Printable குழந்தை நாட்குறிப்பு

இவை அனைத்தும் சேர்ந்து குழந்தை மருத்துவர்கள் கேட்கும் நிலையான பராமரிப்பு பதிவை உருவாக்குகின்றன. AAP-இன் நல்வாழ்வு பரிசோதனை வழிகாட்டுதலும் தாய்ப்பால் பரிந்துரைகளும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிட உணவளிக்கும் அதிர்வெண், தூக்க கால அளவு மற்றும் வெளியேற்ற தரவை தொடர்ந்து சார்ந்துள்ளன. உணவளித்தல், தூங்கிய மணிநேரங்கள், மதிய உறக்க எண்ணிக்கை, டயப்பர் எண்ணிக்கை, மனநிலை, வெப்பநிலை மற்றும் எடை ஆகியவை ஒரே பக்கத்தில் இருப்பதால், இது சாதாரணமா என்ற எந்தக் கேள்விக்கும் பதில் பரிசோதனையின் போது உங்கள் முன்னே ஏற்கனவே இருக்கும்.

ஆரோக்கியமான முழு கால புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான AAP வழிகாட்டுதல், தாய்ப்பால் அருந்தும் குழந்தைகளுக்கு ஆரம்ப வாரங்களில் 24 மணி நேரத்தில் சுமார் 8-12 முறை உணவளிப்பதை விவரிக்கிறது, உணவளித்தல் நிலைபெற்றவுடன் தினமும் ஆறு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஈரமான டயப்பர்களுடன். உங்கள் கண்காணிப்பானின் உணவளித்தல் (அதிகபட்சம் 20) மற்றும் டயப்பர் எண்ணிக்கை (அதிகபட்சம் 20) புலங்கள் இந்த வரம்பை உள்ளடக்கியுள்ளன. எந்தக் குழந்தையின் குறிப்பிட்ட சாதாரண நிலையும் மாறுபடும் — தொடர்ச்சியான விலகல்களை இணைய மன்றங்களுடன் அல்ல, உங்கள் குழந்தை மருத்துவருடன் கலந்தாலோசியுங்கள்.

AAP வழிகாட்டுதல்: மூன்று மாதங்களுக்குக் குறைவான குழந்தையில் 38.0 C (100.4 F) அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எந்த மலக்குடல் வெப்பநிலையும் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை — உடனடியாக குழந்தை மருத்துவரை அழைக்கவும் அல்லது சிகிச்சை பெறவும். வெப்பநிலை புலம் (அதிகபட்சம் 42) செல்சியஸில் பதிவு செய்வதை ஆதரிக்கிறது. வயதான குழந்தைகளுக்கு, 24 மணி நேரத்திற்கு மேல் 38 C க்கு மேல் தொடர்ச்சியான காய்ச்சல், மந்தநிலை அல்லது உணவை மறுப்பது ஆகியவையும் அழைப்பை நியாயப்படுத்துகின்றன. வெறும் எண்ணை அல்ல, உங்கள் கவலையை நம்புங்கள்.

இரவு மட்டுமல்ல, மொத்த 24 மணி நேர தூக்கத்தைப் பதிவு செய்யுங்கள். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகள் பொதுவாக மதிய உறக்கம் மற்றும் இரவு முழுவதும் தினமும் 14-17 மணிநேரம் தூங்குகின்றன (AAP குழந்தை தூக்க வழிகாட்டுதல், National Sleep Foundation பரிந்துரைகளால் ஆதரிக்கப்படுகிறது); 4-6 மாதங்களுக்குள் மொத்தம் 12-16 மணிநேரமாகக் குறைந்து அதிக இரவு ஒருங்கிணைப்புடன் இருக்கும். ஒருங்கிணைந்த மதிய உறக்க எண்ணிக்கை மற்றும் தூங்கிய மணிநேரங்கள் புலங்கள் இந்த விநியோகத்தைப் பிடிக்கின்றன, எனவே தனிப்பட்ட இரவுகள் குழப்பமாக உணரப்பட்டாலும் போக்குகள் தெரியும்.

கண்காணிப்பு புலங்களுக்கு நிகழ்நேரம், எழுத்துப் பகுதிக்கு நாள் முடிவில். உணவளித்தல் மற்றும் டயப்பர்களை அவை நடக்கும்போதே கணக்கிடுங்கள் — இரவு 10 மணிக்கு நினைவாற்றல் குறைவாகக் கணக்கிடும். மைல்கல், குழந்தையின் முதல்கள், குழந்தை நினைவு மற்றும் பெருமைப்படும் தருணம் ஆகியவற்றை ஒன்றிரண்டு வாக்கியங்கள் எழுதக்கூடிய மாலை இடைவேளைக்கு சேமியுங்கள். தூக்கமின்மை உள்ள பெற்றோர் கூட இரண்டு வாக்கியங்களைச் சமாளிக்க முடியும்; இலக்கு பாதுகாப்பே, இலக்கிய வெளியீடல்ல.

இது வேறுபட்ட பரிமாற்றம். செயலிகள் தரவு உள்ளீட்டின் இடையூறைக் குறைக்கின்றன; காகிதம் கணக்கு உரிமை, சந்தா அல்லது தளம் மூடப்படும் ஆபத்து இல்லாமல் பதிவுகளை வரம்பற்ற காலம் பாதுகாக்கிறது, மேலும் தினசரி பராமரிப்பு பதிவை மைல்கற்கள் மற்றும் முதல்களின் நினைவுப்பொருளுடன் இணைக்கிறது. பல பெற்றோர் இரண்டையும் பயன்படுத்துகின்றனர் — நேரடி கணக்கீடுகளுக்கு செயலி, மாலை தொகுப்பு மற்றும் நினைவுகளுக்கு பத்திரிகை — ஆனால் ஒரு காகிதப் பத்திரிகை புதிதாகப் பிறந்த கட்டத்திற்குப் பிறகும் நீண்ட காலம் நீடிக்கிறது.

முதல்-முறைகள் குழந்தையின் முதல்கள்: முதல் புன்னகை, முதல் சிரிப்பு, முதல் திட உணவு, முதல் வார்த்தை, முதல் அடிகள். மைல்கற்கள் என்பவை நல்வாழ்வு பரிசோதனைகளுடன் இணைக்கப்பட்ட AAP கண்காணிக்கும் வளர்ச்சி குறிப்பான்கள் (2 மாதங்களுக்குள் சமூகப் புன்னகை, சுமார் 6 மாதங்களில் தாங்காமல் உட்காருதல், சுமார் 12 மாதங்களில் வார்த்தைகள் — AAP வளர்ச்சி கண்காணிப்பு வழிகாட்டுதலைப் பார்க்கவும்). பெரும்பாலும் ஒரு முதல் ஒரு மைல்கல்லாகவும் இருக்கும்; அவை ஒன்றுடன் ஒன்று மேற்பொருந்தும்போது இரண்டு புலங்களையும் பதிவு செய்யுங்கள், அதனால் நல்வாழ்வு பரிசோதனை குறிப்பும் நினைவுப்பொருளும் ஒன்றாக நீடிக்கும்.

ஒவ்வொரு பக்கத்தையும் அல்ல, போக்குகளைக் கொண்டு வாருங்கள். முன்னிலைப்படுத்துங்கள்: கடந்த வாரத்தில் உணவளித்தல், தூக்கம் மற்றும் டயப்பர்களின் 24 மணி நேர சராசரிகள்; 38 C க்கு மேலான வெப்பநிலை அளவீடுகள்; மனநிலை அல்லது உணவு சகிப்புத்தன்மையில் எந்த கவலைகளும். AAP பரிந்துரைக்கும் பரிசோதனை தயாரிப்பு பெற்றோரின் கவனிப்புகளை இன்றியமையாத மருத்துவ தரவாக வலியுறுத்துகிறது. விலகல்கள் ஏற்பட்ட பக்கங்களைக் குறியிடுங்கள் அல்லது முன்னிலைப்படுத்துங்கள், அதனால் சந்திப்பு உருட்டுவதை விட சமிக்ஞையில் கவனம் செலுத்தும்.