Printable Bullet Journal

Hızlı kaydetme, temel Bullet Journal tekniğidir: basit gösterim kullanan kısa madde işaretli girdiler — görevler için noktalar, olaylar için daireler, notlar için tireler. Bu sayfa altı adanmış bölüm sağlar (odak, öncelikler, görevler, olaylar, minnet, notlar), bu nedenle yapıyı kaybetmeden bilgiyi hızlı bir şekilde yakala. Sonuç, görev listesi, takvim ve defter aynı anda işlev gören tek bir sayfadır.

Orijinal BuJo, sayfa başına 5-10 dakika alan kendi günlük sayfanızı çizmeyi gerektirir. Bu şablon altı temel bölümü önceden yazdırır — bugünün odağı (1 satır), öncelikler (3 satır), görevler (7 satır), olaylar (3 satır), minnet (2 satır), notlar (5 satır) — böylece yöntemi estetik özelleştirmeden net bir şekilde tutarsınız. Tutarlılık estetik kişiselleştirmeden daha önemli olduğunda faydalıdır.

Üç öncelik kısıtı, yüksek etkili çalışmanın acı seçimini zorlar — Greg McKeown'ın 'Esentiyelizm' (Crown Business, 2014) ve Stephen Covey'in '7 Etkili İnsan Alışkanlığı' (Free Press, 1989) içinde bir ilke. Yedi görev satırı günün daha küçük öğelerini içerir ancak şişkinliğe davet etmez. Birlikte Eisenhower Matrisini yeniden üretle: önemli-ve-acil, geri kalanı aşağıda.

Tamamlanan görevlerin üzerini çiz. Bitmemiş olanlar için bir ok (>) çiz ve yarınki sayfaya yeniden yaz — bu BuJo göç tekniğidir. Taşınan görevlerin incelemesi, görevlerin gerçekten acil veya önemli olmadığını ortaya koyar. David Allen'ın 'İşleri Başarmanın Sanatı' (Penguin, 2001; revize 2015) benzer haftalık değerlendirme ilkesi kullanır: bitmemiş öğeler ya yapılır, bırakılır ya da kasıtlı olarak ertelenir.

İsteğe bağlıdır ancak tutmaya değer. İki satır minnet, en çoğu pozitif psikoloji müdahalelerinden biridir ve onu bir üretkenlik sayfasıyla eşleştirmek çıktı odağını anlam odağıyla dengeler. Zaman zaman atlamak iyidir; tamamen bırakmak sayfayı saf bir yapılacaklar listesine dönüştürür, bu da orijinal BuJo niyetini kaybeder.

Tüm altı bölümün doldurulması tipik olarak sabahta 5-10 dakika ve akşam değerlendirmesinde 3-5 dakika sürer. Önceden yazdırılmış yapı kurulum zamanını tamamen ortadan kaldırır. BJ Fogg'ın 'Küçük Alışkanlıklar' (2019), uygulamayı mevcut bir rutine bağlamayı önerir — kahve, işe gidiş, uyku saati — sürdürülebilirlik için. Günlük değerlendirme atlamak en yaygın başarısızlık noktasıdır; girdiler işlenmemiş halde biriktikçe sayfa değerini kaybeder.

Günlük sayfaları çizmekten sıkılan ancak BuJo yöntemini seven insanlar, plus sistemde yeni olup kişiselleştirmeden önce yapı isteyen kişiler. Kendi defterleri sanat projesi olarak uygulamak isteyen ağır özelleştirenler noktalı boş defterleri tercih edebilir. Önceden yaydırılmış bölümler görev ağır günlere, serbest çalışmaya ve dijital görev uygulamalarından odaklanma için kağıda geri dönen herkese uyar.

Evet — aslında bu orijinal Bullet Journal yönteminin işleyiş şeklidir. Günlük sayfa yürütmeyi yakalar; haftalık ve aylık loglar planlama ve değerlendirmeyi yakalar. David Allen'ın 'İşleri Başarmanın Sanatı' (Penguin, 2001; revize 2015) benzer iç içe ufuklar kullanır: günlük eylem öğeleri projeler ve hedeflere yuvarlanır. Bu günlük şablonu sonraki 24 saat için, daha uzun ufuklar için ayrı bir değerlendirme aracı kullanın.