Printable 创业日记
每日创业追踪和创始人日记
通过每日自律、指标追踪和战略反思来建设您的事业。记录胜利、决策和教训，在创业旅途中导航前行。
自定义字段
开启或关闭字段。点击铅笔图标可重命名，也可以添加自定义字段。
这是什么日记本？
这是一本混合型日记 — 每页顶部是快速填写的追踪区域，下方是横线书写区。这使您能够在同一页面上同时记录可量化的数据和自由形式的感想。
如何填写每个字段
每页顶部有快速填写字段（评分、复选框、数字），下方是横线书写区。以下是每个字段的含义：
营收
今日总收入——销售额、已收款发票、签订的新合同
支出
今日总支出——成本、账单、订阅费、采购
新增客户
今天获取的新客户或新用户数量
专注力评分
今天你的专注程度如何？1=心不在焉，10=高度专注
精力水平 (1-10)
为你的身体和精神能量水平评分。1表示精疲力竭，10表示充满活力、精神饱满。这有助于你了解哪些活动能提升或消耗你的能量。
今日收获
庆祝你的成果——成交一笔单子、上线一个功能、收到好评、任何进展
关键决策
今天做出的重要决定以及背后的理由
最大挑战
今天面对的最困难的事——一个问题、一次挫折或一场艰难的对话
明日重点
一个明确的优先事项或意向，指引你明天的方向
成功秘诀
何时写、多久写一次
每天填写一页。追踪部分不到一分钟即可完成，尽量在固定时间填写。书写部分可以同时完成，也可以留到有5分钟安静时间时再写。两部分合在一起，能让你最完整地记录这一天。
常见问题
追踪表为什么把 energy 和 专注力评分 与财务指标并列？
创始人的状态能力驱动业务产出。Cal Newport 的 'So Good They Can’t Ignore You'（Business Plus，2012）把持续专注视为可复利为职业资本的稀缺资源。Daniel Kahneman 的 'Thinking, Fast and Slow'（Farrar, Straus & Giroux，2011）表明注意力耗竭会让决策退化。把 专注力评分 和 energy 与营收、支出并列追踪，能将个人状态与业务产出关联起来——揭示为何有些周能复利增长，有些周却停滞。
应该如何在追踪表中记录营收和支出？
记每日实际总额，而非估算。U.S. Small Business Administration（sba.gov，'Manage Your Finances'）强调当下即时记录对准确的趋势分析很重要。IRS（Publication 583，'Starting a Business and Keeping Records'）要求保存足以确定收入和支出的每日汇总记录。当晚记下的两个数字，无论在税务佐证还是每周现金流意识上，都胜过事后拼凑的月度总额。
怎样才算一条 customer acquired 条目？
一个清晰、可界定的事件——首次付费交易、签约、付费订阅开始。U.S. Small Business Administration（sba.gov，'Manage Your Finances'）把获客描述为一项业务先行指标。把规则定一次并保持一致；只有当 '获取' 在每一页都意味着同一件事时，这个每日数字才能产生趋势洞察。试用注册通常是另一个不同的指标。
如何使用 今日收获 提示而不让它流于琐碎？
记录一个有分量、具体的胜利——一笔成交、一个解除客户阻塞的修复、一次招聘——而不是一个忙碌的打勾。Harvard Business Review（Di Stefano et al.，2014，'Learning by Thinking'，HBR Working Paper 14-093）表明，明确命名胜利能推动动力和学习。六行空间足以写下真实的叙述；若确无真正的胜利，就诚实写下最接近的进展。
这与 CRM 或财务仪表盘有何不同？
CRM 和仪表盘呈现数据；这本日志迫使创始人反思数据意味着什么。U.S. Small Business Administration（sba.gov，'Plan Your Business'）指出数据可得性与决策质量之间存在鸿沟。把每日追踪数字与对 关键决策、最大挑战 和 明日重点 的手写回应结合起来，就形成了纯软件仪表盘无法复制的诠释层。
关键决策 下应该写什么？
写你今天真正做出的决策，而非只是讨论过的事项。Daniel Kahneman 的 'Thinking, Fast and Slow'（Farrar, Straus & Giroux，2011）强调要对照当时可得的信息来评估决策，这就需要一份关于你决定了什么、为什么决定的记录。例如：调整了定价、雇了承包商、暂停了某功能。六行足以容纳每天两三个有分量的决策。
每日的创始人日志与业务成果相关吗？
结构化反思能改善可衡量的绩效。Harvard Business Review（Di Stefano et al.，2014，'Learning by Thinking'，HBR Working Paper 14-093）发现下班反思让绩效提升超过 20%。Cal Newport 的 'So Good They Can’t Ignore You'（Business Plus，2012）论证了任何技艺中刻意练习的作用。追踪表加六行反思，每天把两者都落到实处。
追踪创始人指标时最常见的错误是什么？
加入太多指标。U.S. Small Business Administration（sba.gov，'Manage Your Finances'）建议只用一小组业主真正会据以行动的先行指标。追踪表的五项——revenue、expenses、新增客户、专注力评分、energy——是刻意精简的。加得越多越分散注意力；如果某个指标不能驱动每周决策，它就不配占据每日页面的空间。
