Printable Nhật Ký Em Bé

Chúng tạo thành bản ghi chăm sóc tiêu chuẩn mà các bác sĩ nhi khoa yêu cầu. Hướng dẫn khám sức khỏe định kỳ của AAP và các khuyến cáo về nuôi dạy con bằng sữa mẹ luôn dựa vào tần suất bú sữa, thời gian ngủ và dữ liệu bài tiết để đánh giá sức khỏe của trẻ sơ sinh. Khi có bú sữa, sleep_hours, nap_count, diaper_count, tâm trạng, nhiệt độ và cân nặng trên một trang, thì câu trả lời cho hầu hết các câu hỏi 'điều này bình thường không?' đã nằm trước mặt bạn tại cuộc khám.

Hướng dẫn của AAP cho trẻ sơ sinh khỏe mạnh sinh non mô tả khoảng 8-12 lần bú trong 24 giờ cho trẻ bú mẹ trong những tuần đầu, với khoảng sáu hay nhiều hơn tấm tã lót ướt mỗi ngày một khi nuôi dạy con được thiết lập. Trình theo dõi của bạn với các trường bú sữa (tối đa 20) và diaper_count (tối đa 20) bao gồm phạm vi này. Bình thường cụ thể của mỗi em bé khác nhau — thảo luận về những sai lệch dai dẳng với bác sĩ nhi khoa của bạn thay vì các diễn đàn trực tuyến.

Hướng dẫn của AAP: bất kỳ nhiệt độ hậu môn nào là 38,0°C (100,4°F) hay cao hơn ở trẻ dưới ba tháng tuổi là một tình huống cấp cứu y tế — gọi bác sĩ nhi khoa hoặc tìm kiếm chăm sóc ngay lập tức. Trường nhiệt độ (tối đa 42) hỗ trợ ghi âm bằng độ C. Đối với trẻ lớn hơn, sốt cao hơn 38°C kéo dài hơn 24 giờ, bệnh lâm sàng, hoặc từ chối bú sữa cũng đủ để gọi. Tin tưởng mối quan tâm của bạn, không chỉ con số.

Ghi chép tổng giấc ngủ 24 giờ, không chỉ giấc đêm. Trẻ sơ sinh thường ngủ 14-17 giờ mỗi ngày trên các giấc ngủ trưa và đêm (hướng dẫn giấc ngủ của AAP cho trẻ sơ sinh, được hỗ trợ bởi các khuyến cáo của Quỹ Giấc ngủ Quốc gia); từ 4-6 tháng tổng cộng giảm xuống còn 12-16 giờ với sự gộp đêm nhiều hơn. Các trường nap_count và sleep_hours kết hợp ghi lại sự phân bố này, vì vậy các xu hướng được nhìn thấy ngay cả khi những đêm riêng lẻ cảm thấy hỗn loạn.

Theo thời gian thực cho các trường theo dõi, cuối ngày cho phần viết. Tính tất cả các lần bú sữa và tã lót khi chúng xảy ra — ký ức vào lúc 10 giờ tối sẽ bỏ sót. Lưu trữ milestone, baby_firsts, baby_memory và proud_moment cho một khoảnh khắc buổi tối khi bạn có thể viết một hoặc hai câu. Ngay cả những cha mẹ không ngủ đủ cũng có thể viết hai câu; mục tiêu là bảo tồn, không phải đầu ra văn chương.

Đó là một sự đánh đổi khác. Các ứng dụng giảm bớt ma sát nhập liệu; giấy bảo tồn các mục nhập vĩnh viễn mà không cần quyền sở hữu tài khoản, đăng ký hoặc rủi ro tắt nền tảng, và kết hợp bản ghi chăm sóc hàng ngày với kỷ vật của các cột mốc và lần đầu tiên. Nhiều cha mẹ sử dụng cả hai — ứng dụng cho các khoản tính hàng ngày, nhật ký cho tổng hợp buổi tối và ký ức — nhưng một nhật ký giấy duy nhất kéo dài lâu sau giai đoạn trẻ sơ sinh.

Lần đầu tiên là baby_firsts: nụ cười đầu tiên, tiếng cười đầu tiên, thực phẩm rắn đầu tiên, chữ đầu tiên, bước đi đầu tiên. Các cột mốc là các điểm mốc phát triển được theo dõi bởi AAP gắn với các cuộc khám sức khỏe định kỳ (nụ cười xã hội vào 2 tháng tuổi, ngồi không hỗ trợ khoảng 6 tháng tuổi, các chữ khoảng 12 tháng tuổi — xem hướng dẫn theo dõi phát triển của AAP). Thường lần đầu tiên cũng là một cột mốc; ghi lại cả hai trường khi chúng trùng lặp để cùng tồn tại tham chiếu khám sức khỏe định kỳ và kỷ vật.

Mang theo các mẫu, không phải mỗi trang. Làm nổi bật: trung bình 24 giờ cho bú sữa, giấc ngủ và tã lót trong tuần qua; bất kỳ nhiệt độ đọc nào trên 38°C; bất kỳ mối quan tâm nào về tâm trạng hoặc dung nạp bú sữa. Chuẩn bị khám được khuyến cáo bởi AAP nhấn mạnh các quan sát của cha mẹ là dữ liệu lâm sàng cần thiết. Đánh dấu trang hoặc làm nổi bật nơi xảy ra sai lệch để cuộc hẹn tập trung vào tín hiệu thay vì cuộn.