Printable Családi Napló

Ez családi-központú, nem öncélú: a hangulat értékelés és együtt töltött idő értékelések a családi egységet tükrözik, nem csak az napi napod, és a hálás pillanat jelölőnégyzet az közös pozitív élményt zászlózza. Az írási szekció az családi moment, családi activity, büszke moment, mérföldkő, és családi tradíció — mezők, amelyek az közös memória és generációközi folyamatosság felé orientálódnak, nem az egyéni feldolgozás helyett. Ez családi time kapszulaként épített olyan napi súrlódás alacsony, hogy ténylegesen fenntartsd.

Legtöbb család az legjobban működik egy rögzített őrzővel (gyakran szülő) írva a bejegyzést, majd meghívja az elég idős gyermekeket, hogy egy mondatot vagy rajzot adjanak a családi moment napokon. Daniel Siegel munkája az közös narratívuma a családi kötödésben (Siegel, 2011, The Whole-Brain Child) azt mutatja, hogy az közös szerkesztése a család történetéről erősíti a gyermekek tartozásuknak érzetét és érzelmi szabályozást.

Mindkettő. Szokásos mérföldkövek (iskola első napja, fog elveszítése, járás, egy mondat olvasása) és kisebb elsők (első egyedül buszmenet, először főz vacsorát egyedül) tartoznak ide. Az AAP fejlesztési felügyeleti útmutatása bátorítja az megfigyelés változások dokumentálását a motoros, nyelvi és szociális területeken. A konkrét dátumok és kontextusok az mérföldkövet visszakereshetővé teszik később, amikor az memória az idővonalon el van homályosodva.

Ez az implicit rituáléket explicittá teszi. Pénteki pizza éjszakák, nyári kunyhó utazások, születésnapi reggeli dalok — az családi rituálékra vonatkozó kutatás (Fiese et al., 2002, Journal of Family Psychology, 16(4)) erősebb családi identitáshoz, jobb serdülő alkalmazkodáshoz és rugalmassághoz kapcsolódik az átmenetiség alatt. Az írás lehetővé teszi az védelem, amikor az élet elfoglalt lesz és az deliberate átadást nem az véletlen helyett.

Írja meg mindkettőt. Az családi archívum, amely csak az csúcscsoportokat rögzíti, félreolvassa az saját történetét később. A hangulat értékelés ad helyet az őszinte 4/10 napokra; az írás terület az nehéz pillanatot rögzíthet az egy kis hála mellett. Az családi narratíva kutatásának évtizedei (Duke et al., 2003, Journal of Family Psychology) azt mutatták, hogy az családok az koherens történetekkel — olyan küzdelmet és helyreállítást is — jobb serdülő jólétet mutatnak.

A szociális posztok egy közönség számára, vannak kurátor az lájk; az személyes napló az unphotogenic textúrákat rögzíti — az belső vicc, az nehéz hét, az nap, amelyen senki nem fényképezett. Ez is marad az övé, amikor a platformok megváltoznak vagy a fiókok zárulnak. A gyermekek később egy naplót az mint az megtapasztalt család történetét, nem mint egy feed alakított az reach algoritmusok által.

Akkor az családi történész vagy az számára most. Jegyezd, mit mondtak, amit kinevetett, amit az abban a hónapban megszállottan követtek. Az Bowlby kötődési munka (Bowlby, 1969, Attachment) hangsúlyozta, hogy az meg van figyelve és emlékeztetett az alapvető az biztonságos bázishoz. Az szülő olvasása az 2026 bejegyzéseit egy 12 éves gyermekhez 2034-ben az pontosan az, lassú időben.

Az negyedéves felolvasások működnek jól — vasárnap este évszakonként, felolvasva az kedvenc családi moment és mérföldkő bejegyzéseket. Ez az összhang az Fiese családi ritual kutatásával (Fiese et al., 2002, Journal of Family Psychology, 16(4)): az újra-elmondása saját magában válik egy rituáléként. Az különleges alkalmazásokra — születésnap, év vége — olvassd az összhangzó hónapot az előző évekből. A napló az értékben összeadódik, mint az archívum növ.