Printable สมุดบันทึกบทเรียนที่ได้เรียนรู้

แต่ละรายการมีหกฟิลด์: สถานการณ์ ผลลัพธ์ บทเรียนที่เรียนรู้ จะทำต่างออก ขั้นตอนการกระทำ การสำนึกตนนี้แสดงให้เห็นหลัง-action review ระเบียบวิธีเกิดจากกองทัพสหรัฐอเมริกาและนำมาใช้ในองค์กรต่างๆ ได้เลิกสำเร็จ อะไรควรจะเกิดขึ้น เพราะเหตุใดช่องว่าง และการเปลี่ยนแปลงใดต่อไป ฟิลด์ขั้นตอนการกระทำเป็นสะพานสำคัญที่ใช้ความเข้าใจเป็นพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลง

บทเรียนเป็นความเข้าใจทั่วไป (ฉันประเมินเวลาเตรียมต้นไม่เพียงพอ) 'จะทำต่างออก' เป็นการเปลี่ยนพฤติกรรมเฉพาะ (เพิ่มบัฟเฟอร์ 30% ลงในการประมาณ) การผสมผสานพวกเขาเก็บบทเรียนนามธรรมและไม่สามารถดำเนินการได้ แยกบังคับให้เขียนชั้นวิธีการนามธรรมและความสำคัญเฉพาะในรายการเดียวกัน หนังสือ Getting Things Done ของ David Allen (Penguin, 2001; revised 2015) ทำการแยกแบบเดียวกันระหว่างการจับข้อมูลเข้ากิจวัตรและการตัดสินใจการกระทำถัดไป

ไดอารี่กระบวนการความรู้สึก ไดอารี่นี้สกัดความรู้ที่สามารถถ่ายทำได้ รูปแบบหกฟิลด์ที่มีโครงสร้างป้องกันการล่องลอยเข้าสู่การสำนึกตนวนซ้ำ ทุกรายการต้องสิ้นสุดในขั้นตอนการกระทำ การวิจัยการเรียนรู้เชิงสะท้อนสอดคล้องกันแสดงว่าสะท้อนที่มีโครงสร้างสร้างการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมมากขึ้นกว่าการเขียนวารสารเปิด เทมเพลตบังคับใช้โครงสร้างนั้น ทำให้ยากขึ้นในการเขียนรายการที่รู้สึกว่ามีความหมาย แต่ไม่เปลี่ยนอะไร

ใช้มันหลังจากการตัดสินใจ ข้อผิดพลาด หรือผลลัพธ์ที่น่าประหลาดใจ ไม่ใช่ในตารางเวลาประจำวัน ผู้ใช้ส่วนใหญ่เขียนสามถึงห้ารายการต่อสัปดาห์ บังคับใช้รายการประจำวันเมื่อไม่มีสิ่งที่โดดเด่นสร้างเนื้อหาว่าง Cal Newport 'Deep Work (Grand Central, 2016) เน้นคุณภาพการสะท้อนมากกว่าปริมาณ บันทึกไดอารี่สำหรับช่วงเวลาที่สั่งหา

สามประเภทให้ผลดีที่สุด: ผลลัพธ์ที่ทำให้คุณประหลาดใจ (ดี หรือไม่ดี) การตัดสินใจที่คุณทำภายใต้ความกดดัน และข้อผิดพลาดซ้ำ การวิจัยความเหลือของความสนใจของ Sophie Leroy (2009, Organizational Behavior and Human Decision Processes, 109(2)) แนะนำว่าการประมวลผลข้อผิดพลาดการเปลี่ยนบริบทโดยเฉพาะจะลดการเกิดซ้ำ ฟิลด์สถานการณ์และจะทำต่างออกของไดอารี่โดยตรงกำหนดเป้าหมายไปที่นี่

ผู้ใช้ส่วนใหญ่เห็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมรูปแบบเฉพาะหลังจากการใช้งานอย่างสม่ำเสมอสี่ถึงแปดสัปดาห์ ฟิลด์ขั้นตอนการกระทำเป็นกลไกการแปลง โดยไม่มี บทเรียนยังคงเป็นทฤษฎี Lally et al. (2010, European Journal of Social Psychology, 40(6)) พบการสร้างนิสัยเฉลี่ย 66 วัน ช่วง 18-254 ขั้นตอนการกระทำต้องมีขนาดเล็กเพียงพอที่คุณจะทำจริงในครั้งต่อไป

เขียนบทเรียนที่เป็นนามธรรมเกินไปในการกระทำ 'สื่อสารให้ดีขึ้น' ไม่มีประโยชน์ 'ส่งลำดับวาระ 24 ชั่วโมงก่อนการประชุม' สามารถดำเนินการได้ นอกจากนี้: ไม่กลับไปตรวจสอบว่าขั้นตอนการกระทำถูกใช้ Edwin Locke และ Gary Latham (2002, American Psychologist, 57(9)) แสดงให้เห็นว่าเป้าหมายเฉพาะ ตอบรับสนับสนุนการส่งผลดำเนินการ ความละเว้นปลวกไม่ ทำให้ทุกขั้นตอนการกระทำมีความเพียงพอที่จะตรวจสอบสัปดาห์หน้า

ใช่ โครงสร้างมีความคล้ายคลึงกับการทบทวนหลังการดำเนินการที่เป็นทางการที่ใช้ในการบริหารโครงการ สำหรับการใช้งานทีม เติมสถานการณ์และผลลัพธ์ร่วมกัน แล้วจับบทเรียนส่วนบุคคลก่อนแบ่งปัน ฟิลด์ขั้นตอนการกระทำกลายเป็นรายการการยอมรับปลวก Harvard Business Review และ MIT Sloan Management Review ทั้งคู่มีลักษณะการปฏิบัตินี้เป็นเครื่องมือการเรียนรู้องค์กรหลักเมื่อนำไปใช้อย่างสม่ำเสมอ