İlham Günlüğü — sayfa önizlemesi

Printable İlham Günlüğü

İlham ve fikirleri yakalamak için açık uçlu günlük

Serbest Biçim Yaratıcılık ve Öğrenme

Baskıya hazır A4 / Letter %100 Ücretsiz 15 indirme

gün
Ücretsiz PDF İndir

Bu günlük nedir?

Bu bir serbest formatlı günlük — özgürce yazmanız, çizmeniz veya beyin fırtınası yapmanız için alan sağlayan, minimum yapıya sahip sayfalar. Bir tarih başlığı yönünüzü belirlemenize yardımcı olurken, açık düzen kısıtlama olmaksızın yaratıcılığa davet eder.

Başarı için ipuçları

Hiçbir kural yok — yazın, çizin, kesip yapıştırın, listeler yapın ya da sadece karalayın
Tıkandıysanız, şu anda nasıl hissettiğinizi anlatan üç kelimeyle başlayın
Farklı günlerde farklı yaklaşımlar deneyin: şükran listeleri, mektuplar, bilinç akışı
El yazınız veya düzen konusunda endişelenmeyin — bu günlük yalnızca sizin gözleriniz için
İçerik zamansız olsa bile, kayıtlarınızı sabitlemek için tarih alanını kullanın

Ne zaman ve ne sıklıkla yazmalısınız

İlham geldiğinde veya düşüncelerinizi işlemeniz gerektiğinde yazın. 'Yanlış' bir sıklık yoktur — bazı insanlar günlük, bazıları haftalık yazar. Önemli olan, ihtiyaç duyduğunuzda günlüğünüze uzanmanızdır.

Sıkça Sorulan Sorular

İlham Günlüğü ne için tasarlanmıştır?

Açık uçlu nokta-grid günlük yaratıcı kıvılcımları, gözlemler ve kavrama anlamları yakala. Her sayfa tarih-başlık başlığı, üç rehberli istemi (ilham_tarafından, kıvılcım_fikri, nasıl_kullanılacak_bu) ve başka yerde boş nokta-grid alanı için eskizler, notlar veya kombinasyonlar. Şimdi kapalı yansıtma arasında boşluğu köprüler — kapalı ve unutmayı dokulu arasında anı.

Neden üç istemi — her biri ne yapar?

İlham_tarafından kaynağı adı (bir kitap, konuşma, görüntü, sorun). Kıvılcım_fikri ham kavrama — ne fark. Nasıl_kullanılacak_bu a mümkün uygulama taahhüt. İlerleme aynaya Csikszentmihalyi'nin yaratıcılık modeli (1996, Creativity, HarperCollins): dikkat, içerinize, başkan. Üçüncü istemi olmadan, kıvılcım dekoratif kalıyor; onunla bunlar yaratıcı malzeme aslında geri dönebilirsiniz.

Bu düzenli bir not defteri veya fikir günlüğünden nasıl farklı?

Düzenli not defterleri yapı yoktur — kıvılcımlar başka not defteri ve kayboldu yanı öğlen. İktidar günlüğü derecelendirme ölçek konseptler değerlendir. Bu günlük arasında oturur: yapı yeterince yakalamak önemli, yeterince açık kapalı hızlamak değil. Nokta ızgara sözcükler, eskizler, zihin haritaları, veya aynı sayfa açıklama görüntüsü uyum sağlar — önemli çünkü ilham karışık formatlar içinde gelir.

Yazı ilham gerçekten bunu korumak mı?

Evet — dış hafızası desenleri zihin olanlar japon. Csikszentmihalyi (1996, Creativity, HarperCollins) yaratıcı bireyler evrensel olarak dış sistem yoksa çünkü çalışan bellek düşünce içinde dakikalar düşmektedir. Tarih-başlık başlığı zamanı yaratıcı düşünke, ay boyunca daha değerli hale gelir örüntü ve yineleme temalar dağınık girdileri ortaya çıktığında oluşturur.

İlham hissetmiyorum — girdileri zorla yapmam lazım mı?

Hayır. Zorlama ilham doldurma üretir arşiv seyreltir. Bunun yerine, sayılar bar ne sayımlı: bir tek cümle overheard, renk kombinasyon fark, sorusu yalnız bırakılmış olmayan. Amabile (2011, İlerleme İlkesi, Harvard Business Review Press) yaratıcı çıktı üst deneyimler korelat dikkat gösterir küçük günlük olaylar. Birçok 'unfussy' günleri gözden geçirme sürpriz girdileri üret.

Geçmiş ilham girdileri ne sıklıkta gözden geçirmeliyim?

Aylık en az; haftalık ideal. Cepeda vd. (2006, Psychological Bulletin, 132(3), 354-380) belge nasıl boşluk yeniden karşı tutma güçlendir. İlham günlükleri de yararlanır üç aylık derin gözden geçirme ilişkili girdileri burada küme — gruplama hareketi genellikle açıklamaktadır tutarlı proje veya tema siz bilmeden inşa etme değildiniz. Dot ızgara bağlantılı çiz.

Ben hızlı tutarım kadar yazı mı — nokta ızgara ne için?

Evet — nokta her ikisi destekler. %10 marj ve nokta ızgara metni karışık ve hızlı çizimleri çizgili-kağıt ayrımı olmadan izin. Görsel yakaladı genellikle uzamsal fikirler (bileşim, düzen, mekanik kavramlar) sözlü daha hızlı. Levitin'in çok-modal hafızası (2006, Bu Your Brain on Music, Dutton) nasıl kombinasyon modaliteleri güçlendir alınabilirlik — ilgili buraya müzik dışında bile tartışmaktadır.

İlham girişi gerçek proje nasıl dönüştüm?

Nasıl_kullanılacak_bu istemi köprüdür. Gözden geçirme, net uygulaması girdileri adaylar olarak işaret ve proje-takipçi sistem (veya İktidar Günlüğü) bunları taşı. Çoğu kıvılcımlar triage hayatta kalamaz — uygun. Günlüğü işi daha bellek korumak, tüm girdileri işlem değil. Üç aylık bir temizlik yararlı arşiv tutar yanı ezici değil.