முடிவு நாட்குறிப்பு — பக்க முன்னோட்டம்

Printable முடிவு நாட்குறிப்பு

தெளிவாக சிந்தியுங்கள், நம்பிக்கையுடன் முடிவு எடுங்கள், ஒவ்வொரு தேர்விலிருந்தும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

கலப்பு உற்பத்தித்திறன் & திட்டமிடல்

ஒவ்வொரு முக்கியமான தேர்வுக்கும் உங்கள் நியாயம், நம்பிக்கை, உணர்ச்சி நிலை மற்றும் விளைவை பதிவு செய்யும் கட்டமைக்கப்பட்ட முடிவு பதிவு. கடந்த பதிவுகளை மறுபரிசீலனை செய்வது வடிவங்களை வெளிப்படுத்துகிறது, பின்னோக்கு சார்பை குறைக்கிறது, மற்றும் காலப்போக்கில் உங்கள் தீர்ப்பை கூர்மையாக்குகிறது.


அச்சிடத் தயாரான A4 / Letter 100% இலவசம் 58 பதிவிறக்கங்கள்

நாட்கள்
புலங்களைத் தனிப்பயனாக்கு

புலங்களை இயக்கவும் அல்லது முடக்கவும். மறுபெயரிட பென்சிலைக் கிளிக் செய்யுங்கள், அல்லது உங்கள் சொந்தப் புலங்களைச் சேர்க்கவும்.

இலவச PDF பதிவிறக்கம்

நன்மைகள்

விளைவை அறிவதற்கு முன் நியாயத்தை பதிவு செய்வதன் மூலம் பின்னோக்கு சார்பை குறையுங்கள்
காலப்போக்கில் நம்பிக்கையை அளவீடு செய்யுங்கள் -- உங்கள் கணிப்புகள் எவ்வளவு துல்லியமானவை என்பதை பாருங்கள்
உங்கள் சிந்தனையை மெதுவாக்கி கட்டமைப்பதன் மூலம் அழுத்தத்தில் சிறந்த முடிவுகளை எடுங்கள்
கடந்த முடிவுகள் முழுவதும் வடிவங்களிலிருந்து தனிப்பட்ட வழிகாட்டி புத்தகத்தை உருவாக்குங்கள்

பயன்படுத்தும் முறை

எழுதுவதற்கு முன் உங்கள் உணர்ச்சி நிலை மற்றும் நம்பிக்கையை மதிப்பிடுங்கள் -- குறைந்த மதிப்பெண்கள் கூடுதல் எச்சரிக்கை தேவை என்பதை சுட்டிக்காட்டுகின்றன
முடிவை எளிய மொழியில் கூறுங்கள், உண்மையான மாற்று வழிகளை பட்டியலிடுங்கள், பின்னர் உங்கள் நியாயத்தை நேர்மையாக எழுதுங்கள்
முடிந்தால் நிகழ்தகவு மதிப்பீட்டுடன் உங்கள் எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவை பதிவு செய்யுங்கள்
விளைவு தெரிந்த பின் திரும்பி வந்து முடிவு மற்றும் கற்ற பாடங்களை நிரப்புங்கள் -- வளர்ச்சி இங்குதான் நிகழ்கிறது

இந்த நாட்குறிப்பு என்ன?

இது ஒரு கலப்பு நாட்குறிப்பு — ஒவ்வொரு பக்கமும் மேலே விரைவு நிரப்புதல் கண்காணிப்புப் பிரிவையும் கீழே கோடிட்ட எழுத்துப் பகுதியையும் இணைக்கிறது. இது அளவிடக்கூடிய தரவு மற்றும் கட்டற்ற சிந்தனைகள் இரண்டையும் ஒரே இடத்தில் பதிவு செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஒவ்வொரு புலத்தையும் எவ்வாறு நிரப்புவது

ஒவ்வொரு பக்கத்தின் மேல் பகுதியில் விரைவு நிரப்புதல் புலங்கள் (மதிப்பீடுகள், தேர்வுப்பெட்டிகள், எண்கள்) உள்ளன. அதன் கீழே எழுதுவதற்கான கோடிட்ட பிரிவு உள்ளது. ஒவ்வொரு புலமும் எதைக் குறிக்கிறது என்பது இங்கே:

முடிவு நம்பிக்கை

இது சரியான முடிவு என்று எவ்வளவு நம்பிக்கையாக இருக்கிறீர்கள்? 1 (மிகவும் நிச்சயமற்ற) முதல் 10 (உறுதியான) வரை மதிப்பிடுங்கள்

உணர்ச்சி நிலை

இப்போது எவ்வளவு தெளிவான மனதுடன் இருக்கிறீர்கள்? 1 (சிதறலான) முதல் 10 (மிகவும் தெளிவான) வரை மதிப்பிடுங்கள்

பங்குகள்

இது தவறாகப் போனால் விளைவுகள் எவ்வளவு முக்கியமானவை? 1 (சிறிய) முதல் 10 (வாழ்க்கையை மாற்றும்) வரை மதிப்பிடுங்கள்

மீள்தன்மை

தேவைப்பட்டால் எவ்வளவு எளிதாக திசை மாற்ற முடியும்? 1 (பூட்டப்பட்டது) முதல் 10 (எளிதாக மாற்றலாம்) வரை மதிப்பிடுங்கள்

முடிவு

முடிவை தெளிவாக கூறுங்கள் -- சரியாக என்ன முடிவு செய்கிறீர்கள்? வார்த்தைகள் ஒரு குழந்தைக்கும் புரியும்படி இருக்க வேண்டும்

சூழல்

இந்த முடிவை எது இயக்குகிறது? பின்னணி, கட்டுப்பாடுகள், காலக்கெடுகள் மற்றும் யாரை பாதிக்கிறது

மாற்றுகள்

நீங்கள் தீவிரமாக பரிசீலித்த விருப்பங்களை பட்டியலிடுங்கள் -- எதுவும் செய்யாமல் இருக்கும் விருப்பம் உட்பட

நியாயம்

ஏன் இந்த விருப்பம்? தர்க்கம், மதிப்புகள் மற்றும் சமரசங்களை விளக்குங்கள்

எதிர்பார்த்த விளைவு

இந்த முடிவின் விளைவாக என்ன நடக்கும் என்று எதிர்பார்க்கிறீர்கள்?

விளைவு

விளைவாக உண்மையில் என்ன நடந்தது?

கற்ற பாடங்கள்

திரும்பிப் பார்க்கையில்: உங்கள் நியாயம் சரியானதா? அடுத்த முறை என்ன வேறுபடுத்துவீர்கள்?

வெற்றிக்கான குறிப்புகள்

விரைவு நிரப்புதல் கண்காணிப்புப் பிரிவுடன் தொடங்குங்கள் — இது ஒரு நிமிடத்திற்கும் குறைவாக எடுக்கும் மற்றும் நாட்குறிப்பு எழுதும் மனநிலைக்கு உங்களைக் கொண்டு செல்லும்
எண் புலங்களை நேர்மையாகப் பயன்படுத்துங்கள். உண்மையான தரவைக் கண்காணிப்பது மற்றபடி நீங்கள் பார்க்க முடியாத முறைகளை வெளிப்படுத்துகிறது
எழுத்துப் பிரிவு நீண்டதாக இருக்க வேண்டியதில்லை — 2-3 வாக்கியங்கள் கூட உங்கள் நாளைப் படம்பிடிக்கும்
உங்கள் கண்காணிப்பு எண்களை உங்கள் எழுத்துப் பூர்வ சிந்தனைகளுடன் ஒப்பிடுங்கள்: உங்கள் மதிப்பீடுகள் நீங்கள் உங்கள் நாளை விவரிப்பதுடன் பொருந்துகிறதா?
குறிப்பாக நல்ல அல்லது மோசமான நாளாக இருந்தால், அதிகமாக எழுதுங்கள் — அந்தப் பதிவுகள் மிகவும் மதிப்புமிக்கவை ஆகும்

எப்போது, எத்தனை முறை எழுதுவது

நாளுக்கு ஒரு பக்கம் நிரப்புங்கள். கண்காணிப்புப் பகுதி ஒரு நிமிடத்திற்கும் குறைவாக எடுக்கும்; அதை ஒரு நிலையான நேரத்தில் செய்ய முயற்சியுங்கள். எழுத்துப் பிரிவை அதே நேரத்தில் செய்யலாம் அல்லது 5 அமைதியான நிமிடங்கள் கிடைக்கும்போது சேமிக்கலாம். இரண்டு பகுதிகளும் சேர்ந்து உங்கள் நாளின் முழுமையான படத்தைத் தருகின்றன.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

முடிவு நாட்குறிப்பு முடிவைத் தாண்டி என்ன பிடிக்கிறது?

கண்காணிப்பு முடிவு நம்பிக்கை, உணர்ச்சி நிலை, பங்குகள் மற்றும் மாற்றத்தக்க தன்மையை (ஒவ்வொன்றும் 1-10) மதிப்பிடுகிறது. கோடிட்ட பிரிவு முடிவு, சூழல், பரிசீலிக்கப்பட்ட மாற்றுகள், காரணம், எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவு, உண்மையான விளைவு மற்றும் கற்ற பாடங்களைப் பிடிக்கிறது. இந்த அமைப்பு முடிவை அறிவதற்கு முன் காரணத்தை எழுத கட்டாயப்படுத்துகிறது — பின்னோக்கு சார்பை நேரடியாகத் தாக்குகிறது, அங்கு நினைவகம் உண்மையில் என்ன நடந்தது என்பதற்கு ஏற்ப முடிவுக்கு முந்தைய தர்க்கத்தை மீண்டும் எழுதுகிறது.

மாற்றத்தக்க தன்மை மற்றும் பங்குகளை ஏன் தனித்தனியாக மதிப்பிட வேண்டும்?

Jeff Bezos இதேபோன்ற காரணங்களுக்காக ஒரு வழி கதவு எதிராக இரு வழி கதவு என்ற கருத்தை பிரபலப்படுத்தினார்: மாற்ற முடியாத அதிக பங்கு முடிவுகள், மாற்றக்கூடிய குறைந்த பங்கு முடிவுகளைவிட அதிக சிந்தனைக்கு தகுதியானவை. மாற்றத்தக்க தன்மை (1-10) மற்றும் பங்குகளை (1-10) மதிப்பிடுவது அற்பமான தேர்வுகளை அதிகமாக சிந்திப்பதையும், முக்கிய தேர்வுகளை குறைவாக சிந்திப்பதையும் தடுக்கிறது. Peter Drucker இன் The Effective Executive (HarperBusiness, 1967), பயனுள்ள முடிவுகள் சிந்தனை ஆழத்தை விளைவுடன் பொருத்துகின்றன என்பதை வலியுறுத்தியது.

இது தேர்வுகள் பற்றி வெறுமனே குறிப்புகளை வைத்திருப்பதிலிருந்து எப்படி வேறுபடுகிறது?

சாதாரண குறிப்புகள் நியாயப்படுத்தலை நோக்கி நகர்கின்றன; இந்த வார்ப்புரு மாற்றுகள், எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவுகள் மற்றும் நம்பிக்கை மதிப்பீடுகளை அமல்படுத்துகிறது — பின்னர் யதார்த்தத்துடன் ஒப்பிட நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் கூறுகள். எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவு மற்றும் விளைவு புலங்கள், உங்கள் மூளை பின்னோக்கி போலியாக்க முடியாத ஒரு பின்னூட்ட சுழற்சியை உருவாக்குகின்றன. இந்த அமைப்பு இல்லாமல், நீங்கள் இருந்ததைவிட சரியாக இருந்தீர்கள் என்று நினைவில் கொள்கிறீர்கள், இது தீர்ப்பு ஆராய்ச்சியில் ஆவணப்படுத்தப்பட்ட சார்பு.

நான் எவ்வளவு அடிக்கடி பதிவுகளை எழுத வேண்டும் — ஒவ்வொரு முடிவும் அல்லது பெரியவை மட்டுமா?

பங்குகள் அல்லது மாற்றத்தக்க தன்மையில் 5 அல்லது அதற்கு மேல் மதிப்பிடப்பட்ட எந்த முடிவிற்கும் இதைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒவ்வொரு காபி தேர்வையும் பதிவு செய்வது சமிக்ஞையை அழிக்கிறது; வெளிப்படையானவற்றை மட்டும் பதிவு செய்வது, அளவீடு அதிகம் மேம்படும் நடுத்தர முடிவுகளைத் தவறவிடுகிறது. Greg McKeown இன் Essentialism (Crown Business, 2014), முடிவெடுக்கும் திறனை வரம்புக்குட்பட்டதாகக் கருதப் பரிந்துரைக்கிறது — ஆவணப்படுத்தப்பட்ட காரணத் தடத்திற்குத் தகுதியான முடிவுகளுக்கு நாட்குறிப்பை ஒதுக்குங்கள்.

முடிவு செய்வதற்கு முன் உணர்ச்சி நிலையை மதிப்பிடுவதன் நோக்கம் என்ன?

உணர்ச்சி நிலை ஆபத்து சகிப்புத்தன்மை மற்றும் தெளிவை வடிவமைக்கிறது. 3/10 உணர்ச்சி நிலையும் அதிக பங்குகளும் இணைந்தால், முடியுமானால் முடிவை ஒத்திவைப்பதற்கான வலுவான சமிக்ஞை. இந்த சார்பு-எதிர்ப்பு சோதனை தீர்ப்பு இலக்கியம் முழுவதும் தோன்றுகிறது. நாட்குறிப்பு இதை வெளிப்படையாக்குகிறது: நீங்கள் உங்களை 1-3 எனக் மதிப்பிட்டால், பதிவே ஒரு கொடியாகிறது — அதன் மீது தூங்குங்கள், அதிக தரவைச் சேகரிக்கவும், அல்லது உறுதியளிப்பதற்கு முன் கருத்தைப் பெறவும்.

சிறந்த முடிவெடுப்பதைக் காண எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

விளைவுகள் நிரப்பப்பட்ட சுமார் 20-30 பதிவு செய்யப்பட்ட முடிவுகளுக்குப் பிறகு, பொதுவாக நடுத்தர பங்கு தேர்வுகளுக்கு மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களில் அளவீடு அளவிடக்கூடிய அளவில் மேம்படுகிறது. பின்னூட்ட சுழற்சி — எதிர்பார்க்கப்படும் விளைவை விளைவுடன் ஒப்பிடுவது — தீர்ப்பைப் பயிற்றுவிக்கிறது. Edwin Locke மற்றும் Gary Latham (2002, American Psychologist, 57(9)) பின்னூட்டம் இலக்கு செயல்திறனை இயக்குகிறது என்பதைக் காட்டினர்; அதே விஷயம் பணி செயல்படுத்தலுக்கு மட்டுமல்ல, முடிவு தரத்திற்கும் பொருந்தும்.

முடிவு நாட்குறிப்பில் மக்கள் செய்யும் மிகவும் பொதுவான தவறு என்ன?

விளைவு மற்றும் கற்ற பாடங்கள் புலங்களை நிரப்ப ஒருபோதும் திரும்பாதது. முடிவுக்குப் பிந்தைய பதிவு இல்லாமல், நாட்குறிப்பு ஒரு அளவீட்டுக் கருவியாக அல்ல, ஒரு பக்கச் சார்பான நம்பிக்கையின் பதிவாகிறது. முக்கிய பதிவுகளுக்கு இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு ஒரு நாட்காட்டி நினைவூட்டலை அமைக்கவும். தனிப்பட்ட தீர்ப்பு உண்மையில் மேம்படும் இடம் கற்ற பாடங்கள் பிரிவு — அதைத் தவிர்ப்பது நாட்குறிப்பு உருவாக்க வடிவமைக்கப்பட்ட முழு வளர்ச்சி சுழற்சியையும் அகற்றுகிறது.

தனிப்பட்ட முடிவுகள் மட்டுமல்ல, இந்த நாட்குறிப்பு குழு அல்லது வணிக முடிவுகளுக்கு உதவ முடியுமா?

ஆம். மேலாண்மை முடிவு தரம் குறித்த MIT Sloan Management Review மற்றும் Harvard Business Review கட்டுரைகளில் உள்ள முடிவு-மதிப்பாய்வு நடைமுறைகளை அதே அமைப்பு ஆதரிக்கிறது. குழுப் பயன்பாட்டிற்கு, உறுதியளிப்பதற்கு முன் மாற்றுகள் மற்றும் காரணத்தைக் கூட்டாக நிரப்பவும், பின்னர் பின்னோக்குகளில் விளைவுகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும். நான்கு மதிப்பீடுகள் நம்பிக்கை மற்றும் பங்குகளுக்கு குழுவிற்கு ஒரு பகிரப்பட்ட சொல்லகராதியை அளிக்கின்றன — மிகச் சத்தமான குரல் இயல்பாக வெல்வதைக் குறைக்கின்றன.