Printable காதல் சந்திப்பு நாட்குறிப்பு

Helen Fisher-இன் நரம்பியல் ஆராய்ச்சி சுயாதீனமாக இயங்கும் மூன்று தனித்துவமான மூளை அமைப்புகளை — காமம், காதல் ஈர்ப்பு மற்றும் பற்றுதல் — அடையாளம் காண்கிறது (Fisher, 2004, Why We Love). வேதியியல் ஈர்ப்பு ஈர்ப்புக்கு, உற்சாகம் காம-புதுமைக்கு, ஆறுதல் வளரும் பற்றுதலுக்கு வரைபடமாகிறது. ஒரு டேட் 9/9/3 (தீவிரமானது ஆனால் பாதுகாப்பற்றது) அல்லது 5/5/8 (அமைதியானது, பாதுகாப்பானது) என மதிப்பெண் பெறலாம். அவற்றைப் பிரிப்பது அதிக உணர்வைழ்ச்சியை உறவுப் பொருத்தமாகத் தவறாகக் கருதும் பொதுவான தவறைத் தடுக்கிறது.

காதல்மயக்கம் மறையும் அடுத்த நாள் காலையில் சிவப்பு / பச்சை கொடிகள் தூண்டுதலைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் பேரம் பேச முடியாதவற்றுக்கு எதிராக நடத்தைகளைக் குறியிடுங்கள் — உங்கள் நேரத்திற்கான அவமதிப்பு, சூடு-குளிர் முறைகள், புறக்கணிக்கப்பட்ட உணர்வுகள் சிவப்பாகக் கணக்கிடப்படுகின்றன. Hazan & Shaver-இன் வயது வந்தோர் பற்றுதல் வேலை (Hazan & Shaver, 1987, JPSP, 52(3)) மக்கள் பெரும்பாலும் ஆரம்ப சமிக்ஞைகளை பழக்கமான ஆனால் பாதுகாப்பற்ற வார்ப்புருக்களுடன் பொருத்துகிறார்கள் என்று காட்டுகிறது. எழுதுதல் உள்ளுணர்வுத் தொடர்ச்சிக்கு மாறாக நனவான மதிப்பீட்டை வற்புறுத்துகிறது.

ஆம். எண்சார் கண்காணிப்பான் டேட்டிங்கை உணர்ச்சி மூடுபனியிலிருந்து மீளாய்வு செய்யக்கூடிய தரவாக மாற்றுகிறது. டேட் 8 அல்லது 12க்குப் பிறகு, நீங்கள் தொடர்ந்து உற்சாகத்தில் உயர்ந்து ஆறுதலில் குறைந்த மதிப்பெண் பெறும் பங்காளிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கிறீர்களா என்பதைப் பார்க்க வேதியியல் ஈர்ப்பு, உற்சாகம் மற்றும் ஆறுதல் மதிப்பீடுகள் முழுவதும் பின்னோக்கி ஸ்கேன் செய்யலாம் — Fisher-இன் கட்டமைப்பு இந்த சேர்க்கை போதையூட்டுவதாக உணரும் ஆனால் அரிதாகவே நீண்டகால பிணைப்புகளாக மாறும் என்று முன்கணிக்கிறது (Fisher, 2004, Why We Love).

வாழ்க்கைமுறை, மதிப்புகள் மற்றும் வேகம் குறித்த உறுதியான கவனிப்புகள்: அவர்களின் வார நாள் தாளங்கள் உங்களுடன் வேலை செய்கின்றனவா; அவர்கள் ஊழியர்களை எப்படி நடத்தினார்கள்; சிறிய விஷயங்களில் கருத்து வேறுபாட்டை எப்படிக் கையாள்கிறார்கள்; அவர்களின் கூறப்பட்ட மற்றும் வாழ்ந்த முன்னுரிமைகள் பொருந்துகின்றனவா. Sue Johnson-இன் பற்றுதல் சார்ந்த பார்வை (Johnson, 2008, Hold Me Tight) கவர்ச்சி அல்லது நகைச்சுவையை விட நீடித்த சமிக்ஞையாக பதிலளிக்கும் தன்மையை — நீங்கள் பகிரும்போது அந்த நபர் கவனிக்கிறாரா — வலியுறுத்துகிறது.

டேட்டுக்குப் பிறகு உடனடியாக தினசரி செய்தால், அது அயவைஊட்டுவதற்குப் பதிலாக மீள்சிந்தனையை முடிக்கிறது — கட்டமைக்கப்பட்ட தூண்டுதல்கள் (சுருக்கம், சிவப்பு/பச்சை கொடிகள், பொருந்தக்கூடிய தன்மை, அடுத்த படிகள்) வளையத்தை மூடுகின்றன. நாட்கணக்கில் எழுதாமல் டேட்டுகளை மனதில் மீண்டும் இயக்குவதே அதிக சிந்தனைக்கு எரிபொருளாகிறது. நீங்கள் ஒரே நபரைப் பற்றி மீண்டும் மீண்டும் பத்திரிகை எழுதி ஸ்திரமற்றதாக உணர்ந்தால், அது அதிக பக்கங்களை அல்ல, ஒரு உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளருடன் கலந்துரையாடலை நியாயப்படுத்துகிறது.

தொடர்ச்சியான பதிவுகளுடன் கிட்டத்தட்ட 8-15 டேட்டுகள். மீண்டும் வரும் கருப்பொருள்களுக்காக நான் கற்றுக்கொண்டது, சிவப்பு / பச்சை கொடிகள் மற்றும் வேதியியல் ஈர்ப்பு மதிப்பீடுகள் முழுவதும் பாருங்கள்: நீங்கள் தொடர்ந்து தேர்ந்தெடுக்கும் ஒரு வகை, மீறல்களை நீங்கள் தொடர்ந்து சகித்துக்கொள்ளும் ஒரு மதிப்பு. Hazan & Shaver (1987, JPSP, 52(3)) நனவாக இடைமறிக்கப்படும் வரை பற்றுதல் முறைகள் பங்காளிகள் முழுவதும் மீண்டும் வருகின்றன என்று காட்டினர்; நீங்கள் இயக்கும் வளையத்தை நீங்கள் கண்டறியும் இடம் இந்த மீளாய்வு.

பதிலை அல்ல, கேள்வியை எழுதுங்கள்: 'அவர்கள் ரத்து செய்தால் எனக்கு நிம்மதியாக அல்லது ஏமாற்றமாக உணருமா?' Brene Brown-இன் பாதிப்படையும் தன்மை வேலை (Brown, 2012, Daring Greatly) பயத்திலிருந்து அல்ல, தெளிவிலிருந்து எடுக்கப்படும் முடிவுகளை மிகவும் நீடித்ததாக வடிவமைக்கிறது. அதை ஆறுதல் மற்றும் வேதியியல் ஈர்ப்பு மதிப்பெண்களுடன் இணைக்கவும். வேதியியல் ஈர்ப்பு 7 ஆனால் ஆறுதல் 3 ஆக இருந்து, ஒரு ரத்துசெய்தல் உங்களுக்கு நிம்மதியளித்தால், அதுவே உங்கள் பதில்.

ஆம் — ஒருவேளை அதிகமாகவே. செயலி டேட்டிங் நேரத்தைச் சுருக்கி தேர்வை வீக்கப்படுத்துகிறது, இதை ஆராய்ச்சி சோர்வு மற்றும் விரைவான நிராகரிப்புகளுடன் இணைக்கிறது. முதல் பதிவுகள் மற்றும் உரையாடல் சிறப்பம்சங்கள் ஒவ்வொரு நபரையும் ஒரு ஸ்வைப்பாக அல்லாமல் ஒரு மனிதனாக நினைவில் வைக்க உங்களை வற்புறுத்துகின்றன. ஒரே நபருடன் அடுத்த டேட்டுகளுக்கு முன் பதிவுகளை மீளாய்வு செய்வது சுயவிவரங்களைக் குழப்புவதைத் தடுக்கிறது, மேலும் செயலி அடிப்படையிலான டேட்டிங்கிற்கு பொதுவான அளவு மங்கலிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.