Printable Kirjoittajan päiväkirja

Se on päivittäinen päiväkirja kirjoittajille missä tahansa tasolla - fiktiota, runoutta, muistelmia, esseitä. Jokainen sivu yhdistää lyhyt seurantakentän (kirjoitus tyytyväisyys, luovuuden taso, tavoite-saavutettu valintaruutu) kymmenen rivisyää päivittäiselle vapaakirjoitukselle, havainnoille, hahmo tai kohtaus luonnosille, tarinan siemenille ja taidolliselle pohdinnalle. Tavoite on rakentaa johdonmukainen harjoittelu, jota Anne Lamott (1994, Bird by Bird, Anchor) ja Stephen King (2000, On Writing, Scribner) molemmat kuvailevat todelliseksi työn kirjoituksen.

Viisitoista - kaksikymmentä minuuttia on vakio harjoittelu - tarpeeksi pinnan yli työntämiselle ajatuksille. Pennebaker ilmaisullisen kirjoituksen protokollat (käytetään kymmenissä julkaistuissa tutkimuksissa kirjoittamisella ja hyvinvoinnilla) käyttävät johdonmukaisesti 15-20 minuutin istuntoja. Kirjoita ilman pysäytystä tai muokkausta; jos pysähtyy, toista viimeinen lauseesi. Kymmenen rivisyy antaa karkeasti kyseisen määrän käsinkirjoituksessa.

Arvioi heti kirjoituksen jälkeen, ei ennen. Viikkojen myötä kaksi pisteet paljasta kun työskentelet parhaiten - vuorokaudenaika, unentaso, liikunnan jälkeen, sähköpostia ennen. Csikszentmihalyi (1990, Flow, Harper) korostaa, että luojat ei ole vakio flow; seuranta paljastaa ehdot, jotka tuottavat sen. Tavoite-saavutettu valintaruutu erottaa ponnistuksen tuotoksesta: päivittäinen tavoitteen saavuttaminen merkitsee enemmän kuin tunne loistava.

Kyllä - tarkoituksellisen harjoittelun periaatteet Ericsson, Krampe ja Tesch-Römer (1993, Psychological Review, 100(3), 363-406) siirtävät kirjoittamiseen kun istunnot sisältävät spesifiset tavoitteet ja pohdinta. Kirjoittaja päiväkirja rakentaa silmukan: selkeä tavoite yläpuolella, keskittynyt harjoittelu vapaakirjoituksessa ja taidollinen pohdinta alareunassa. Ericsson myöhemmät kirja Peak (2016, Houghton Mifflin Harcourt) laajentaa tätä luovia alueisiin.

Lyhyt kappale - fyysinen yksityiskohta, ääni, ele, yksi paljastava toiminta. Lamott (1994, Bird by Bird, Anchor) kutsuu näitä 'lyhyiksi tehtäviksi' ja väittää ne ovat kuinka kirjat todella kirjoitetaan: ei kaaressa vaan pienissä, konkreettisissa osissa. Käytä aistillisia spesifiikkeja abstraktioiden yli. Tänään kaksi rivisyä luonnos saattaa muuttua huomisen lukuun, mutta sen ensimmäinen työ on harjoittaa silmääsi yksityiskohdalle.

Aamun sivut (kolme sivua tajunnan virtaa) tyhjentävät mentaalisen roskaa; tämä päiväkirja on taidolliselle. Seurantakenttä pakottaa mittaamisen, ylimääräiset kehotteita (tarinan siemenet, hahmo luonnos) pakottavat generatiivisen tuotoksen, ja pohdinta rivi rakentaa metakognition sinun oman kirjoituksesta. Sovellukset puuttuu kitka, joka Zinsser (2006, On Writing Well, Harper Perennial) mukaan pakottaa selkeämpää ajattelua - hidas käsinkirjoitus usein tuottaa terävempiä proosaa.

Käytä kehotteita järjestyksessä: havainnot tänään, ylihulautettu lause, yksi aistinnollinen yksityiskohta, yhden hahmon ele. Este yleensä merkitsee yritystä kirjoittaa väärää asiaa - Lamott (1994, Bird by Bird, Anchor) suosittelee 'yksi tuuma kuva-kehys' lähestymistapaa: kirjoita vain mitä mahtuu pieneen kohtaukseen. Vapaakirjoitus osio on suunniteltu tasan tähän - matala panoksen luominen, ei valmis proosa.

Odota huomattavaa muutosta 8-12 viikon johdonmukaisesta harjoittelusta ja mitattavaa taidon kasvua 6-12 kuukaudessa. Ericsson tutkimus (Ericsson et al., 1993, Psychological Review, 100(3)) osoittaa, että kohdistettu, pohdiskeleva harjoittelu - ei raa'at tunnit - tuottaa voittoja. Kaksikymmentä minuuttia päivittäin tyytyväisyys seurannan ja pohdinta kehotteet kanssa on tehokkaampi kuin kaksi epäkeskittynyt tuntia viikottain. Tarkista merkinnät kuukausittain vahvistaaksesi edistymisen.