மற்றும் highlights வரிகளில் நான் எதை எழுத வேண்டும்?

புறநிலை கவனிப்புகளுக்கு ஐந்து வரிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்: மலத் தரம், வாந்தி, நொண்டி, grooming மாற்றங்கள், சத்தங்கள். ASPCA விஷக் கட்டுப்பாட்டு பதிவுகள், நடத்தை மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் தெரியும் அறிகுறிகளுக்கு 24-48 மணி நேரம் முன்பே நிகழ்கின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன. behavior notes-ஐ சூழலுக்கு (பார்வையாளர்கள், புயல்கள், அட்டவணை மாற்றங்கள்) மற்றும் pet highlights-ஐ மைல்கற்களுக்கு — முதல் நடைகள், பயிற்சி வெற்றிகள், புதிய தந்திரங்கள் — ஒதுக்குங்கள். பதிவுகளை சுருக்கமாகவும் உண்மையாகவும் வைத்திருங்கள்; 'இன்று நன்றாக இருக்கிறது' போன்ற தெளிவற்ற சொற்றொடர்கள் பின்னோக்கி மறுபரிசீலனை செய்யும்போது நோயறிதல் மதிப்பை இழக்கின்றன.

எவ்வளவு காலம் பதிவுகளை வைத்திருக்க வேண்டும், சரியான மறுபரிசீலனை அதிர்வெண் என்ன?

AAHA (2019, Canine Life Stage Guidelines), மூத்த செல்லப்பிராணிகள் மற்றும் நாள்பட்ட நிலை கண்காணிப்புக்கு 6-12 மாத பதிவுகளைத் தக்கவைக்க அறிவுறுத்துகிறது. வளரும் முறைகளைக் கண்டறிய வாரந்தோறும், பசி அல்லது எடையில் போக்குகளை மதிப்பிட மாதந்தோறும் மறுபரிசீலனை செய்து, ஒவ்வொரு கால்நடை மருத்துவர் வருகைக்கும் முன் 2-4 வாரங்களைக் கொண்டு வாருங்கள். WSAVA Global Nutrition Toolkit (2013), ஊட்டச்சத்து மதிப்பீட்டிற்கு நீண்டகால பதிவுகளையும் வலியுறுத்துகிறது. முடிக்கப்பட்ட பக்கங்களைக் காலவரிசைப்படி காப்பகப்படுத்துங்கள் — உங்கள் செல்லப்பிராணி பின்னர் நீண்டகால நிலையை உருவாக்கினால் அவை விலைமதிப்பற்றதாகின்றன.

இந்த டைரியை நிரப்பும்போது எந்த பொதுவான தவறுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

முதலாவது, மதிப்பீட்டு பணவீக்கம் — எப்போதும் 8-10 கொடுப்பது வீழ்ச்சிகளை கண்ணுக்குத் தெரியாமல் செய்கிறது; முழு 1-10 அளவையும் நேர்மையாகப் பயன்படுத்துங்கள். இரண்டாவது, மோசமான நாட்களைத் தவிர்ப்பது, இது உங்கள் மருத்துவருக்குத் தேவையான தரவையே நீக்குகிறது. மூன்றாவது, தெளிவற்ற கவனிப்புகள்: 'சரியில்லாதது போல் தெரிகிறது' என்பது 'காலை உணவை மறுத்தது, 4 மணி நேரம் கூடுதலாக தூங்கியது' விட குறைவாகப் பயனுள்ளது. AVMA (2022) பொதுவான அபிப்ராயங்களை விட குறிப்பிட்ட, நேர முத்திரையிட்ட விளக்கங்களை வலியுறுத்துகிறது. இறுதியாக, கடுமையான அறிகுறிகளின் போது தொழில்முறை கால்நடை பராமரிப்புக்கு மாற்றாக டைரியை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம்.