Printable Journal de recherche d'emploi

Standardise un vocabulaire court — Candidaté, Entretien téléphonique, Entretien, Offre, Refusé, Retiré, Sans réponse. Cette cohérence te permet de trier et compter les résultats par source dans le temps. Avec 15 lignes par page, parcourir la colonne status montre la forme de ton pipeline d'un coup d'œil.

Note exactement l'origine de chaque candidature — recommandation, LinkedIn, site entreprise, recruteur, jobboard. Après 20-30 candidatures, compte les entretiens par source. Les recommandations produisent systématiquement de meilleurs taux de recrutement que les candidatures à froid. Les données dans ta colonne source te disent où investir ta prochaine heure de recherche.

Cinq à sept jours ouvrés après l'envoi est un délai raisonnable en l'absence d'autre signal. Une relance polie unique est appropriée si tu n'as pas eu de retour. Fixe follow_up_date au moment où tu enregistres la candidature pour que ce ne soit jamais « un jour » ; la colonne de date rend la revue hebdomadaire actionnable.

Le papier impose un engagement d'une façon qu'un onglet qu'on peut fermer n'offre pas. Thaler & Sunstein, *Nudge* (2008), décrivent la friction physique comme un avantage comportemental. Les huit colonnes imposent aussi les mêmes champs à chaque fois — date, entreprise, poste, source, work_type, statut, follow_up_date, notes — pour que la revue hebdomadaire compare des éléments comparables.

Noms des intervieweurs, salaire évoqué, délais de l'exercice pratique, et tout signal spécifique — positif ou signal d'alarme. Enregistre les détails d'entretien immédiatement après chaque conversation. La colonne notes étroite impose la concision ; si tu as besoin de plus, marque une étoile et continue au verso de la page.

La qualité bat le volume pour la plupart des postes. Un rythme courant est de 5 à 10 candidatures bien ciblées par semaine avec des lettres de motivation substantielles. La page de 15 lignes couvre environ deux semaines à ce rythme — assez court pour être relu sans perdre l'élan.

Après quatre semaines sans réponse, traite la candidature comme clôturée sauf si un follow_up_date t'indique le contraire. La plupart des recruteurs répondent dans les trois à quatre semaines. Note le statut « Sans réponse » et déplace ton attention vers les conversations actives plutôt que de chasser le silence — ton temps est la ressource limitante.

Les candidatures télétravail, hybride et présentiel se convertissent à des taux différents et sont rémunérées différemment. Consigner work_type te permet de comparer les taux d'entretien selon les modes et d'éviter de gaspiller des efforts dans des marchés inadaptés — par exemple postuler à des postes en présentiel quand tu as besoin de télétravail.