Printable สมุดบันทึกครอบครัว

มันเน้นครอบครัว ไม่ใช่ตัวเอง: คะแนนอารมณ์ และคะแนน เวลาร่วมกัน สะท้อนหน่วยครอบครัว ไม่ใช่แค่วันของคุณ และช่องทำเครื่องหมาย ช่วงเวลาขอบคุณ สัญญาการบันทึกประสบการณ์บวกร่วมกัน ส่วนการเขียนจับ ช่วงเวลาครอบครัว กิจกรรมครอบครัว ช่วงเวลาที่ภาคภูมิใจ milestone และ ประเพณีครอบครัว - ฟิลด์มุ่งหน้าสู่ความทรงจำที่ใช้ร่วมและความต่อเนื่องระหว่างรุ่น แทนการประมวลผลแต่ละคน มันถูกสร้างเป็นกล่องเก็บครอบครัวที่มีแรงเสียดทานรายวันต่ำพอที่จะรักษาได้จริงๆ

ครอบครัวส่วนใหญ่ทำงานได้ดีที่สุดกับเจ้าของสมอแอปเดียว (บ่อยครั้งเป็นพ่อแม่) เขียนรายการ แล้วเชิญลูกอายุพอที่จะเพิ่มประโยคหรือการวาดภาพในวัน ช่วงเวลาครอบครัว วรรณคดี Daniel Siegel เกี่ยวกับบรรยายแบบร่วมกันในการแนบครอบครัว (Siegel 2011 The Whole-Brain Child) แสดงให้เห็นว่าการกระทำของการสร้างเรื่องราวครอบครัวร่วมกันเสริมสร้างความรู้สึกของเด็กว่าเป็นของและการควบคุมอารมณ์

ทั้งสอง Milestones ทั่วไป (วันแรกของโรงเรียน ฟันร่วง เดินทาง อ่าน) และเล็กน้อย firsts (นั่งรถบัสครั้งแรกคนเดียว ครั้งแรกกำลังปรุงอาหารตามลำพัง) อยู่ที่นี่ คำแนะนำการเฝ้าระวังพัฒนาการ AAP ส่งเสริมการบันทึกการเปลี่ยนแปลงที่สังเกตเห็นได้ทั่ววงศาสตร์มอเตอร์ ภาษา และโดเมนสังคม วันที่และบริบทที่ชัดเจนทำให้ milestone สามารถดึงข้อมูลได้ปีต่อมาเมื่อความทรงจำล้านเหี้ยมไทม์ไลน์

มันทำให้พิธีกรรมที่มีนัยยะชัดเจน กลับมาที่อพยพค่ำคืน เที่ยววิลล่าฤดูร้อน เพลงเช้าวันเกิด - การวิจัยเกี่ยวกับพิธีกรรมครอบครัว (Fiese et al. 2002 Journal of Family Psychology 16(4)) เชื่อมโยงพวกเขากับตัวตนครอบครัวที่แข็งแกร่ง การปรับตัวของวัยรุ่นที่ดีขึ้น และความยืดหยุ่นระหว่างการเปลี่ยนแปลง การจดบันทึกพวกเขาลงไปปล่อยให้คุณป้องกันพวกเขาเมื่อชีวิตคึกคักและส่งต่อพวกเขาด้วยจงใจแทนโดยบังเอิญ

เขียนทั้งสองอย่าง ฮิสทอรี่ครอบครัวที่เก็บเฉพาะไฮไลต์ แสดงความเข้าใจผิดในประวัติศาสตร์ของคุณเองในภายหลัง คะแนนอารมณ์ ให้พื้นที่สำหรับวัน 4/10 ที่จริงใจ; พื้นที่เขียนสามารถจับช่วงเวลาที่ยากลำบากพร้อมกับกำไร gratitude เล็กน้อย ทศวรรษของการวิจัยบรรยาดครอบครัว (Duke et al. 2003 Journal of Family Psychology) พบว่าครอบครัวที่มีเรื่องราวที่เชื่อมโยง - รวมถึงความสู้และการฟื้นตัว - แสดงให้เห็นวัยรุ่นสุขภาพจิตดีขึ้น

โพสต์สังคมถูกแสดงสำหรับผู้ชมและ curated สำหรับชอบ; ไดอารี่ส่วนตัวบันทึกพื้นเนื้อที่ไม่เป็นภาพถ่าย - นักขบวนที่ภายใน วีกที่ยาก วันก่อนไม่มีใครถ่ายภาพ มันยังคงของคุณเมื่อแพลตฟอร์มเปลี่ยนแปลงหรือบัญชีปิด เด็กอ่านไดอารี่ในภายหลังเป็นเรื่องราวครอบครัวแล้วทำกิจกรรม ไม่ใช่การป้อนข้อมูลที่มีรูปร่างโดยอัลกอริทึมการเข้าถึง

จากนั้นคุณเป็นนักประวัติศาสตร์ครอบครัวสำหรับพวกเขาตอนนี้ บันทึกว่าพวกเขาบอกอะไร สิ่งที่ทำให้พวกเขาหัวเราะ สิ่งที่พวกเขาครอบงำเดือนนั้น งานการแนบ Bowlby (Bowlby 1969 Attachment) เน้นว่าการเห็นและจดจำเป็นพื้นฐานของฐาน secure แม่อบรมการอ่าน 2026 รายการสำหรับ 12 ปี 2034 ได้อย่างแม่นยำ ในเวลาช้า

ไตรมาส read-alouds ทำงานได้ดี - เย็นวันอาทิตย์ต่อฤดูกาล อ่านเสียงออกมา ช่วงเวลาครอบครัว และ milestone รายการโปรด นี่สอดคล้องกับการวิจัยพิธีกรรมครอบครัว Fiese (Fiese et al. 2002 Journal of Family Psychology 16(4)): การเล่าซ้ำตัวเองกลายเป็นพิธีกรรม สำหรับโอกาสพิเศษ - วันเกิด ปลายปี - อ่านเดือนตรงกันจากปีก่อน ไดอารี่บริมารแสบคบในค่า เก็บปลูก