Printable மேற்கோள் நாட்குறிப்பு

அர்த்தமுள்ள மேற்கோள்களைச் சேகரித்து சிந்திப்பதற்கான ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட இதழ். ஒவ்வொரு உள்ளீட்டிலும் ஆறு புலங்கள் உள்ளன: மேற்கோள் (3 வரிகள்), ஆசிரியர், ஆதாரம், இது ஏன் எதிரொலிக்கிறது (2 வரிகள்), இதை எப்படிப் பயன்படுத்துவது (2 வரிகள்), மற்றும் பரந்த சிந்தனை (3 வரிகள்). இந்த அமைப்பு செயலற்ற மேற்கோள்-சேமிப்பை ஒரு செயலூக்கப் பயிற்சியாக மாற்றுகிறது — அதே சொற்கள், அவை ஏன் முக்கியம், எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் வெளிப்படுத்தும்போதே பயனுள்ளதாகின்றன.

ஆதாரம் சரிபார்ப்பையும் சூழலையும் வழங்குகிறது. பரவலாகப் பகிரப்படும் பல மேற்கோள்கள் தவறாகக் கூறப்படுகின்றன அல்லது புனையப்படுகின்றன — 'புத்தகம், பக்கம், ஆண்டு' (அல்லது 'நேர்காணல், வெளியீடு') என்று பதிவு செய்வது மேற்கோள் உண்மையானது என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்களை வலியுறுத்துகிறது. அது சுற்றியுள்ள சூழலுக்கு நீங்கள் திரும்பவும் அனுமதிக்கிறது, அது பெரும்பாலும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட வரியைவிட பயனுள்ளது. சமூக ஊடகங்களில் பொதுவான ஆசிரியர் புலம் மட்டும், தவறான கூற்றை ஊக்குவிக்கிறது.

இது ஏன் எதிரொலிக்கிறது என்பது நோயறிதல் — மேற்கோள் எந்த தற்போதைய கவலை அல்லது சூழ்நிலையைக் குறிக்கிறது? இதை எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்பது மருந்து — நீங்கள் அதை தீவிரமாக எடுத்தால் எந்த நடத்தை அல்லது சிந்தனை மாறும்? இரண்டும் இல்லாமல், மேற்கோள்-சேகரிப்பு அலங்காரமாகிறது. புதிய பொருளை இருக்கும் அறிவுடன் இணைக்கும் விரிவாக்கமே உள்ளடக்கத்தை நிலைக்கச் செய்கிறது என்று Roediger மற்றும் Karpicke (2006, Psychological Science, 17(3), 249-255) காட்டுகிறார்கள்.

ஆம். விரிவாக்கக் குறியீடாக்கம் — ஏதோவொன்று ஏன் முக்கியம் என்பதை உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் விளக்குவது — மீண்டும் படிப்பதைவிட வலுவான நினைவாற்றலையும் நடத்தைப் பின்தொடர்தலையும் உருவாக்குகிறது. கல்விக் கற்றலுக்கு Feynman நுட்பத்தை வேலை செய்ய வைக்கும் அதே இயங்குமுறை இது. 3-வரி சிந்தனை புலம் விரிவாக்க வேலை; அது இல்லாமல், மேற்கோள் அடிப்படையில் ஒரு திரைப்பிடிப்பு. சேமிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான மேற்கோள்கள் மீண்டும் படிக்கப்படுவதில்லை; எழுதப்பட்டவை படிக்கப்படுகின்றன.

ஆப்கள் உரையைச் சேமிக்கின்றன; இந்த இதழ் விளக்கத்தை வலியுறுத்துகிறது. Goodreads நீங்கள் முக்கியப்படுத்திய மேற்கோள்களைச் சேகரிக்கிறது; இங்குள்ள ஆறு புலங்கள் அவற்றை வைத்து ஏதாவது செய்ய உங்களை வலியுறுத்துகின்றன. கையெழுத்தின் தடை, உங்களை சிந்தனை வேகத்திற்குக் குறைக்கிறது, அது பல அறிவாற்றல் ஆய்வுகளின்படி புரிதலை மேம்படுத்துகிறது. விரும்பினால் மொத்த சேகரிப்புக்கு ஆப்களைப் பயன்படுத்துங்கள்; சிந்திக்கத் தகுந்த மேற்கோள்களுக்கு இந்த இதழைப் பயன்படுத்துங்கள்.

அதிர்வெண்ணைவிட தரம். நீங்கள் உண்மையில் சிந்திக்கும் வாரத்திற்கு ஒரு மேற்கோள், சிந்தனையின்றி பதிவாகும் ஒரு நாளைக்கு ஐந்தைவிட சிறந்தது. இந்த இதழ் மெதுவான-சொட்டுப் பயிற்சியாக வேலை செய்கிறது: நீங்கள் வேண்டுமென்றே தேர்ந்தெடுத்து ஒரு மாதத்தில் திரும்பும் ஒரு மேற்கோள், எந்த ஒற்றைப் புத்தகத்தைவிடவும் சிந்தனையை அதிகம் வடிவமைக்கிறது. ஒரு மேற்கோள் ஆறு புலங்கள் சிந்தனைக்குத் தகுதியற்றதாக இருந்தால், அது ஒரு பக்கத்திற்கும் தகுதியற்றதாக இருக்கலாம்.

எந்த மேற்கோள்கள் இன்னும் உண்மையாக உணரப்படுகின்றன, எவை இப்போது வெறுமையாகத் தோன்றுகின்றன என்ற கவனத்துடன் மாதந்தோறும் ஒரு வாசிப்பு. இடைவெளி விளைவு (Cepeda et al., 2006, Psychological Bulletin, 132(3), 354-380), மீண்டும் மீண்டும் சந்திப்பதை கருத்துகளின் நீண்டகால ஒருங்கிணைப்புக்கான வலுவான கருவியாக்குகிறது. பல மறுபரிசீலனைகளில் தப்பிப்பிழைக்கும் மேற்கோள்கள் உங்கள் இயக்கத் தத்துவத்தின் பகுதியாகின்றன; மங்குபவை, நுண்ணறிவைக் காட்டிலும் நாகரிகமாக இருந்ததை வெளிப்படுத்துகின்றன.

ஆம், மேலும் இது ஏன் எதிரொலிக்கிறது மற்றும் சிந்தனை புலங்கள் அதற்காகவே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. நீங்கள் கவனமாக உடன்படாத ஒரு மேற்கோள், நீங்கள் தலையசைத்து ஒப்புக்கொள்வதைவிட உங்கள் சொந்த நிலைப்பாடுகளை தெளிவாக வெளிப்படுத்துகிறது. எழுத்தில் செயலாக்கப்பட்ட கருத்து வேறுபாடு, வாதம் மற்றும் கற்றல் குறித்த வேலையின்படி, உடன்படிக்கையைவிட வலுவான பகுத்தறிவை உருவாக்குகிறது. அத்தகைய உள்ளீடுகளைத் தெளிவாகக் குறியிடுங்கள் — அவை பெரும்பாலும் பின்னர் மறுபரிசீலனையில் மிக மதிப்புமிக்கதாகின்றன.