Printable Ημερολογιο Μωρου

Μαζί σχηματίζουν το πρότυπο καταγραφής φροντίδας που οι παιδίατροι ζητούν. Οι οδηγίες περιοδικής εξέτασης της AAP και οι συστάσεις για θηλασμό βασίζονται συνεχώς στη συχνότητα γευμάτων, τη διάρκεια ύπνου και τα δεδομένα εκκενώσεων για την αξιολόγηση της υγείας του βρέφους. Έχοντας τα γεύματα, τις ώρες ύπνου, τον αριθμό ύπνων, τον αριθμό πάνων, τη διάθεση, τη θερμοκρασία και το βάρος σε μια σελίδα σημαίνει ότι η απάντηση στο σχεδόν κάθε ερώτημα 'είναι αυτό φυσιολογικό;' είναι ήδη μπροστά σας κατά τη διάρκεια της επίσκεψης.

Οι οδηγίες της AAP για υγιή νεογέννητα όρου περιγράφουν περίπου 8-12 γεύματα σε 24 ώρες για νήπια που θηλάζουν στις πρώτες εβδομάδες, με περίπου έξι ή περισσότερες υγρές πάνες ημερησίως όταν η θήλαση είναι καθιερωμένη. Τα πεδία γευμάτων (μέγ. 20) και αριθμού πάνων (μέγ. 20) του καταχώρησης σας καλύπτουν αυτό το εύρος. Το φυσιολογικό κάθε μωρού ποικίλλει — συζητήστε τις συνεχείς αποκλίσεις με τον παιδίατρό σας αντί να συμβουλευτείτε διαδικτυακά φόρουμ.

Οδηγίες AAP: κάθε ορθική θερμοκρασία 38,0 °C (100,4 °F) ή υψηλότερη σε βρέφος κάτω των τριών μηνών είναι ιατρική έκτακτη ανάγκη — καλέστε τον παιδίατρό σας ή ζητήστε περίθαλψη αμέσως. Το πεδίο θερμοκρασίας (μέγ. 42) υποστηρίζει καταγραφή σε Κελσίου. Για μεγαλύτερα βρέφη, η διαρκής πυρετική αντίδραση πάνω από 38 °C για περισσότερες από 24 ώρες, η αδυναμία ή η άρνηση να φάει επιβεβαιώνουν κλήση. Εμπιστευτείτε το άγχος σας, όχι μόνο τον αριθμό.

Καταγράψτε το συνολικό ύπνο 24 ωρών, όχι μόνο τη νύχτα. Τα νεογέννητα συνήθως κοιμούνται 14-17 ώρες ημερησίως σε όλα τα ύπνια και τη νύχτα (οδηγίες AAP για ύπνο βρεφών, υποστηριζόμενες από συστάσεις του National Sleep Foundation)· από 4-6 μήνες το σύνολο πέφτει σε 12-16 ώρες με περισσότερη συγκέντρωση νυχτερινού ύπνου. Τα συνδυασμένα πεδία αριθμού ύπνων και ωρών ύπνου καταγράφουν αυτή τη διανομή, οπότε οι τάσεις είναι ορατές ακόμα κι όταν οι μεμονωμένες νύχτες φαίνονται χαοτικές.

Πραγματικής ώρας για τα πεδία καταχώρησης, τέλος ημέρας για το τμήμα γραφής. Υπολογίστε τα γεύματα και τις πάνες καθώς συμβαίνουν — η μνήμη στις 22:00 θα υποχρεώσει. Αποθηκεύστε το σημείωμα, τα πρώτα κάζουμε, τη μνήμη του μωρού και τη στιγμή που ήμουν περήφανος για ένα σηματοδότηση το βράδυ όταν μπορείτε να γράψετε μια πρόταση ή δύο. Ακόμα κι οι γονείς που είναι στερημένοι ύπνου μπορούν να γράψουν δύο προτάσεις· ο στόχος είναι η διατήρηση, όχι η λογοτεχνική παραγωγή.

Είναι μια διαφορετική ανταλλαγή. Οι εφαρμογές μειώνουν την τριβή καταχώρησης δεδομένων· το χαρτί διατηρεί τις εγγραφές επ' αόριστον χωρίς ιδιοκτησία λογαριασμού, συνδρομή ή κίνδυνο κλεισίματος πλατφόρμας, και συνδυάζει την καθημερινή καταγραφή φροντίδας με τη θησαυροθήκη των ορόσημων και των πρώτων στιγμών. Πολλοί γονείς χρησιμοποιούν και τα δύο — εφαρμογή για ζωντανές μετρήσεις, ημερολόγιο για τη σύνθεση του βραδιού και τις μνήμες — αλλά ένα μόνο χαρτένιο ημερολόγιο διατηρείται πολύ μετά την περίοδο του μωρού.

Οι πρώτες φορές είναι Πρωτιες μωρου: πρώτο χαμόγελο, πρώτο γέλιο, πρώτο στερεό φαγητό, πρώτη λέξη, πρώτα βήματα. Τα ορόσημα είναι ορόσημα που παρακολουθούνται από την AAP και συνδέονται με δείκτες ανάπτυξης που σχετίζονται με περιοδικές εξετάσεις (κοινωνικό χαμόγελο ως τον 2ο μήνα, καθίσιμο χωρίς υποστήριξη περίπου 6 μήνες, λέξεις περίπου 12 μήνες — δείτε τις οδηγίες AAP για παρακολούθηση ανάπτυξης). Συχνά μια πρώτη φορά είναι επίσης ένα ορόσημο· καταγράψτε και τα δύο πεδία όταν επικαλύπτονται ώστε η αναφορά περιοδικής εξέτασης και η θησαυροθήκη να μένουν μαζί.

Φέρτε μοτίβα, όχι κάθε σελίδα. Επισημάνετε: μέσους όρους 24 ωρών για γεύματα, ύπνο και πάνες την προηγούμενη εβδομάδα· κάθε ανάγνωση θερμοκρασίας πάνω από 38 °C· τυχόν ανησυχίες σχετικά με τη διάθεση ή την ανοχή στη τροφή. Η προετοιμασία επίσκεψης που συστήνει η AAP τονίζει τις γονεϊκές παρατηρήσεις ως ουσιαστικά κλινικά δεδομένα. Σημειώστε ή επισημάνετε σελίδες όπου συνέβησαν αποκλίσεις ώστε η ραντεβού να εστιάζει σε σήμα αντί να κάνει κύλιση.