Printable Luova päiväkirja

Se on vapaa muoto piste-ruudukko -päiväkirja päivämäärä-otsikko otsikon kanssa ja kolme ohjaavaa kehotusta (luova keskiväline, päivän kehotus, inspiraation lähde), ja muuten tyhjä tila mihin tahansa välineeseen — luonnokset, kirjoitus, kollaasi, miellekartat, aivoriihi. Toisin kuin yhden tarkoituksen päiväkirja, se mahtuu mihin tahansa luovaan tuotokseen, joka tulee kyseisellä päivällä. Kehotteet antavat rakenteen ilman välineen määräämistä.

Luova keskiväline = mitä käytit (musteille, vesiväreille, proosalle, valokuvaukselle, sakset). Päivän kehotus = kysymys, teema tai rajoite, joilla työskenteles ('tutustu yksinäisyyteen', 'viiden minuutin itsemuotokuva'). Inspiraation lähde = mitä käynnisti sen (taideteos, lause, kävely). Kolme yhdessä dokumentoivat luomisen olosuhteet, ei vain tuotosta — tekeminen päiväkirja vuosien rekisteriksi prosessista.

Kyllä, kun sitä käytetään johdonmukaisesti. Csikszentmihalyi (1996, Creativity, HarperCollins) havaitsi, että erittäin luovat ihmiset eri aloilla jakavat päivittäisen luovan sitoutumisen ja reflektio — ei tiettyjä tekniikoita. Päivämäärän mukainen sivut rakentavat sarjan; kolme kehotusta pakottavat tietoisen valinnan välineestä ja teemasta passiivisen doodlauksen sijaan. Molemmat elementit ovat tärkeitä jatkuvalle luovuuden kasvulle.

Inspiration Journal -päiväkirja keskittyy kipinöiden kaappamiseen (usein suullisesti). Art Journal -päiväkirja kirjaa strukturoidut taidepäivät arvioinneilla. Creative Journal istuu välillä: avoimempi kuin Art Journal, toimintahakuisempi kuin Inspiration Journal. Käytä sitä, kun luova käytäntösi kattaa välineet — kirjoitus yhdessä päivässä, piirustus seuraavassa, miellekartta projektin kolmannella — ja haluat yhden kodin kaikille.

Se on pointti. Piste-ruudukko tukee molempia ilman puolueellisuutta, ja luova keskiväline -kehotus tallentaa, mitä tilaa käytit. Kuukausien yli, kuvio paljastaa hallitsevat ja laiminlyödyt tilat. Csikszentmihalyi'n flow-tutkimus (1990, Flow, Harper) viittaa, että luojat hyötyvät tilojen kiertämisestä — pysyminen yhdessä liian kauan tuottaa urien. Päiväkirja tekee tuon kiertämisen näkyvän ja intentionaaliseksi.

10-30 minuuttia kattaa useimmat käyttötapaukset. Kahdeksan prosentin marginaali antaa runsaan tilan ilman ylivoimaista. Luovalle käytännölle johdonmukaisuus on tärkeämpää kuin istunnon pituus — Ericsson'n tarkoituksellisen harjoittelun periaatteet (Ericsson, 2016, Peak, Houghton Mifflin Harcourt) korostavat keskittyneita lyhyitä istuntoja pitkien keskittymättömien yli. Käytä päivämäärä otsikkoa säilyttää sarjan; suojaa taajuus ennen kuin optimoit keston.

Kumpi tahansa toimii. Ennalta suunnitellut kehotteet ('jokainen tiistai on värin tutkimus') rakentavat kurinalaisuutta; spontaanit kehotteet kaappaavat hetkellisen uteliaisuuden. Monet luojat käyttävät hybridi-mallia — viikoittaiset teemat päivittäisellä joustavuudella. Kehotuksen työ on luoda luova rajoite, jonka Amabile (2011, The Progress Principle, Harvard Business Review Press) mukaan usein tuottaa mielenkiintoisemman tuotosta avoimesta vapaudesta.

Kuukausi-läpikäynti kolmen kehottavan huomiolla: mitkä välineet hallitsevat, mitkä teemat toistuvat, mitkä inspiraation lähteet osoittautuvat tuottaviksi. Hajautettu katsaus hyötyy Cepeda et al. käyttämästä välilyönti-periaatteesta (2006, Psychological Bulletin, 132(3), 354-380). 3-6 kuukauden jälkeen ryhmitä asiaan liittyviä merkintöjä — klusterit usein paljastavat pitkäkestoisen projektin, jonka olet rakentanut fragmenteissa ilman, että huomasit sen.