Printable Musiikkipäiväkirja

Viisi seurantakenttää sekä pohdinta: harjoitusaika (min) (enintään 300 minuuttia), soitin, kappaleen nimi, tempo (enintään 300 BPM) ja arviointi (0-10). Kuusi rivisyä kattavat harjoituksen pohdintaa, mitä parani, haasteita ja tavoitteita seuraavaan harjoitukseen. Rakenne pakottaa tarkoituksellisen, tietoisen harjoittelun viepassoiton sijaan - mikä tutkimus johdonmukaisesti osoittaa olevan ero muusikoiden välillä, jotka hidastuvat ja niiden välillä, jotka jatkavat kehittymistä.

BPM on objektiivinen tekijällisen hallinnon merkki kappaleessa. Sen seuraaminen istunnoista antaa oikean edistymisen näkyviin, jota tunne yksinään ei voi. Levitin (2006, This Is Your Brain on Music, Dutton) kuvaa, kuinka muusikot, jotka määrittelevät tempogainit, pysyvät motivoituneina tasangoilla. Käytä metronomia, kirjaa korkein puhdas tempo ja aseta seuraavan istunnon tavoite +2-4 BPM korkeammaksi. Viikkojen myötä sarake muuttuu näkyväksi hallinnon käyräksi.

30-60 minuuttia keskittynyttä harjoittelua tuottaa enemmän tuloksia kuin 2-3 tuntia kohdistamattoman soiton. Ericsson, Krampe ja Tesch-Römer (1993, Psychological Review, 100(3), 363-406) tutkivat konservatoriokoulujen viulisteja ja löysivät, että 3-5 tarkoituksellista tuntia päivässä oli yläraja sille, mitä laatu kestää - ja että laatu laski jyrkästi ilman taukoja. Seurantakenttä auttaa sinua mittaamaan keskittynyttä aikaa, ei vain soittimen ääressä oloaikaa.

Tarkoituksellinen harjoittelu kohdistaa tiettyyn heikkouteen keskittyneellä huomiolla ja palautteella (Ericsson, 2016, Peak, Houghton Mifflin Harcourt). Päiväkirjan seuraavan harjoituksen tavoitteet ja challenges -kentät ovat tarkoituksellisen harjoittelun rungon rakenne: ne pakottavat sinut nimeämään, mitä työstät, ei vain soita läpi. Satunnainen soitto ylläpitää taitoja; tarkoituksellinen harjoittelu rakentaa niitä. Molemmilla on paikkansa, mutta vain yksi ajaa kasvua.

Ole spesifinen taktien, tekniikan tai osuuden suhteen - 'tahdit 17-24 puhtaasti 100 BPM:llä' voittaa 'parantunut'. Spesifisyys tekee seuraavan istunnon tavoitteista konkreettisia. Roediger ja Karpicke (2006, Psychological Science, 17(3), 249-255) osoittavat, että sen artikuloiminen, mitä tiedät, vahvistaa muistamista. Challenges-kenttä on yhtä arvokas: ongelma, joka nimetään tänään, ratkeaa usein päivissä, kun taas epämääräinen 'se oli vaikeaa' ei.

Kyllä - kun pohdinta yhdistetään keskittyneeseen harjoitteluun. Bjorkin 'toivottavat vaikeudet' -kehys (Bjork & Bjork, 2011, Psychology and the Real World, Worth Publishers) osoittaa, että ponnistava haku ja vaihteleva harjoittelu tuottavat kestävää taitoa. Päiväkirjan istunnon arvosana luo palautteen; goals-kenttä luo hakuvinkkejä seuraavalle kerralle. Muusikot, jotka pitävät päiväkirjaa, tunnistavat ja korjaavat heikkouksia nopeammin kuin ne, jotka vain soittavat.

Sovellukset mittaavat; päiväkirja tulkitsee. Kappaleen nimi ja pohdintakentät yhdistävät tämän päivän BPM-numeron musiikilliseen kontekstiin - miksi osuus tuntuu kovemmalta yhdessä päivässä, mikä sorminäyttö auttoi, millä tempolla hajoaa. Bjorkin tutkimuksen mukaan metakognition osalta (Bjork & Bjork, 2011), tulkinta ja tavoitteen asettelu ajaa siirtymisen esitykseen enemmän kuin raa'an kirjattu aika. Käytä molempia - sovellus objektiiviselle datalle, päiväkirja merkitykselle.

Yksi päiväkirja toimii, jos täytät soitin-kentän jokaisessa istunnossa. Soitinten välisen tarkastelun seurauksena tulevat usein esiin jaetut ongelmat (rytmi, dynamiikka, kuuntelu) ja siirrettävät voitot. Jos opettas tai esiinnyt pääasiassa yhdellä soittimella, harkitse sille omaa päiväkirjaa sekä tätä toistuville soittimille. Muoto skaalautuu joka tapauksessa; johdonmukaisuus on tärkeämpää kuin erotus.